Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Nap
Nap
  • 13
132982,75 - 5.74 = 132977,01
Kurde Mirki, nie potrafię biegać wolno, starałem się dzisiaj biec lekkim truchtem parę razy, ale zawsze się zamyśliłem albo zasłuchałem i boom znowu szybkie tempo.
Drugie bieganie i pojawiły się dość uciążliwe odciski na stopach i udach, ale zaczynałem już tyle razy że wiedziałem że tak będzie. W końcu po coś ktoś wymyślił sudocrem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Miłej niedzieli Mirasy!
#sztafeta
Nap - 132982,75 - 5.74 = 132977,01 Kurde Mirki, nie potrafię biegać wolno, starałem ...

źródło: comment_niAfM9tP3GyK8DPY3Ga3ZNxo8WyZnO2v.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hatterka
hatterka
  • 15
174 059,72 - 2,60 = 174 057,12

O 6 rano nie mogłam spać to poszłam biegać. Powietrze do oddychania było idealne, tylko płuca nie te ( ͡° ʖ̯ ͡°)


#biegajrano #biegajzastma
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....2
M.....2
  • 15
174 765,79 - 10,2 = 174 755,59

Mireczki i Mirkówny, dzisiaj otwieram szampana (a w zasadzie mleko, jak zwykle, lecz smakuje ono jak nigdy) zrealizowałem cel po półtora miesiąca, pierwsze 10 kilometrów pękło, a wszystko to przez lotną myśl "a może pobiegnę tą dróżką w krzaczorach?". No i nie wiele analizując, poczłapałem w tamtym kierunku, a w zasadzie poleciałem, bo ten odcinek fajnie lekko opadał w dół. Dobrze że Phill Collins mnie dopingował, bez niego byłoby ciężko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Po raz pierwszy chyba nie czuję się zmęczony, towarzyszą tylko ciarki, oraz lekko napięte i bolące nogi, ale oddech i serducho stabilne, aż sam się dziwie. Lecz w zasadzie co teraz, następny cel to wyznaczenie 15 kilometrów? Prędko on nie zostanie zrealizowany, lecz czy ma sens tak sobie poprzeczkę podnosić na siłę? Zobaczę, co do normalnego biegania, około 8 kilometrów to dla mnie optymalna dawka, chyba przy niej pozostanę, a to można traktować
M.....2 - 174 765,79 - 10,2 = 174 755,59 Mireczki i Mirkówny, dzisiaj otwieram sza...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k__d
k__d
  • 0
@artax: Miałem plan wstać o 6, ale nie dałem rady, wczoraj nie umiałem zasnąć ;)

@Limonene: Ja też się spociłem jak świnka, może trzeba zacząć biegać wieczorem / w nocy, ale boję się, że przez to się nabawię jakiejś kontuzji znowu :/
  • Odpowiedz
M.....2
M.....2
  • 15
178 533,99 - 8,10 = 178 525,89

Z ciekawości sprawdziłem programik do biegania o nazwie Strava i ogólnie rzecz biorąc, jest on ciekawszy z punktu widzenia kogoś, kto lubi analizować swoje wyniki. Trzeba przyznać że ładnie podsumowuje aktywności fizyczne, diagramy, wykresy, dla mnie trochę tego za dużo, ale w sumie poeksportuje wyniki z endo, potestuję parę dni i ocenię czy dla kogoś kto potrzebuje tylko podstawowych danych, ma coś do zaoferowania dodatkowego, ciekawego, oczywiście dla użyszkodnia każualowego. Już teraz zauważyłem możliwość dodania butów, ciekawy mini dodatek.

Co do wykresu, te dwie wyrwy zawsze mam przez przejścia dla pieszych, bo nie chce mi się wyciągać komórki z kieszeni za każdym razem, jest jakaś opcja na automatyczne stopowanie licznika, kiedy trzeba się zatrzymać?

Własne
M.....2 - 178 533,99 - 8,10 = 178 525,89 Z ciekawości sprawdziłem programik do bie...

źródło: comment_D3Hp4PWDLH0QHdyJEspyZawm8Spddk48.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sssabae
sssabae
  • 2
@MrHouse22: też od poniedziałku bawię się stravą. na dziś brakuje mi: porównania np. na 5km niezależnie od trasy i długości biegów. na plus jest chyba dokładniejszy gps, ale po pierwszym biegu ciężko stwierdzić. dziś może uda mi się przebiec moją najbardziej wybieganą trasę i będzie to chyba najbardziej miarodajny wynik.
w obu aplikacjach jest opcja autopauzy, w stravie na podstawie gps i czujników telefonu.
  • Odpowiedz
s.....o
s.....o
  • 102
Od pół roku nie biegałem.

Postanowiłem wziąć życie w swoje ręce i wyszedłem pobiegać dziś o 6 rano.

Gdy tylko wyszedłem deszcz zaczął nap*******ć mi po ryju.

Biegłem
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nap
Nap
  • 21
279726,32-5.6=279720,72

Po długiej przerwie znowu biegam!

5.6 km w 25 min, jest dużo lepiej niż myślałem. W planie mam przebiegnięcie 20 km do maja ( ͡° ͜ʖ
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi