298887 - 101 - 102 - 71 - 71 - 77 - 110 = 298355

Takie tam z tego tygodnia. W okolicach środy zaczęło się dziwne zmęczenie, od środy do piątku robiłem krótsze niż zwykle dystanse. W sobotę z powodu pogody miałem przymusową pauzę która jak się okazało dała pozytywny efekt, dzisiaj jeździło mi się wyśmienicie. Gdyby nie obowiązki to pojeździłbym dzisiaj coś więcej :)

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

300240 - 13 - 222 - 114 - 201 = 299690

poniedziałek: 13 km. Chciałem podjechać na rondo Dmowskiego na godzinę W, ale kilometr przed złapałem flaka bez zapasu... Na ustawkę też nie dojechałem.
wtorek: 222 km. Spontaniczne solo, bo pogoda w miarę ok. Pojechałem na stare tereny. Najpierw jazda pod wiatr, pod górkę, dziurawymi drogami i co chwila sprawdzałem mapy, więc średnia była kiepska. Po obiadku wracałem inną trasą, już z górki, lepszymi drogami, z pamięci i z wiatrem. Rekordowy dystans solo. Średnia wyszła lepsza niż planowałem, więc jestem zadowolony :)
czwartek: 114 km. Zwykła szybsza Góra Kalwaria. Lecz słońce już zauważalnie wcześniej zachodzi :/
niedziela: 201 km. Warka luźną nogą, ale momentami z bólem łydki. Przekroczone 10.000 km w tym roku :) Tylko na stravie brakuje jakiejś aktywności.
tytyrytek - 300240 - 13 - 222 - 114 - 201 = 299690

poniedziałek: 13 km. Chciałem p...

źródło: comment_ZhVRz2V3USX1rhjcFCwfmN2QVMBXEkc2.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ojej! Aż czuję potrzebę pochwalenia się, a tego nie lubię.

Życiówka na #100km średnia 31.6 km/h na #szosa wliczając przejazd zatłoczoną przez rowerzystów i rolkarzy drogą do #tyniec, dokręcanie kilometrów w mieście (głównie na ulicy Juliusza Leo) oraz 2.5 km rozjazdu.

Wprawdzie trasa bardziej z górki niż pod górkę, Zawoja-Lanckorona-Brody-Radziszów-Skawina-Kraków, ale jestem z siebie bardzo, bardzo dumny!
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@trace_error: Standardowo, za Budzowem, w Palczy, skręcasz na Brody, trasa tamtędy jest strasznie kiepska jeśli chodzi o asfalt ale wolałem jechać tamtędy niż przez Harbutowice, bo tam asfalt sfrezowali, no i trasa którą tym razem jechałem jest o 7 km dłuższa od standardowej przez Sułkowice.
  • Odpowiedz
301938 - 121 = 301817

Tour de Kremówka czyli coffee-ride z różowym spróbować tej mitycznej papieskiej kremówki w Wadowicach. D--y nie urywa.
Za to pogoda dziś idealna mimo lekkiego wiaterku w twarz. Świetny odcinek od Brzeźnicy do Wadowic przez Nowe Dwory. Super nawierzchnia, lekkie nachylenie i niewielki ruch samochodowy. Na koniec przyjemny zjazd z paroma szybkimi zakrętami. Miód malina!

Strava: https://www.strava.com/activities/667893767
trace_error - 301938 - 121 = 301817

Tour de Kremówka czyli coffee-ride z różowym s...

źródło: comment_MaFo7ElksJBvKNPzwWIoLu4CC3YEnKLB.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

303166 - 169 = 302997

Tour de Warka z @masash, @tytyrytek i paroma kolegami spoza wypoku.
Wyjątkowo tym razem zaniżałem średnią wieku. :D

W tym tygodniu
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach