Wszystko

Wszystkie

Archiwum

o.....0
o.....0
  • 37
464753 - 28 - 105 - 58 - 124 - 106 = 464332

Sb - 28km - Będąc w rodzinnych stronach pojechałem zrobić KOMa. Teraz lokalna młodzież będzie miała co robić w najbliższym czasie. Skwar tego dnia był taki, że odechciało się mi kręcić coś więcej.

Pn - 105km - Szybka Góra Kalwaria z #szosowawarszawa. Mimo, że śpieszyliśmy się, żeby zdążyć przed wieczornym deszczem to niestety nie udało się. Na kilka
Hardporecorn
Hardporecorn
  • 28
465285 - 100 = 465185

No to druga setka w miesiącu. Tym razem w Warszawie zamiast w Szczecinie, praktycznie tylko jazda po mieście, więc trochę spostrzeżeń:
- Gorąco. 5l wody to było za mało.
- Kierowcy w przeciwieństwie do Szczecina to buraki, ich kultura jazdy fatalna, zaś trąbienie na widok rowerzysty na jezdni pominę milczeniem. Dzisiaj wyprzedzanie "na gazetę" widziałem więcej razy, niż do tej pory w swojej całej karierze na rowerze.
pjib
pjib
  • 26
465968 - 134 - 18 = 465816

Bytom -> Żory -> Wisła -> Szczyrk -> Bielsko Biała (PKP) -> Katowice -> Bytom

#wykoptribanclub #szosa

Statystyki:

Dystans: 134 km
Wertykalnie: 2525m(↑1259m/↓1266m)
Czas: ◷05:46:15
Średnie tempo: 2:35 min/km
Średnia prędkość: 23,16 km/h
Kalorie: 3822 kcal

Dystans: 18 km
Wertykalnie: 322m(↑154m/↓168m)
Czas: ◷00:48:38
Średnie tempo: 2:43 min/km
Średnia prędkość: 22,05 km/h
Kalorie: 497 kcal

W tym tygodniu to już 152km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice #100km

Wpis dodany
pjib - 465968 - 134 - 18 = 465816 Bytom -> Żory -> Wisła -> Szczyrk -> Bielsko Biała...

źródło: comment_8BbymJpwdI068s24GGiir4RVcqSYAgLh.jpg

Pobierz
metaxy
metaxy
  • 198
466 801 - 228 = 466 573

Wyprawa dookoła Polski: dzień XVI (27.06.2016)

Pierwszy raz zapomniałem nastawić budzik i dobrze, że @SokoTheCat mnie obudziła godzinę później, bo bym spał chyba do wieczora. Ale 7h snu to już był luksus. @SokoTheCat zrobiła git omlet, pomogła mi z czyszczeniem roweru, ale była leniuszkiem i swoją szosą nie pojechała ze mną jak w tamtym roku. Ale za pyszny omlet wybaczam.

Dzień z bardzo dobrą
metaxy - 466 801 - 228 = 466 573 Wyprawa dookoła Polski: dzień XVI (27.06.2016) Pie...

źródło: comment_74Aacv38z7F8xcRNrOkXvhtCZjznRHBi.jpg

Pobierz
faramka
faramka
  • 31
467724 - 4 - 4 - 9 - 30 - 4 - 116 = 467557

Tradycyjnie - popierdółki to pracozakupodomy.
Trzydziestka to wtorkowa wieczorna przejażdżka nad zalew w Podwolinie.
No i... setka po pracy (jakkolwiek to brzmi (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞), czyli czerwcowe Gran Fondo zaliczone :D


No i przy okazji +1 do #zaliczgmine (Kolbuszowa).
Na zdjęciu krokodyl nilowy, bo wiecie, że przez Kolbuszową płynie rzeka Nil???


Statystyki:
faramka - 467724 - 4 - 4 - 9 - 30 - 4 - 116 = 467557 Tradycyjnie - popierdółki to ...

źródło: comment_qygUE1A0I1JmyqQfDOHaBaONwLMkpbfg.jpg

Pobierz
38kemor
38kemor
  • 26
467864 - 10 - 130 = 467724

pracodomy, ale powrót najkrótszą możliwą ;) czyli przez Sułoszową. Niestety zdjęć brak ponieważ bateryja w telefonie nie była najświeższa... ale słońca wczoraj było pod dostatkiem

https://www.strava.com/activities/624786909

Statystyki:

Dystans: 10 km
Czas: ◷00:24:09
Średnie tempo: 2:19 min/km
Średnia prędkość: 25,73 km/h
Kalorie: 887 kcal

Dystans: 130 km
Czas: ◷04:50:37
Średnie tempo: 2:14 min/km
Średnia prędkość: 26,85 km/h
Kalorie: 7215 kcal
Średni puls: ❤131.8bpm
Maksymalny puls: ❤175bpm
  • Odpowiedz
mosci_K
mosci_K
  • 28
468352 - 101 = 468251

