Wszystko

Wszystkie

Archiwum

matti05
matti05
  • 20
298389,04 - 1,63 - 4,60 - 0,92 = 298381,89

Chyba #runtastic mnie strasznie oszukiwał z dystansem, bo wydawało mi się, że jest gorzej niż ostatnio, a tu taki przyrost. Tempo najdłuższej części: 5:46 min/km

Kto przebiegł ponad 4,5 km i zaliczył glebę na ostatnich 100 m?


Kto przy tym pozdzierał sobie lekko dłonie?


Kto musiał przedostać się przez #warszawasrodmiescie w brudnym ubraniu?


#sztafeta #biegajzwykopem #biegajwdeszczu #glebazwykopem #truestory #niecoolstory
matti05
matti05
  • 17
299343,67 - 4,52 - 5,76 = 299333,39

Pierwszy bieg czwartkowy, drugi dzisiejszy. Dzisiaj udało mi się pierwszy raz przebiec 25 minut bez przerwy z tempem 6:29 min/km.

Po 7 tygodniach użytkowania muszę zmienić #runtastic na coś innego, bo ostatnie kilka biegów, to gubienie dystansu, chociaż biegam w tym samym miejscu co wcześniej. #endomondo czy coś innego na androida?

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajwdeszczu
matti05
matti05
  • 1
@sssabae: W Runtastic zdarza mi się tak, że biegnę ~30 minut, a tam przebiegnięte 0,5 km, ale czas biegu dobry, więc nie wiem w czym problem. Dzisiaj z kolei było tak, że biegłem 25 minut, a policzył 23:30.
porn
porn
  • 23
320321,45 - 20,37 = 320301,08 km

Nauka odżywiania podczas biegu, niestety do tej pory mój organizm kiepsko znosił wszelkie próby posilania się w trakcie treningu.

2 km + 3 pętle po 6 km, po każdej pętli kilka łyków izotonika ukrytego w tajnym punkcie odżywczym w krzakach ;)

http://www.endomondo.com/workouts/365029501/6251816

I na koniec suchar: Po co Tuskowi krokomierz?


#sztafeta #suchar #bieganie #biegajwdeszczu #biegajzwykopem
BeSmarter
BeSmarter
  • 1
Kurde z założenia miała być dyszka, ale tak mi się dobrze biegało, że wyszedł półmaraton.


@marooned: Chciałbym mieć takie problemy... ;-) u mnie założona dyszka, to zrobiona dyszka, bo niewiele więcej by się dało, żeby był zdrowy trening.
marooned
marooned
  • 2
@BeSmarter: Dobrze, że trzymasz się planu. Mam tendencje do przesadzania i wiem, że to złe. Założyłem sobie, że przebiegnę 10 i po 10 zamiast kierować się do domu lecę dalej bo fajnie się biegnie, a potem : "hmm... w sumie tyle już za mną , to może pobiegnę jeszcze trochę i będzie półmaraton, bo w sumie niewiele brakuje..." Miałem się trzymać planu, a wyszło, że robię po swojemu.
Elveen
Elveen
  • 26
382669,97 - 8,45 = 382661,52

6:04 min/km

Bieg - walka. Po raz pierwszy od dawna biegłam w tak paskudnych warunkach: nie dość, że #biegajnoco (czego generalnie nie lubię i staram się unikać), #biegajwdeszczu (gdzieś od połowy dnia u mnie leje), to jeszcze momentami #biegajwsniegu (a właściwie brei jaka powstała z połączenia wczorajszego śniegu i dzisiejszego deszczu). Żyję. :) Czas na gorący prysznic.

#sztafeta

Powiązane tagi