Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 21
- 5
Hej.
Biegam już od kilkunastu tygodni. Myślę, że mogę napisać małe podsumowanie moich wyczynów.
Przydatne może to być dla tych co się zastanawiają czy zacząć, czy nie zaczynać, czy to jest dla nich,
czy
Biegam już od kilkunastu tygodni. Myślę, że mogę napisać małe podsumowanie moich wyczynów.
Przydatne może to być dla tych co się zastanawiają czy zacząć, czy nie zaczynać, czy to jest dla nich,
czy
- 3
@Gezino: @pinapel: Guzik prawda, ja lubię biegać. ;P tzn. w takim niezbyt szybkim, komfortowym tempie, żeby się nie zadyszeć za bardzo, to jest miło. Oczywiście jeśli chcę widzieć postępy, to czasem muszę pobiec szybciej albo dłużej, niż byłoby mi wygodnie, ale generalnie jest nieźle. Problem z ruszeniem d--y miałam zimą, w tych zwałach śniegu, ale teraz oderwać się na godzinkę od projektów i egzaminów to czysta przyjemność.
Uważam,
Uważam,
- 5
@Gezino: ja lubię, gdy bięgnę wolno i równym rytmem. Wtedy czuję się jak w transie, mogę biec i biec, pomyśleć o paru sprawach, cieszyć się otoczeniem, spojrzeć w gwiazdy ponad głową - taka swego rodzaju medytacja. No i piękne uczucie, gdy się rozpędzę z górki i lecę, lekko, żwawo, endorfiny uderzają do głowy :D (potem jest zejście, kiedy organizm sobie przypomina o kosztach takiego zrywu ). Czuję się panem świata,
- 6
Odejmujemy od 2051,98 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 13
Odejmujemy od 2181,38 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 22
2307,62 km - 13,73 km = 2293,89 km
Las i dużo podbiegów oraz zbiegów, no i buty nie spisywały się bo mokro i leżałem kilka razy na dupie. :P Przydałby się GPS bo z edo jest ok jak łapie mi net a jak neta nie ma do biegnę tak na ślepo. :D
Kilka zdjęć. https://www.dropbox.com/sh/kagynwh8utl3il7/oyVdSDQKch
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
Las i dużo podbiegów oraz zbiegów, no i buty nie spisywały się bo mokro i leżałem kilka razy na dupie. :P Przydałby się GPS bo z edo jest ok jak łapie mi net a jak neta nie ma do biegnę tak na ślepo. :D
Kilka zdjęć. https://www.dropbox.com/sh/kagynwh8utl3il7/oyVdSDQKch
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
- 8
Odejmujemy od 2377,10 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 2
http://www.youtube.com/watch?v=MuTt-ZwdxOM
Puma TR 100 piękne. :P Cena pewnie też będzie niefajna. :D
#bieganiesprzet #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning
Puma TR 100 piękne. :P Cena pewnie też będzie niefajna. :D
#bieganiesprzet #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning
@hqvkamil: Co by kto nie miał na nogach, to najważniejsza i tak jest głowa :)
- 0
@Kuba_prezes: Nie no wiadomo. ;]
- 13
Teraz kilka informacji!
Obecnie przebiegliśmy 22143,71 km czyli 90,24% z całego dystansu.
Obecnie bierze udział 391 wykopowiczów biegaczy!
Dla
Obecnie przebiegliśmy 22143,71 km czyli 90,24% z całego dystansu.
Obecnie bierze udział 391 wykopowiczów biegaczy!
Dla
źródło: comment_C3VrJ3rkYKBI6njZPEc7DJ4DCiTLeA8Y.jpg
Pobierz- 20
2459,62 km - 16,17 km = 2443,45 km
http://www.endomondo.com/workouts/206856262/2337293
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
http://www.endomondo.com/workouts/206856262/2337293
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
2468.19 km - 8.57 km = 2459.62 km
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
http://www.endomondo.com/workouts/206832870/2460594
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
http://www.endomondo.com/workouts/206832870/2460594
- 23
2517.44 - 21.17 = 2496.27
co te wypoki biegają XD
wczoraj biegłem 2 bieg w tym roku i zastanawiałem się czy do końca wakacji pobiegnę półmaraton... no wariaty normalnie.
nie
co te wypoki biegają XD
wczoraj biegłem 2 bieg w tym roku i zastanawiałem się czy do końca wakacji pobiegnę półmaraton... no wariaty normalnie.
nie
źródło: comment_HYsTIJG3KKZhBXH0V5tysxdR8Ugnfvvh.jpg
Pobierz- 4
http://www.wykop.pl/link/1562877/ultramaratonczyku-debiutancie-jeszcze-nie-jest-za-pozno/
Ciekawy artykuł. Dużo wskazówek.
#mikroreklama #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning
Ciekawy artykuł. Dużo wskazówek.