W koncu przekroczone 3000km w tej edycji. Dziś jednak było dość ciężko może zmęczenie z wczorajszego dnia.. dlatego taka niska średnia. Na 55km zrobiłem przystanek przy sklepie, bo już miałem dość wleczenia się. Zjadłem dwa banany i od razu jakoś lepiej się jechało :D

Statystyki:

Dystans: 101 km
Wertykalnie: 956.9m(↑464.5m/↓492.4m)
Czas: ◷03:52:41
Średnie tempo: 2:17 min/km
Średnia prędkość: 26,10 km/h
Kalorie: 3053 kcal

W tym tygodniu to
mosci_K - 468352 - 101 = 468251 W koncu przekroczone 3000km w tej edycji. Dziś jed...

źródło: comment_YbsDA3bOJHcCmGAUMduCHgHf5wAHy3IH.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
metaxy
metaxy
  • 131
471 263 - 204 = 471 059

Wyprawa dookoła Polski: dzień XV (26.06.2016)


Nic tak nie cieszy jak budzik o 6 rano, gdy idzie się spać po północy, bo w planie 260km. Na śniadanie makaron zrobiony przez @galonim, to można jechać. Pojechał ze mną jakieś 40km, za co dzięki, bo zawsze to raźniej.

Zapowiadali burze i ulewy, ale liczyłem, że uda się uciec. W Giżycku już słychać jak grzmi, ale
metaxy - 471 263 - 204 = 471 059 Wyprawa dookoła Polski: dzień XV (26.06.2016) SPOI...

źródło: comment_IMYu9oJPXHEZaFQTh9TcVnI8li6mzabQ.jpg

Pobierz
i.....a
i.....a
  • 29
472057 - 106 = 471951

Co ja dziś #!$%@?łem to nie wiem xD

Jadę sobie grzecznie na Czempiń potem kierunek Mosina a po drodze w Iłówcu napotykam na drodze coś w rodzaju szlabanu-nie wiem objazd czy coś xD Ale ja w końcu jadę rowerem,no nie? :D To znak olałem bo taką miałem zaplanowaną trase i nic mnie nie zaczyma! haha

Już po kilkunastu metrach coś asfalt zaczął się podejrzanie "świecić" mija dosłownie
i.....a - 472057 - 106 = 471951 Co ja dziś #!$%@?łem to nie wiem xD Jadę sobie ...

źródło: comment_79069dOZ8LD4Z6SIhFOslEALNMASt41o.jpg

Pobierz
Jerzu
Jerzu
  • 20
472592 - 60 - 45 = 472487

Na dwa razy #100km

Statystyki:

Dystans: 60 km
Czas: ◷02:45:59
Średnie tempo: 2:46 min/km
Średnia prędkość: 21,67 km/h
Kalorie: 1722 kcal

Dystans: 45 km
Czas: ◷02:04:49
Średnie tempo: 2:45 min/km
Średnia prędkość: 21,75 km/h
Kalorie: 1309 kcal

W tym tygodniu to już 105km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

bylejakielewekonto
bylejakielewekonto
  • 20
472840 - 7 - 7 - 101 = 472725

Dom -> Praca -> Działka -> Dom

Pierwsza stówa w życiu :) Trzeba było aż 16 miesięcy od zakupu roweru i -30kg z masy ciała.

Wbrew obiegowej opinii, dupa wierna do końca. Chociaż w okolicy zalewu chciała zostać i wejść do wody, na stałe.

Statystyki:

Dystans: 101 km
Wertykalnie: 705.5m(↑324m/↓381.5m)
Czas: ◷04:56:50
Średnie tempo: 2:57 min/km
Średnia prędkość: 20,31 km/h
Kalorie: 5649 kcal
Cymerek
Cymerek
  • 34
473346 - 2 - 5 - 100 = 473239

Pracbaza i OTR

Dziś było naprawdę mocno. Po płaskim nawet 46-47 km/h. Pobiłem prawie wszystkie moje rekordy. Średnia z treningu to jakieś 34 km/h.

Jechał też @bynon więc #rowerowykrakow

Chciałbym poinformować, że #rowerowykrakow wybiera się Tour de Tatry w weekend 23-24 lipca. Wyjazd z Krakowa w piątek wieczorem, lub w sobotę wcześnie rano. Start około 8 Trasa. Powrót około 19-20. Wieczorem jakiś grill,
Cymerek - 473346 - 2 - 5 - 100 = 473239 Pracbaza i OTR Dziś było naprawdę mocno...

źródło: comment_HaY6ejRCPQB17JBA9rxeUJitriftDXGE.jpg

Pobierz

Powiązane tagi