Wszystko

Najnowsze

Archiwum

JokerLine
  • 3
@hqvkamil: nie słuchaj lekarzy. wiesz co ci powie? -- ja wiem! PRZESTAŃ PAN BIEGAĆ. Tak Ci powie. Wszystkim to mówią. Starym dziadkom, babciom - reszcie społeczeństwa też by tak radzili - ale oni nie biegają dlatego dostają sterydy w ścięgno.
  • Odpowiedz
hqvkamil
  • 4
@JokerLine: To już się ciągnie z 2 miechy z tymi plecami jak nie więcej. Teraz to mnie tylko irytuje. Z tym nie bieganiem to niech sobie wsadzą w dupe. Sami pierniczą o zdrowym trybie a bebech, że ledwo się pasek zapnie od spodni.
  • Odpowiedz
hqvkamil
  • 2
Miał ktoś podobny ból w pośladku i udzie, tak boli mnie czasem odcinek pleców lędźwiowo - krzyżowy, lekarz wspominał, że może to być od praca jaką wykonuję. Ale od 1,5 tygodnia czuje właśnie to promieniowanie na ten pośladek i udo. Nie jest to taki ból, że nie mogę chodzić ale jak siedzę na dupie to po 3 godzinach muszę wstać bo nie wysiedzę. Podczas biegania dopiero po 10 km czuje że coś
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
erykwks
  • 0
@hqvkamil: Mam podobne objawy od odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Nie zagłębiając się w szczegóły- zrób badania: RTG, Rezonans, opcjonalnie USG i skontaktuj się z lekarzem ortopedą lub neurologiem. Najważniejsza rada- jak boli to odpuść. :)
  • Odpowiedz
JokerLine
  • 1
@dzordzyk: 48:00" to 2/3 stawki, 45:00" połowa, 40:00" 1/3 stawki -- w amatorskich wyścigach biegowych. Jednym słowem -- masa frajdy z bicia życiówek przed Tobą! (...jak i przede mną)
  • Odpowiedz
gobi12
  • 5
Hej. Szukam jakichś specjalistycznych butów do biegania. Muszą zapewniać bardzo dobrą amortyzację. Mogą być takie dla osób z chorymi stawami. No i fajni by było, gdyby ich cena nie wynosiła 5 minimalnych krajowych. No i buty zdecydowanie na teren, raczej nigdy nie dotkną asfaltu.

#bieganie #biegajzwykopem #bieganie2013 #buty #butybiegowe #butydobiegania #butyzwykopem #sport
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
powazny
  • 2
@gobi12: Generalnie nie ma czegoś takiego jak buty na ścieżki w parkach. Albo masz obuwie "asfaltowe" albo trailowe. Trailowe ma dość agresywny bieżnik, mniejszą amortyzację i sprawdza się w bardzo trudnym terenie (jakim trawa i ścieżki w parku nie są). Stąd też sądze, że rozglądaj się wśród butów asfaltowych - ale koniecznie treningowych lub w ostateczności treningowo-startowych.

Ważne, żebyś uderzył do jakiegoś sklepu, gdzie sprawdzą Ci jak pronujesz. Wtedy będziesz
  • Odpowiedz
fisti
  • 1
@Woojt92: Jakoś sobie pomyślałem, że zrzucasz tłuszcz i byłem ciekawy ile ważyłeś, gdy zacząłeś trenować, ale chyba zbyt pochopnie próbowałem wyczytać podtekst z Twojego wpisu.
  • Odpowiedz
Woojt92
  • 2
@fisti: A o to chodzi. Ja sobie swoją wagę i wymiary zapisałem i kiedyś porównam. ;] Teraz nie porównuję, by nie robić zbędnej spiny i się nie demotywować.
  • Odpowiedz