Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@teemo: no to poważna sprawa. Kontuzje kolana to jest chyba najmniej przyjemna rzecz. A co do stroju do biegania? Coś doradzisz? polecisz? Warto inwestować? Na razie biegam w zwykłej bluzie, czapka, rekawiczki, bojówki ;) i nie zauwazylem zeby mi to przeszkadzało (oprocz wygladu..).
@Grizwold: z ubraniem nie wiem ja normalne zakładam tak jak do ćwiczeń
372212,11 - 6,39 = 372205,72
Coś mnie łydy ostro pobolewają ostatnio...
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
Coś mnie łydy ostro pobolewają ostatnio...
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
źródło: comment_kV1BqJ1oUDFMiCR0ctWPtjtNFFONYJT3.jpg
Pobierz@mencio: weź mnie nie strasz...
Komentarz usunięty przez autora
Dopóki jeden idiota się nie uspokoi to nie dodawajcie wpisów już dziś. Poczekajcie do jutra. :)
#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759
#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759
@noipoptakach: Daj mu z liścia. ;]
@hqvkamil: Gdybym wiedziała kto to, to bardzo chętnie bym to zrobiła :)
Odejmujemy od 372910,64 km
#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759
#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759
źródło: comment_76GKBWHDjWBE8LiUE7YduH9x8wZpxgNB.jpg
Pobierz
372986.35 - 12.24 = 372985.11
@marooned Sprawdź czy poprawnie obliczyłeś(aś) nowy dystans do naszego celu (wg. twojego odejmowania przebigłeś(aś) 1.24km)
Podpowiedź:
372986.35 - 12.24 = 372974.11
373286.2 - 6.05 = 373280.15
No, przełamałem się, jest ponad pół h biegu.
Po dystansie wróciłem się jeszcze na molo bo widoczek mnie urzekł :) Pozdrawiam z #gdansk (aparat w telefonie około północy zamienia się w chlebak).
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
No, przełamałem się, jest ponad pół h biegu.
Po dystansie wróciłem się jeszcze na molo bo widoczek mnie urzekł :) Pozdrawiam z #gdansk (aparat w telefonie około północy zamienia się w chlebak).
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
źródło: comment_6H63SXvrnH6ox4E09oflrtO93nQrMwJ5.jpg
Pobierz@JezelyPanPozwoly: nie dziekuje, moze lemon haze?
@plazma: dziękuję, nie gustuję w cytrusach #pozdrodlakumatych
373632,83 - 10,29 = 373622,54
dzis mimo gorszego czasu, biegalo mi sie znacznie lepiej. :)
#sztafeta #biegajnoco #biegajzwykopem
dzis mimo gorszego czasu, biegalo mi sie znacznie lepiej. :)
#sztafeta #biegajnoco #biegajzwykopem
źródło: comment_gANJZr9X8kw1GoEbCggSYxkKzfO6WmoX.jpg
Pobierz373703.82 km - 21.86 km = 373681.96 km
Czterdziesty trzeci trening.
Dziś kamień milowy. Udało mi się po raz pierwszy przebiec dystans półmaratonu :D Jestem z siebie cholernie zadowolony i czuję się jak #wygryw . Ostatnie kilometry były trudne, ale przecież nie zawrócę będąc tak blisko celu:D
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
Czterdziesty trzeci trening.
Dziś kamień milowy. Udało mi się po raz pierwszy przebiec dystans półmaratonu :D Jestem z siebie cholernie zadowolony i czuję się jak #wygryw . Ostatnie kilometry były trudne, ale przecież nie zawrócę będąc tak blisko celu:D
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
źródło: comment_OQzqlo6rDtnlxtn44jut4vWcOFZZURhx.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KontrolaAntydopingowa: Masz racje, nie odswiezylo mi jak pisalem, przepraszam za blad, nie moge juz edytowac :(
@owsikalfred: dzięki! jak tylko dojdę do siebie na pewno dołączę do sztafety :P
źródło: comment_AqEcXw5G6PQLB8kNlzrNS4RJzCmdrOjz.jpg
Pobierz
Odejmujemy od 373971,73 km
#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759
#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759
źródło: comment_Caspe1wpc5CUJBIHNu6xYwlwrePgNzUX.jpg
Pobierz
369981,32 - 11,64 = 369969,68
Świetna pogoda. Już prawie udało się wrócić do dystansu sprzed choroby, chociaż kondycyjnie kosztowało minie to więcej wysiłku niż wcześniej. Tempo całkiem niezłe, chyba dlatego, że powrót do domu był "grą o tron" :P Na szczęście zdążyłem :D Dzisiaj zamiast muzyki pobiegłem z audiobookiem ( Orson Scott Card - "Ksenocyd" - 3 część Sagi Endera - polecam :) ). Biegło się świetnie, idealna sprawa do "klepania kilometrów",
Świetna pogoda. Już prawie udało się wrócić do dystansu sprzed choroby, chociaż kondycyjnie kosztowało minie to więcej wysiłku niż wcześniej. Tempo całkiem niezłe, chyba dlatego, że powrót do domu był "grą o tron" :P Na szczęście zdążyłem :D Dzisiaj zamiast muzyki pobiegłem z audiobookiem ( Orson Scott Card - "Ksenocyd" - 3 część Sagi Endera - polecam :) ). Biegło się świetnie, idealna sprawa do "klepania kilometrów",
źródło: comment_fzLUV0AX8m7US20RUj95EBA8WmMzYtFn.jpg
Pobierz
369995 - 5,66 = 369989,34
Trochę oszukiwane bo na raty 2,4 i 3,26. Dziś nie jest mój dzień :(
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
Trochę oszukiwane bo na raty 2,4 i 3,26. Dziś nie jest mój dzień :(
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
#sztafeta #biegajnoco