[luk04330]

#carnivore
#keto

Co u Was?

[pannakota]

@luk04330: Jeszcze za wcześnie ale na pewno coś zmontuję niebawem :3

[luk04330]

@pannakota: Już teraz życzę Ci smacznego! :-)

[0anon]

@pannakota: @luk04330: keto chleb, chorizo i odrobinę mixu sałat ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[luk04330]

@0anon: masełka dołóż do tego chlebka, bez masełka się nie najesz ;-)

[0anon]

@luk04330: świeżo pieczony, bez masełka w sam raz ;d poza tym, wszystko wyliczone co do grama! jak w aptece (｡◕‿‿◕｡)

[luk04330]

@0anon tylko pamiętaj ze w keto musi być tłusto. Smacznego!

[0anon]

@luk04330:

w keto musi być tłusto.

I to jak ( ͡º ͜ʖ͡º) thx!

[d.....n]

@luk04330: gdzie błonnik?

[luk04330]

błonnik

@dictionaryman: serio pytasz czy śmieszkujemy?

[d.....n]

@luk04330: serio pytam, carnivore wiem co znaczy, ale przecież błonnikiem się odżywia mikrobiom w jelitach

[luk04330]

@dictionaryman: nie dostarczam błonnika od ponad pół roku. Czuję się doskonale, wypróżnienia bardzo dobre. Mikrobiom zmienia Ci się zależnie od diety i mój zapewne dostosował się wraz z resztą organizmu do tego co teraz jem.

[d.....n]

@luk04330: co źródło to inna wersja, czyli bez błonnika też da się żyć, dzięki za info

[Mirkosoft]

@luk04330: .

[luk04330]

@dictionaryman: da się i to bez problemu. Kluczem jest tłuszcz. Jak jem za chudo to dwójeczka potrafi być jakaś taka twardawa i była kłopot ale jak jem tłusto (nie tak tłusto jak na keto ale ogólnie tłusto) to jest gitarka.

[luk04330]

@Mirkosoft: nie kumam...

[BarkaMleczna]

serio pytam, carnivore wiem co znaczy, ale przecież błonnikiem się odżywia mikrobiom w jelitach

@dictionaryman: potwierdzam, mi się bez błonnika żyło najlepiej i najlżej

[BarkaMleczna]

nie kumam...

@luk04330: post ;>

[d.....n]

@BarkaMleczna: ale bez jedzenia roślin nie ma żadnych niedoborów? o ile w keto rozumiem, że wprowadza się też rośliny to carnivore musi być trochę ekstremalne

[BarkaMleczna]

@dictionaryman: jest ekstremalnie, ale niedoborów nie ma i niektórym to służy, i ja jestem jedną z takich osób