#dzienniczekmatthewv3

Nie wiem czy ktoś to jeszcze czyta. Długo mnie tu nie było. Rok czasu. Chciałbym się podzielić swoimi przemyśleniami. 2023 to był najbardziej przełomowy rok w moim życiu. Udało mi się przełamać prawie 4 lata tkwienia w #neet. Jak tego dokonałem? Powiem tylko tyle: cierpienie dnia codziennego stało się silniejsze niż strach przed zmianą. Bynajmniej nie pomogła mi tutaj psychoterapia, czy leki od psychiatry, przynajmniej ja tego nie odczułem. NiePokaż całość

#dzienniczekmatthewv3
Pierwszy wpis w Nowym Roku 2023. New Year, same shit. Ale piękny to był Sylwester, nie zapomnę go nigdy.
#przegryw

#dzienniczekmatthewv3
Rok 2022 dobiega końca. Samotność niszczy mnie każdego dnia i zabiera mi każdą cząstkę radości w moim życiu. Tylko tutaj, na wykopie mogłem się otworzyć i podzielić moimi przeżyciami. Dziś siedząc sam w moim pokoju przed komputerem pragnę wypić zdrowie wszystkich osób, z którymi nawiązałem tutaj jakąkolwiek interakcję. Czy to pisanie na PW, czy to odpowiadanie w komentarzach. Te Internetowe znajomości to wszystko, co mam. Dziękuję, że jesteście.
#przegryw #depresja #Pokaż całość

Przyjmijcie również i moje najserdeczniejsze życzenia. Dla wszystkich dobrych chłopaków ze Świętego Tagu.
#przegryw #dzienniczekmatthewv3

#!$%@? umysłowe to prawdziwe przekleństwo. Przypomniała mi się sytuacja ze studiów, na których byłem rok temu. Wchodzę do budynku, w którym mieliśmy mieć zajęcia, szukam swojej sali i patrzę akurat siedzi sobie dziewczyna, z którą dzień wcześniej byłem w grupie na ćwiczeniach z podstaw zarządzania. Z wyglądu typowa szara myszka, pracowała na produkcji, żeby zarobić na studia. Generalnie to idealna sytuacja do zagadania i roczpoczęcia jakiejś rozmowy. Pewnie tak by zrobił każdyPokaż całość

Ehh, #!$%@? umysłowe objawia się również w strachu przed pisaniem wpisów w Internecie, na wykopie. Mam takie myśli: "jak zareagują ludzie? a co jeżeli mnie zwyzywają itp." No i tak przymierzam się do wrzucenia kilku długich wpisów z moimi przemyśleniami ale po prostu ten strach mnie blokuje. To samo w prawdziwym życiu. Nie raz miałem ochotę włączyć się do rozmowy jeszcze jak byłem na studiach ale myślę sobie: "ehh, a po #!$%@?Pokaż całość

#dzienniczekmatthewv3
Byłem na tym nowym filmie Marvela - Black Panther: Wakanda Forever. Dużo ludzi. Tak patrzyłem i każdy był z kimś. Z kolegami albo z dziewczyną. #suicidefuel mocno. W połowie seansu myślałem, że wyjdę i pojadę do domu. Mało rzeczy mnie już cieszy w życiu. Kiedyś jeździłem sobie na te filmy sam i się cieszyłem ale fajnie byłoby dzielić te emocje i przeżycia z kimś. Kupiłem sobie kebaba rollo średniego z mięsemPokaż całość

#dzienniczekmatthewv3
Moje leczenie farmakologiczne trwa już od 7 lat. W ciągu tego czasu przerobiłem mnóstwo leków, zaczynając od sertraliny przez paroksetynę, kwetiapinę aż do wenlafaksyny i escitalopramu. Bywało, że miałem przerwy i nie brałem żadnych tabletek. Większość z tych leków nie przyniosło żadnych zadawalających efektów. Tydzień temu byłem u lekarza na kontrolę, dostałem jak zwykle receptę na kolejne 2 miesiące. Postanowiłem, że nie wykupię kolejnej porcji tabletek. Odstawiam escitalopram i arypiprazol naPokaż całość

Jestem już po trzech spotkaniach na psychoterapii grupowej. Oto moje przemyślenia.

Spotkania odbywają się w poniedziałki od 13:00 do 14:30. Grupa składa się z 6 osób i dwóch terapeutek. Są 4 kobiety w wieku: 45, 36, 28 i 25 oraz ja (23lv) i chłopak 22. Na początku każdy musiał się oczywiście przedstawić, powiedzieć coś o sobie, z jakimi problemami się mierzy, czego oczekuje od terapii. Dostaliśmy jakieś testy do wypełnienia w styluPokaż całość

Ehh, ile ja bym dał, żeby gry znowu mnie cieszyły tak jak kiedyś, jak miałem te 16 lat. Można było grać od rana do wieczora. Ostatnio czytałem, że CD Projekt Red pracuje nad nową trylogią Wiedźmina i nowymi częściami Cyberpunka. GTA 6 już w produkcji, wyciek był niedawno "gameplay". Jeszcze 2 lata temu skakałbym z radości na te wieści, a teraz, jest mi to kompletnie obojętne. Ostatnio kupiłem jakieś gierki na przecenie,Pokaż całość

