#carnivore
#keto
Naogladałem się filmów dr Berryego gdzie mówi, żeby nie liczyć kalorii, że to głupota i po miesiącach z aplikacją i wagą w ręku postanowiłem spróbować. Oczywiście strach, że zaraz dowalę i będzie jojo. Okazało się, że to jednak działa. Waga sukcesywnie spada i owszem są wahania ale tendencja jest cały czas spadkowa.
Chyba faktycznie odchudzanie to zabawa w hormony a nie liczenie kalorii.
https://youtu.be/pMzLXGKNaVg
https://youtu.be/KY7f9VAtJD0
#keto
Naogladałem się filmów dr Berryego gdzie mówi, żeby nie liczyć kalorii, że to głupota i po miesiącach z aplikacją i wagą w ręku postanowiłem spróbować. Oczywiście strach, że zaraz dowalę i będzie jojo. Okazało się, że to jednak działa. Waga sukcesywnie spada i owszem są wahania ale tendencja jest cały czas spadkowa.
Chyba faktycznie odchudzanie to zabawa w hormony a nie liczenie kalorii.
https://youtu.be/pMzLXGKNaVg
https://youtu.be/KY7f9VAtJD0
- Xinnoth
- kapa
- Hubby
- anonymous_derp
- CheSlaw
- +4 innych
#keto
Dobry deser dla leniuszka.
Twaróg (ja mam wiejski ale taki z kubełka będzie spoko), żelatyna (rozmieszana we wrzątku), słodzik wedle uznania. Mieszamy wszystko razem, żelatyna stopniowo i do lodówki.