708 416 + 37 = 708 453

Dobrze, że kapcia złapałem dość blisko domu (ಠ‸ಠ)

#rowerowyrownik #rowerowawarmia

Skrypt | Statystyki

691 830 + 60 + 16 = 691 906

Wczorajsza i dzisiejsza jazda. Czasu na jazdę mało, ale to zawsze coś

#rowerowyrownik #rowerowawarmia

Skrypt | Statystyki

668 881 + 36 + 23 = 668 940

W ten weekend mniej, ale za to w lepszym terenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowerowyrownik #rowerowawarmia

Skrypt | Statystyki

655 026 + 50 = 655 076

Niedzielna przejażdżka. Tydzień przerwy od biegania i jazdy zrobił mi dobrze.
Średnia prędkość 21:74 km/h

#rowerowyrownik #rowerowawarmia

Skrypt | Statystyki

594 290 + 60 = 594 350

Sponiewierało mnie dziś strasznie. Mniej podjazdów, a trasa zmęczyła bardziej niż 50 tydzień temu

#rowerowyrownik #rowerowawarmia

Skrypt | Statystyki

570 593 + 50 = 570 643

Bardzo długa przerwa od roweru, ale trzeba zacząć jeździć konkretne dystanse. Plan to zrobić 100km na strzała do końca tego roku.

#rowerowyrownik #rowerowawarmia

Skrypt | Statystyki

1014555 - 121 = 1014434

https://www.strava.com/activities/969159604 - na koniec majówki wyjazd do Bisztynka zobaczyć drifterów

#wykoptribanclub #rowerowawarmia

Statystyki:

Dystans: 121 km
Czas: ◷05:13:25
Średnie tempo: 2:35 min/km
Średnia prędkość: 23,10 km/h
Kalorie: 6172 kcal

W tym tygodniu to już 263km!
#rowerowyrownik #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

124880 - 51 - 104 = 124725

Wczorajsze delikatne kręcenie przed piątkowym wieczorem: https://www.strava.com/activities/714413512

Dzisiejsze przeklęte kręcenie. Bolące ścięgna pod kolanem, bolące udo, przeklęty wiatr i dogorywające tylne koło. Ale czego nie robi się żeby dobić do rocznego celu, którym było 10k. Do końca roku zostało jeszcze 2,5 miesiąca więc wynik roczny będzie dużo, dużo lepszy od oczekiwanego: https://www.strava.com/activities/715584525

#rowerowawarmia

Statystyki:

Dystans: 51 km
Czas: ◷01:55:16
Średnie tempo: 2:15 min/km
Średnia prędkość:Pokaż całość

203586 - 253 = 203333

Wyjazd grupą pokibicować znajomym na triathlonie w Mrągowie oraz na Rajdzie Kormoran w Mikołajkach: https://www.strava.com/activities/692578860

#rowerowawarmia

Statystyki:

Dystans: 253 km
Czas: ◷10:03:47
Średnie tempo: 2:23 min/km
Średnia prędkość: 25,17 km/h
Kalorie: 11196 kcal

W tym tygodniu to już 253km!
#rowerowyrownik #100km #200km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

303661 - 111 = 303550

Wyjazd do Reszla na pizze tym razem większą grupą: https://www.strava.com/activities/667754779

#rowerowawarmia

Statystyki:

Dystans: 111 km
Czas: ◷04:25:37
Średnie tempo: 2:22 min/km
Średnia prędkość: 25,18 km/h
Kalorie: 5146 kcal

W tym tygodniu to już 213km!
#rowerowyrownik #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

728 938 - 105 - 103 = 728 730

Dziś 200km na raty. Pobudka z rana, na późniejszą godzinę do pracy więc na 100km jest czas. W końcu noga się odmuliła i udało się przejechać 103km w czasie poniżej 4h.

https://www.strava.com/activities/567934309

Po pracy Sony miał zamiar kręcić swoją drugą setkę, więc w ramach #rowerowawarmia z chęcią mu towarzyszyłem. Biskupiec odwiedzony, makaroni zjedzone, popite zimnym piwkiem. Za drugim wyjazdem wpadło 105km i oPokaż całość

900526 - 39 - 34 - 122 = 900331

Zaległe z tygodnia:

https://www.strava.com/activities/525604300
https://www.strava.com/activities/526478770

i dzisiejsze #100km. Początek pod wiatr i na dobicie koniec pod wiatr. Masakra. Trzeba więcej treningów. Średnia słaba bo część jechaliśmy po GreenVelo.

