Wpis z mikrobloga

#silownia #kalistenika (może wy pomożecie? ) #aerobic jakieś sprawdzone sposoby na ćwiczenia aerobowe zimą dla osoby która nie może biegać na dworze bo zatoki tak bardzo #!$%@?... Może jakieś filmiki na yt? Chociaż uważam za idiotyczne skakanie do monitora xD no ale jak czeba to czeba.
  • 5
  • Odpowiedz
@Zord0n: Zobacz sobie wszelkiego rodzaju "tabaty" zestawy cwiczen kardio mozesz samemu wybierac cwiczenia i je powtarzac. Polecam tez do tego interwalowy stoper, znajedziesz w google napewno:)
  • Odpowiedz
@Zord0n: mi sie to spodobalo, 10 minut jak intensywne cwiczenia i padaka jest :) pomogl bym szukac ale na tel siedze xd, wyklad tak bardzo interesujacy :) powodzenia
  • Odpowiedz