Opowiem Wam pewną historię, która przydarzyła mi się 3 marca 2017 roku. Możecie myśleć, co chcecie ale to nie jest żaden bait. Otóż była to premiera filmu Logan (Wolverine). Pojechałem oczywiście jak zawsze samemu. Przed wejściem do galerii minąłem dwie dziewczyny w wieku nastoletnim. Jedna z nich miała na głowie taką tekturową czapkę z napisem "Playmobil", wiecie takie zabawki są dla dzieci. No i ona się do mnie uśmiechnęła i powiedziała miPokaż całość

Chłop dziś kończy 23 lata. Śmiechu warte.
#przegryw #depresja #samotnosc #urodziny #dzienniczekmatthewv3

Wróciłem na terapię. Tym razem do chłopa, bo kiedyś się śmiali, że debil do baby poszedł. Nurt DDA ( ͡° ͜ʖ ͡°) czyli coś ukierunkowane pod moje problemy. Oczywiście NFZ, więc jak coś będzie nie tak, to przynajmniej nie stracę hajsu. Jestem już po 3 spotkaniach i ogólnie gościu wydaje się całkiem spoko. Nie gada tych idiotycznych tekstów jak tamta baba, że proszę ruszyć tyłek do pracy iPokaż całość

Dziwi mnie trochę podejście ludzi do tematu samobójstwa i śmierci ogólnie. Jak już w jednym wpisie wspominałem rozmawiałem na ten temat wiele razy zarówno z członkami rodziny jak i lekarzami, czy psychologami.

Wychowywałem się w rodzinie katolickiej. Na przestrzeni lat wykształciłem jednak swój światopogląd i definiuję siebie jako agnostyka. Niemniej jednak w rozmowie z rodziną zawsze przewija się motyw wiary, życia wiecznego, nieba, piekła itp. Długo z nimi rozmawiałem i próbowałem nimPokaż całość

#dzienniczekmatthewv3
Dzisiaj jak zawsze pod koniec miesiąca byłem u fryzjera oraz zakupić niezbędne artykuły do higieny osobistej. Wizyta u fryzjera przebiegła pomyślnie, nie dostałem tym razem komplementu o ładnych brwiach ale obcinała mnie miła pani, właścicielka salonu, zamieniłem z nią dwa zdania. Lubię tam chodzić, bardzo miła, luźna atmosfera, zawsze mogę z kimś pogadać.

Po wyjściu z salonu udałem się do sklepu Rossmann. Tutaj niestety spotkała mnie bardzo nieprzyjemna sytuacja, która trochęPokaż całość

#dzienniczekmatthewv3
Wykształciłem taki oto mechanizm radzenia sobie z samotnością. Z racji tego, że w prawdziwym życiu nie rozmawiam praktycznie z nikim, czasami tylko z mamą, to nadrabiam to żyjąc w swoim własnym świecie.

Wyobrażam sobie, że mam tych znajomych i rozmawiam z nimi, siedzimy gdzieś, gadamy, śmiejemy się, żartujemy. Kiedy jeszcze byłem na studiach i ludzie z grupy na początku roku organizowali jakieś spotkania integracyjne, to ja oczywiście nie poszedłem bo sięPokaż całość

#dzienniczekmatthewv3
Mija już rok odkąd zacząłem się tutaj udzielać. Pamiętam, że przedtem byłem tak zamknięty w sobie, że bałem się nawet cokolwiek pisać w Internecie, jakichś swoich przemyśleń, w obawie przed krytyką i negatywnymi komentarzami. Zresztą do końca się tego nie pozbyłem. Wcześniej tylko przeglądałem wykop jako źródło informacji, mirko jako rozrywkę. Nie znałem wtedy tagu.

Co spowodowało, że nagle zacząłem pisać? Otóż samotność, potrzeba wygadania się komuś, wyrzucenia z siebie emocji.Pokaż całość

#dzienniczekmatthewv3
Rozmawiałem wiele razy z rodziną, głównie mamą i lekarzami na temat samobójstwa. Najbardziej mnie #!$%@?ą te teksty typu: "ty masz 22 lata, całe życie przed sobą, musisz żyć", "czemu ty chcesz się zabić?", "samobójstwo to nie jest wyjście". Jak to nie jest wyjście? Oczywiście, że jest. "Mam całe życie przed sobą", heh, tak jakby to życie zapowiadało się bardzo optymistycznie. Przegrywam w każdym aspekcie tego życia.

Zawodowym - próbowałem studiów 2Pokaż całość

Ja mam tak, że mogę normalnie bez przeszkód rozmawiać z ludźmi na "stopie zawodowej" tzn. mogę rozmawiać z lekarzem, psychologiem, zadzwonić żeby umówić się na wizytę, załatwić coś w urzędzie itp. Natomiast jeśli chodzi o rozmawianie z ludźmi typu small talk, w celu nawiązania znajomości, to wtedy kompletnie nie wiem jak rozmawiać, co mówić.

Pamiętam sytuację jeszcze jak próbowałem studiów. Była przerwa, wyszliśmy na zewnątrz, doczepiłem się do jakichś typów i takPokaż całość

Czasem odnoszę wrażenie, że problem samotności jest praktycznie niemożliwy do rozwiązania. Czytając jakieś porady dotyczące radzenia sobie z samotnością, nawiązywania znajomości, ciągle przewija się to samo: znajdź sobie hobby, pasje, musisz zacząć coś robić, znajomi nie pojawią się magicznie w twoim życiu jeśli będziesz siedział cały czas przed komputerem. To samo słyszałem od tych wszystkich psychologów, psychoterapeutów. Problem polega jednak na tym, że jeżeli jest się chorobliwie nieśmiałym, to czegokolwiek by sięPokaż całość