629918 - 100 = 629818

Jak na rower za 900zł #treking to życiówka całkiem zacna #100km . Jak złamię 3 H to kupie sobie Tribana. :D #szosa

Statystyki:

Dystans: 100 km
Wertykalnie: 720m(↑366m/↓354m)
Czas: ◷03:05:44
Średnia prędkość: 32,31 km/h

W tym tygodniu to już 100km!
#rowerowyrownik #rowerowalodz #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

630 060 - 102 - 40 = 629 918

Mnóstwo marudzenia z tyłu, że za dużo piachu w lesie, ale na asfalcie szybko im przeszło.
Pogoda dzisiaj dopisało, dużo słońca, mało wiatru :)

Pokaż spoiler

#100km #rowerowyrownik #wykopcanyonclub

630 873 - 245 - 227 = 630 401

Gdy 31 grudnia wrzuciłem na Mirko rowerowe podsumowanie 2015 roku to @metaxy zwrócił mi uwagę, że na mapie z wszystkimi przejazdami czegoś brakuje. Brakowało trasy pomiędzy Warszawą, a Terespolem gdzie czasami kręcę. Wczoraj naprawiłem ten defekt. Towarzyszył mi @Mikkeler więc w miarę szybko opędzlowaliśmy tę trasę. Nikt z nas nie jeździ dla cyferek ale cieszyliśmy jak dzieci gdy średnia wyszła lepsza niż podczasPokaż całość

632110 - 104 - 20 = 631 986

Wczorajszy wypad z @breidavik, dobre 70km zrobione wspólnie. Dzięki za wspólny wypad!

Krótszy dystans to praca-dom z poniedziałku.

#rowerowyrownik #100km

632418 - 83 - 111 = 632224

Statystyki:

Dystans: 83 km
Czas: ◷02:36:42
Średnie tempo: 1:52 min/km
Średnia prędkość: 31,90 km/h
Kalorie: 1783 kcal
Średni puls: 152.3bpm
Maksymalny puls: 172bpm

Dystans: 111 km
Czas: ◷03:26:16
Średnie tempo: 1:51 min/km
Średnia prędkość: 32,18 km/h
Kalorie: 2443 kcal
Średni puls: 148.5bpm
Maksymalny puls: 175bpm

W tym tygodniu to już 271km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

632589 - 118 = 632471

Wczorajsze podziwianie widoków na Tatry i zamki w Niedzicy i Czorsztynie. Było ryzyko burz, ale ostatecznie jeździłem w pięknym słońcu :)
#100km

W tym tygodniu to już 158km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

633178 - 104 = 633074

Pierwsza setka w tym roku!
Wrocław -> Uraz (ruiny, do których nie można zbyt blisko podejść) -> Brzeg Dolny -> Wojnowice (zamek na wodzie) -> Wrocław -> Wrocław (jeżdżenie dokoła, żeby do stu km dobić).

Nudno nie było, bo mniej więcej pół na pół asfaltu i jakichś szutrów czy polnych dróg.

W tym tygodniu to już 138km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw #100km

633 673 - 136 = 633 537

Wypad w Beskid Mały, żeby pokręcić z @wspodnicynamtb.
Miała być runda większą krakowską ekipą, ale tym razem nie wyszło. Ania przyjechała więc sama pociągiem do Andrychowa, skąd ruszyła na podbój okolicznych wzniesień.
Niestety nie mogłem jej towarzyszyć od początku trasy i dołączyłem dopiero w Międzybrodziu. Całość opisana >>tutaj<<.
Tyle co wczoraj dodaliśmy się do obserwowanych na Stravie z @bynon, a tu dziśPokaż całość

633776 - 103 = 633673

Dzisiaj w nowych okularkach, gdyby ktoś się zastanawiał czy warto sobie z chin sprowadzić okulary rockbros odpowiadam - warto. Dobrze wykonane, przez cztery godziny jazdy ani razu nie musiałem ich poprawiać do tego zawartość opakowania jest niewiarygodna. Myślę że w deku za te 50zł możnaby kupić co najwyżej sam futerał. Kupiłem na banggood http://www.banggood.com/Outdoor-Sports-Cycling-Polarized-Sunglasses-Goggles-UV400-p-79795.html

Statystyki:

Dystans: 103 km
Czas: ◷03:54:09
Średnie tempo: 2:16 min/km
Średnia prędkość: 26,30Pokaż całość

634141 - 120 = 634021

Udany dzień w Beskidach, których nie znałam!