https://www.strava.com/activities/528224684

#rowerowawarmia

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu EndomondoPokaż całość

956 246 - 35 - 83 = 956 128

Wczorajsze kręcenie wokół komina i dzisiejszy wypad do Bartoszyc szlakiem GreenVelo. Bartoszycki odcinek szlaku dalej jest nieprzejezdny. Średnia z dziś jest słaba bo zabraliśmy ze sobą kolegę, który w tym roku wyjeździł może 150km, no i dziś dorzucił połowę tego. Szacun jego dupie :) Związku z niską średnią wyliczenia wzięły w łeb i na trasie zastała nas noc. 3 rowery, dwie lampki (kumplaPokaż całość

73 962 - 76 = 73 886

Tym razem pojechałem #greenvelo na zachód.
Wyjazd z powiatu lidzbarskiego całkiem przyjemny:
http://i.imgur.com/KN61sCq.jpg

Pierwszy MOR jest nad jeziorem Wielochowo:
http://i.imgur.com/l1JJntV.jpg

Piękne zaznaczona granica powiatów, wjeżdżamy do powiatu bartoszyckiego:
http://i.imgur.com/JG2EWRG.jpg
http://i.imgur.com/6DaUxnM.jpg

Nie mogło zabraknąć płyt:
http://i.imgur.com/Q7oV3Az.jpg

I w tym momencie nastaje cud. Ktoś przejechał walcem i równiarką, jednak powiat bartoszycki nie zawalił po całości:
http://i.imgur.com/pTEJuhj.jpg

Cudownej drogi było może 3-4km, później zapraszają nas na bruki iPokaż całość

85 627 - 20 - 75 = 85 532

Dziś miałem po drodze wszystko o czym mógłbym pomyśleć. Było #greenvelo, było coś co miało być greenvelo, był afalt, było coś co kiedyś było asfaltem, były bruki, była trelinka, był nawet pełny offroad.

W poprzednim wpisie narzekałem, że w powiecie lidzbarskim #greenvelo czasami jest grząskie, tak jakby za słabo utwardzone. Niestety nie miałem wtedy porównania do odcinków bartoszyckich. Ten kto z ramieniaPokaż całość

97 755 - 26 = 97 729

Wyjrzałem dziś rano przez okno i pierwszą moją myślą było: - Kraków marzy o takiej pogodzie - drugą była już bardziej przyziemna - muszą powalczyć z tą pogodą.
Wiatr 80km/h i deszcz. Miało być więcej ale po 20km już nie miałem na sobie nic suchego a wiatr obrócił mi w butach skarpetki do góry piętą

#rowerowawarmia

A, i chciałbym się pochwalić, że 6km z puliPokaż całość

98 424 - 49 = 98 375

Dziś piękna mgła i lekki deszczyk, więc pogoda idealna na sprawdzenie jak w mojej okolicy poradzili sobie z budową #greenvelo
Ten wpis będzie kontynuacją poprzedniego http://www.wykop.pl/wpis/13783387/378-901-29-378-872-dzis-dluzszy-wpis-obiecalem-por/

Niżej wrzucam porównanie zdjęć sprzed przebudowy oraz po przebudowie, starałem się robić je w tych samych miejscach:

2. Zaraz za miastem szlak prowadzi przez dzikie działki, wcześniej były tam tylko wydeptane ścieżki:
http://i.imgur.com/GUyueti.jpg
teraz jest ładniej:
http://i.imgur.com/vIiY44f.jpg

3. KawałekPokaż całość

107 945 - 100 = 107 845

Chyba ostatnia moje #100km w tym roku. W tygodniu zostaje tylko nightride. Dało o sobie znać leżenie wentylem do góry przez ostatnie 3 tygodnie. Do 60km średnia nawet dobra, później męczarnie. Jeszcze jak na złość na 80km spotkałem kozaka co bike maratony śmiga, robił właśnie 300km żeby świeczkę na babci grobie postawić. Moja ambicja nie dała mi wlec się zanim, musiałem trzymać tempo

https://www.strava.com/activities/424372010

#Pokaż całość

110 114 - 40 = 110 074

Dziś trochę więcej czasu i jasno to wyjechałem poza miasto. W sumie dużo to nie zmieniło bo ruch jak w centrum.
https://www.strava.com/activities/423686114

#rowerowawarmia

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

130 335 - 48 = 130 287

Dziś niecała pięćdziesiątka żeby wyrównać stan na liczniku.

W tym roku sam zadziwiam się swoimi wynikami :D. Tamten rok skończyłem z przekręconymi 2000-2300km, jedną 100km z wielkim bólem i w sumie radością. A w tym roku przekręcone już 7000km na liczniku i jakieś 800km przed jego zmianą, setki trzepałem kiedy tylko czasu wolnego trochę miałem, wchodziły bez żadnego problemu. No i wykręciłem dwie 200km iPokaż całość