#mikroreklama #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning
- 2
@hqvkamil: ja tam się za Ironmana nie biorę, bo ledwo potrafię "przepłynąć" długość basenu, a co dopiero machać rekami w wodzie prawie 4 kilosy. Ale nie będę krzyczał, żeby skrócić dystans etapu w wodzie. Po prostu wiem że nie dam rady i tym bardziej podziwiam tych, którzy go ukończą. Limit 16h na B7D nie jest jakoś specjalnie wyśrubowany. Dajmy tę satysfakcję tym, którzy przygotują się na tyle, by ukończyć go
@peradon: dobry komentarz. Też nie rozumiem biadolenia na limity. Rozumiem, jakby był naprawdę ciężki do osiągnięcia, ale skoro amatorzy dają radę, to czemu? No jeszcze dwa lata temu limit był 19h, teraz 16h, wyraźnie skrócili, ale no trzeba mierzyć siły na zamiary. Przecież są też na świecie maratony, w których amatorzy musza biegać przynajkmniej 2:40, żeby się zapisać. i jakoś nikt z tego problemu nie robi.
- 24
2657,62-20,03=2637.59
Endo
Moje pierwsze 2 dychy w życiu i pierwsze krwawiące sutki. :)
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
Endo
Moje pierwsze 2 dychy w życiu i pierwsze krwawiące sutki. :)
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
- 11
Odejmujemy od 2657,62 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 16
2801,18 km - 3,47 km = 2797,71 km
Myślałem że chłód będzie a tu d--a. :P Teraz siedzę po prysznicu i dalej ze mnie się leje.
P.S Koszulka do lansu :P
https://www.dropbox.com/s/89fmbf4w6dfeld3/DSC00418.JPG
Myślałem że chłód będzie a tu d--a. :P Teraz siedzę po prysznicu i dalej ze mnie się leje.
P.S Koszulka do lansu :P
https://www.dropbox.com/s/89fmbf4w6dfeld3/DSC00418.JPG
źródło: comment_zxtN2rPz9FZGWFY812ncFFM0iueDW3Kg.jpg
Pobierz- 4
- 7
@nie_policjant: Maturę pisałem w czasach, gdy były oceny, co oznacza, że wtedy pewnie akurat przechodziłeś z etapu pampera na majty ;] A co do zrozumienia: "raczej wstyd nosić coś na sobie co reklamuje tą stronę" - dość jednoznacznie wskazuje na bliżej nieokreślony #buldupy co do samego wypoka. I stop spam, my tu się motywujemy w bieganiu, a nie rozważamy problemów egzystencjalnych.
- 2
Odejmujemy od 2882,85 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
3020.25 km - 8.32 km = 3011.93 km
Debiut butów bardzo udany, biega się bardzo przyjemnie. Jednak z tymi starymi butami męczyłem się niemiłosiernie... Teraz to prawdziwa przyjemność z biegania.
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
http://www.endomondo.com/workouts/206084633/2460594
Debiut butów bardzo udany, biega się bardzo przyjemnie. Jednak z tymi starymi butami męczyłem się niemiłosiernie... Teraz to prawdziwa przyjemność z biegania.
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
http://www.endomondo.com/workouts/206084633/2460594
- 2
@Chamaeleo: Asicsy mało znane? ;) Chyba nie :P Dam znać po miesiącu, napiszę mikro recenzję. Co do koloru - wiesz, że jest kilka wersji kolorystycznych? :P Ja wziąłem takie.
@YagAA: Byłem w sklepie dla biegaczy zrobić profil i dostałem ~7 par do przymierzania, te siedziały najlepiej. Dam znać po miesiącu co i jak.
@YagAA: Byłem w sklepie dla biegaczy zrobić profil i dostałem ~7 par do przymierzania, te siedziały najlepiej. Dam znać po miesiącu co i jak.
źródło: comment_vTnTOAquKj5VWAMU2TcsQujtI12YO7gc.jpg
Pobierz- 1
@dzordzyk: Znalazłem kanał na yt, subskrypcja poleciała ;)
- 19
3081,98 km - 27,60 km = 3054,38 km
Wszystkie te burki to bym powystrzelał, ja pierdziele takie małe kurduple i już cie chce uj... dobrze że miałem czołówkę to trochę je raziła. Ogólnie zacząłem po 19:00 więc buchało ciepłym powietrzem jak wracałem blisko rzeki to fajna mgła była bo lekko schłodziła. Ogólnie wystarczył mi baton i 400ml izotonika. ;]
P.S Dziewczyny biegłem bez koszulki tak od 20 km fajne uczucie. :D
#
Wszystkie te burki to bym powystrzelał, ja pierdziele takie małe kurduple i już cie chce uj... dobrze że miałem czołówkę to trochę je raziła. Ogólnie zacząłem po 19:00 więc buchało ciepłym powietrzem jak wracałem blisko rzeki to fajna mgła była bo lekko schłodziła. Ogólnie wystarczył mi baton i 400ml izotonika. ;]
P.S Dziewczyny biegłem bez koszulki tak od 20 km fajne uczucie. :D
#














#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501