Poranny pociąg do Andrychowa, stamtąd start na Kocierz (na szczycie pierogi i kawa, dość nietypowo, ale śniadanie mnie ominęło), później zjazd do Żywca, Międzybrodzie i już walka z górą Żar. Trochę się Żar na szczycie okazał pechowy, bo zaliczyłam opad łańcucha + typową glebę SPD (pierwsze rysy na butach bolą bardziej niż te na ciele (╯︵╰,)Pokaż całość

634316 - 111 = 634205

#rowerowykrakow z @metaxy i @kiwacz na działeczkę.
Miał być grill, ale okoliczne sklepy jednak okazały się zamknięte. Podczas powrotu zrobiło się słonecznie i bardzo przyjemnie. Z Niepołomic do Krakowa dołączyli do nas @banan77 i @i0i0i0.

Statystyki:

Dystans: 111 km
Czas: ◷04:08:10
Średnie tempo: 2:14 min/km
Średnia prędkość: 26,83 km/h
Kalorie: 4911 kcal

W tym tygodniu to już 252km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km

634904 - 100 = 634804

Pierwsza w tym roku ustawka #rowerowalodz - niestety pojawiły się tylko 4 osoby, ale może następnym razem będzie lepiej. Przy okazji pierwsze w tym roku #100km i dzięki narzuceniu tempa przez chłopaków na szosach @Zelazko_MPM @sargento @Pokrywek udało się pobić życiówkę na #100km - dzięki!

Statystyki:

Dystans: 100 km
Wertykalnie: 911m(↑438m/↓473m)
Czas: ◷03:54:56
Średnie tempo: 2:20 min/km
Średnia prędkość: 25,57 km/h
Kalorie: 3014 kcal

W tym tygodniuPokaż całość

635 712 - 45 - 212 - 29 = 635 426

Po ostatnich jazdach w deszczu ten tydzień rozpoczął się szukaniem źródła skrzypienia i stukania w napędzie. Na pierwszy ogień poszedł łańcuch, korba i suport. Wszystko rozebrane, przeczyszczone i nasmarowane. Tego dnia dla testów 29km. Dupa, dalej skrzypiało. https://www.strava.com/activities/586592892

Kolejnego dnia postanowiłem przetestować czy to przypadkiem nie pedały. Mam przełożone spd ze starego Hexagona i kiedyś one skrzypiały. Więc podmianka na platformyPokaż całość

635951 - 121 = 635830

Długi weekend - długi wyjazd.

NIestety chyba jedyny, bo brak czasu później.

Statystyki:

Dystans: 121 km
Czas: ◷04:30:33
Średnie tempo: 2:14 min/km
Średnia prędkość: 26,75 km/h
Kalorie: 9255 kcal

W tym tygodniu to już 230km!
#rowerowyrownik #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

636 107 - 156 = 635 951

Zmiana opon na szosowe to i kilometry płyną. Jutro próba ataku na >230 km.

#rowerowyrownik #100km

636 707 - 102 = 636 605

Pierwsza setka na Tribanie. Trasa w okolicach Ostrowa Wielkopolskiego, większość w towarzystwie @sickonce. Dzięki za jazdę!

#rowerowyrownik #wykoptribanclub #100km

637037 - 105 - 145 = 636787

Dwie ostatnie jazdy w większej niż zwykle grupie.

BTW. W Gassach można spotkać ciekawe rzeczy.

W tym tygodniu to już 250km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100km #100km

637244 - 120 = 637124

Solidna Ośka z @masash, @tytyrytek i kupą luda z Pętli Kopernika. I jeszcze z kimś na doczepkę.

Fajnie było. :)

W tym tygodniu to już 281km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

637 365 - 121 = 637 244

Pojechalim najpierw z @Cymerek na działkę @kiwacz, potem do Niepołomic, gdzie @banan77 poratował mnie smarem, bo napęd zaczął strzelać jak szalony, a tam też dorwaliśmy @i0i0i0, która pojechała sobie na lody i wróciła z nami do Krk. Ot i taki #rowerowykrakow. Spotkaliśmy ołtarz gdzie obraz Jezusa był pod parasolem z Perły...

Kupiłem lemondkę, jak się przyzwyczai i doreguluje wszystko, to będzie git.Pokaż całość

638814 - 66 - 124 - 60 - 63 - 61 - 99 = 638341
Dorzucę tu trochę z szosowania po Beskidzie
#rowerowyrownik #100km