Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mizaj
  • 1
@tryvial: @hqvkamil: mi by się parę razy na maratonach przydały jak miałem przykurcze w łydkach. Z drugiej strony jak na razie nieźle sobie z tym radziłem, a ostatnie dwa maratony były już w ogóle bez skurczów.

No głowa to moja silna strona :D
  • Odpowiedz
d.....k
d.....k
  • 17
612.07 km - 14.06 km = 598.01 km

J----e Endomondo. Drugi raz z kolei zgubiło sygnał... I to nawet nie w połowie tylko mniej. Świeżo go zrestartowałem przed biegiem, nie było burzy ani zbytnich chmur, biegałem na świeżym powietrzu, w okolicy nie było wysokich budynków a i tak zgubiło sygnał. Później było dziwnie, bo na mapce Endomondo kropka się przesuwała tylko nie zliczało trasy. WTF? Ktoś doświadczał podobnych problemów? RunKeeper nigdy mi
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hqvkamil
  • 22
661,22 km - 30,51 km = 630,71 km

Zaczęło się tym wpisem. http://www.wykop.pl/wpis/1969441/kawa-godzinka-luzu-i-biegajnoco/9310651/#comment-9310651

Po 2km jakoś mi się nijako biegło i wiedziałem, że będzie ciężko, ale im dalej tym jazda. Dziś to sam siebie przeszedłem, tak napie#### w lesie w bajorze, to było bagno mokro jak cholera bez butów już się nie zapuszczam bo zrobię sobie krzywdę. 6km przez las góra dół czołówka, sam napierdzielasz, mgła, w dole przebłysk świateł, adrenalina ci buzuje
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elveen
  • 0
@severian: Może być różnie, w październiku i listopadzie (zależnie od pogody) na pewno ruch się zmniejszy. Wystarczy spojrzeć na statystki, jak to wyglądało na wiosnę, a potem też na przełomie maja i czerwca, kiedy przez jakiś czas było dość zimno i deszczowo.
  • Odpowiedz
d.....k
d.....k
  • 26
1174.54 km - 12.55 km = 1161.99 km

Dzisiaj chyba najgorszy dzień od 2 tygodni. O ile przy wilgotności rzędu 40-45% biegało się w porządku to dzisiaj przywaliło 85%, 0 wiaterku i była mordownia, do tego 30 stopni. Po 8km zrobiło się przyjemniej (słońce się schowało i lekko powiało), ale organizm był już dobity. Możliwe, że zrobię sobie 3 dni pauzy - nic mnie nie boli, ale lekkie przemęczenie, no i dzisiaj ta
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....n
K.....n
  • 1
@kAdi: A trzeba jakoś dokumentować, czy po prostu wszyscy jesteśmy uczciwi i wpisujemy co przebiegliśmy i nikt nie cwaniakuje? I jeszcze jedno pytanie, jeśli można - to Endomondo dobre jest i czy można zachować tam wyniki tylko dla siebie?
  • Odpowiedz
tryvial
  • 5
@hqvkamil: koledzy już tak mają :) jak powiedziałem ostatnio na imprezie, że biorę udział w forrestroute, to koledzy uznali zgodnie "o, to coś dla Ciebie, pasujesz do Forresta" :)
  • Odpowiedz
d.....k
d.....k
  • 1
To w takim razie dodaję poprzednią listę na której biegałem na początku. Trochę mniej mocnych brzmień bo znalazło się miejsce dla Royksopp, Phoenix i Roisin Murphy. Nawet z tymi lżejszymi brzmieniami, biegało się na tym bardzo dobrze ale potrzebowałem wreszcie znaleźć coś mocniejszego.

#bieganiezmuzyka #bieganie #biegajzwykopem #bieganiezwykopem #bieganie2013
d.....k - To w takim razie dodaję poprzednią listę na której biegałem na początku. Tr...

źródło: comment_BJPlu2wG0umuHkinO1a51RQ9aiPJtO8l.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuba
  • 4
a mnie to motywuje i przy tym się zatracam wprowadzając się w takie flow, że sam nie wierzę że przez taki długi odcinek nawet nie pomyślałem o tym, że się zmęczyłem, po prostu mózg wyłącza się od ciała. Polecam sprawdzić, chociażby dla treści.

Bisz - Banicja - https://www.youtube.com/watch?v=6fqaArH3ulw (tym zawsze zaczynam trening)

Bisz - Indygo - https://www.youtube.com/watch?v=dG5zl6pPddA

Bisz
kuba - a mnie to motywuje i przy tym się zatracam wprowadzając się w takie flow, że s...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
d.....k
d.....k
  • 6
Nie widziałem tagu, w którym znajdowałaby się muzyka przy której biegamy (jeśli coś jest a o tym nie wiem to proszę o wskazanie). Na początek podaję to na czym aktualnie ja biegam.

Moje dzisiejsze odkrycie to The Chemical Brothers - Escape Velocity. To co się wyprawia w 5:30-6:30 to istna magia i mi osobiście daje takiego kopniaka, że szok. Ogólnie cały utwór jest długi (12 minut) i czuję, że idealnie podpasuje pod Coopera.
d.....k - Nie widziałem tagu, w którym znajdowałaby się muzyka przy której biegamy (j...

źródło: comment_0pqPPWUcf7PvOxwknMCBDOgRLzkkxesJ.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
d.....k
d.....k
  • 25
1627.94 km - 12.55 km = 1615.39 km

Dzisiaj znalazłem absolutnie jeden z najlepszych utworów do biegania, który pozostanie moim faworytem na bardzo długi czas: The Chemical Brothers - Escape Velocity. W zasadzie leciał przez większość czasu i mogłem dociągnąć spokojnie do 20, ale miałem jeszcze parę spraw do załatwienia. Spokojnie, co się odwlecze to nie uciecze ;>

Przy okazji zapraszam na tag #bieganiezmuzyka , podzielmy się ciekawymi kawałkami przy których się
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hqvkamil
  • 4
Dziś na c+ http://www.canalplus.pl/dokument-rzeznik_41158

Bieg Rzeźnika to jeden z najbardziej wymagających biegów górskich w Polsce. Trasa wiedzie pięknymi szlakami bieszczadzkimi od Komańczy przez przełęcz Żebrak, Cisną, Smerek, Berehy po Ustrzyki Górne. Długość biegu szacuje się na 80 kilometrów, na zawodników czeka ponad 3300 metrów podbiegów i tylko odrobinę mniej zbiegów.

Szkoda że nie mam C+ :/ @@%%##@%

@
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach