125 181 - 152 = 125 087

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 152

Czas: 5h:02m:37s

Średnia prędkość: 30.1 km/h

Maksymalna prędkość:

Spalonych kalorii: 3054 kcal

Krótki wypad na wieś, zrelaksować się w lesie ;)

Plan zakładał wyjechanie o godz. 8. Oczywiście nie udało mi się wstać tak wcześnie (w końcu mam urlop, nie?) i byłem gotów do wyjścia około 10:15. Wtedy jeszcze @anonim1133 zadzwonił, że ma problem z rowerem i czy nie poratuję
Tak nie będzie, koniec odpoczywania jak jest wolne. Tracę swój honor rowerowy, miłość Focusa i TOP1 różowych w równiku (serious business), więc muszę jeździć! Zatem wsiadam jutro z rana na #rower i zmierzam do miejsca ze zdjęcia poniżej. Powinnam zahaczyć jeszcze o jakieś bagna, kilka miast i oby wyszło #100km a może i więcej jak ostatnio ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Do zobaczenia we wpisie równikowym!
źródło: comment_bOrW280DH2kPLxUvkj7Ocq62YNO8hKcD.jpg
131 337 - 255 = 131 082

Krótka relacja z sobotniego wypadu.

Miało być więcej ale kilka rzeczy złożyło się, że wyszło "tylko" 255km ( ͡º ͜ʖ͡º)

ale od początku. Ruszyłem jeszcze przed wschodem słońca z Wrocławia w kierunku Częstochowy. Po 30km morale jakoś zaczęły spadać - mówie tyle km przede mną. Już zacząłem szukać wymówki, żeby wrócic ale mówię cel to cel.

Po 2 godzinach nawet
źródło: comment_5i0wU5W97SBaIYCrol1BROQ8PNqR1RE6.jpg
@Bimbermaeister: fajnie. niekiedy tak jest, że noga fajnie podaje. Mi w sobotę niestety nie chciała i od samego początku jechało mi się ciężko. Kiedyś będzie lepiej ;) Teraz zaraz urlop, więc i rower w odstawkę pójdzie pewnie - czas dla rodziny ;)
132 177 - 206 = 131 971

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 206

Czas: 9:36:01

Średnia prędkość: 26.7km/h

Maksymalna prędkość: 61.2km/h

Spalonych kalorii: 3,917kJ ;)

Staty z endo szalone, poprawiłem tymi ze stravy ;)

Wycieczka Wrocław->Strzelin->Henryków->Ziębice->Dzierżoniów->Tąpadła->Sobótka->Mietków->Kąty Wrocławskie->Smolec->Wrocław. Za każdym razem coraz mniej wypruwam się na przełęczy, więc progres jest, polecam. Tym razem nie było żadnych wypasionych szos ani Huzara w Sulistrowiczkach :(

#200km #100km #setkawniedziele #dwusetkawniedziele

Cała w endo: https://www.endomondo.com/workouts/388723518/12981759

188km w stravie,
źródło: comment_cMcFSVf05HNTB82AFPYTWgCsOQsLPtUT.jpg
142 445 - 104 = 142 341

Z wczoraj. Dawno nie dodawałem przejechanych dystansów, bo robiłem drobnice po max 50km i mi się zwyczajnie nie chciało, ale #100km wypadałoby wrzucić ;) Takie kręcenie się bez celu i spiny po okolicy, w planach było jak zwykle około 50km, ale jechało się dobrze więc pomyślałem że czemu by nie dokręcić więcej, ostatnie 3km jechałem już po ciemku i bez świateł niestety (zamówiłem jak tylko
źródło: comment_QSyZDMmDCB3NUyJe5mB3ALOX8zGz7nNt.jpg
145 172 - 118 = 145 054

Wczorajsza przejażdżka do Lubelskiego, za most w Annopolu.

#rowerowyrownik #100km

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik


Pobierany jest zawsze ostatni wynik


Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

źródło: comment_P6nrbwlv2E2XTACoxgxy3ptAgGSgOpVB.jpg
153 064 - 315 = 152 749

Boom!

Czyli opowieść z cyklu "ja nie przejadę?" ;) Ale od początku.

Umówiliśmy się z @lubfarmaceute, że w weekend pokręcimy coś na szosach. Przejrzeliśmy blog lokalnego kolarza-amatora, który opisuje wiele ciekawych tras i wybraliśmy coś dla siebie. Padło na Ślężę wraz z kilkoma przyjemnymi podjazdami - m.in. Pożarzysko oraz Przełęcz Tąpadła.

Na miejsce zbiórki dotarłem z lekkim opóźnieniem, ale ostatecznie udało nam się wyjechać
źródło: comment_WlCFsKgQgog8cp7tCgDIQG29gy0DjHQb.jpg
poczekaj pajacu aż z wakacji wrócę


@kozio23: No poczekam, poczekam. I tak zawsze czekam, pajacu ;]

@KokiX: Różnicę poczujesz na pewno, ale do 200zł nadal będzie to ciężki klamor. Przy tak ograniczonym budżecie musisz być bardzo ostrożny, by nie kupić gruzu, do którego co chwilę będziesz dokładał.

Ja przez długi czas pomykałem na 2x5 i dawałem radę. Teraz mam 2x8 na szosowej kasecie i jest lepiej. To wszystko zależy jedynie
333 - 203 = 130

Planowane 155 z @Bimbermaeister przerodziło się w #200km. Dużo więcej nie napiszę bo umieram, może Bimber napisze więcej jak wróci, bo teraz poszeł jeździć :) Ędo srędo, które przy imporcie ze stravy dolicza czas postoju :D https://www.endomondo.com/workouts/383884488/12981759 Trochę się jaram, bo w ciągu ostatniego miesiąca po raz pierwszy w życiu zrobiłem #100km i teraz to. Strava daje mi 43 miejsce na Tąpadłach :D

#rowerowyrownik

Wpis został
źródło: comment_a0dlvk5kWOg1E3ocTiZtYNA3zkp1XQIy.jpg
1 517 - 144 = 1 373

Wybaczcie, że nie mam nić na potwierdzenie nawet zdjęcia. Warunki były ciężkie jechałem pomiędzy dwoma burzami, także trochę mnie zmoczyło.

Poszło 2x0,75l izotoniku

2x075l woda cisownianka

3 banany

1 snikers

vitamin shot 0,3l

no i klika łyków pepsi.

Żałuje że nie miałem czym zrobić zdjęcia bo pokazał bym wam Majdan i kilka fajnych widoków z Bieszczad.

#100km

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik
3 820 - 102 = 3 718

Nocny objazd Wrocławia. Totalnie na spontanie - początkowo miało być jedno kółeczko, później dobicie do 50, później powrót inną trasą a przy 65km decyzja o dobiciu do setki. Ostatecznie udało się, chociaż ostatnie 10km było już bolesne.

http://i.imgur.com/hVKGLwd.jpg

http://i.imgur.com/w3umdnf.jpg

#nocnajazda #rowernoca #100km

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik


Pobierany jest zawsze ostatni wynik


Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu
źródło: comment_vQQk8DsuUpctwxcUgWOGckwYjYoHOyLy.jpg
@wspodnicynamtb: Na razie z powodu kolana nie mogę zbytnio stawać w pedałach więc moje 4 litery doceniają komfort ;) Zresztą, porządny system zawieszenia, dobrze dobrane ciśnienia w amorze i damperze, blokady na podjazdach i odcinkach dobrego asfaltu i jedzie się znacznie lepiej niż na hardtailu, chociaż wiadomo że to nie szosa na cieniutkich slickach do połykania kilometrów.
14 529 - 120 = 14 409

Trasa z niedzieli. Wybraliśmy się z @Navrazz, @Diabl0 oraz @aleksander_z na wycieczkę. Miało być krótko, bo o 22:00 zaczynałem tydzień pracy na nocną zmianę. "Maksymalnie 50-60km, przecież trzeba być wypoczętym przed robotą". Ehe, trochę się machnąłem w szacunkach. Zalew Mietkowski jest ciut dalej niż się spodziewałem. Ogólnie trasa przyjemna, choć dość płaska. Jedynie kilka krótkich podjazdów. Czułem, że łydka podaje i byłbym w stanie
źródło: comment_suExyBdvX84JeMpaqx9dabzll4v0Gilq.jpg
19 649 - 121 = 19 528

Niedzielnie z @aleksander_z @Bimbermaeister oraz @Navrazz - jedynymi mirkami z #rowerowywroclaw którzy zawsze są chętni na jazdę a nie tylko gniją w piwnicy u mamy...

Zaliczone ponad #100km w doborowym towarzystwie i miłej atmosferze - gdyby jeszcze słońce z rana tak nie wykańczało to już zupełnie byłby gites.

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik


Pobierany jest zawsze ostatni wynik


Zamiast dystansów można w
źródło: comment_ae0yFyBD3DAaN1B4DlNlkE5O9Y9EIFdb.jpg
28 984 - 31 = 28 953

Nowa Wieś > Szklarnia > Międzylesie > Różanka > Długopole > Roztoki > Michałowice > Goworów > Nowa Wieś

Jedyny ambitniejszy podjazd był za Międzylesiem, a i tak nie sprawił mi większych kłopotów.

Ciągle badam swoje możliwości - nie wiem ciągle, dokąd mogę pojechać, by mieć pewność, że wrócę o własnych siłach ( ͡° ͜ʖ ͡°) Rozkręcam się powoli, myślę, że
37 727 - 110 = 37 617

Taka miła szosowa przejażdżka z @lubfarmaceute. Trzeba było rozklepać kilka podjazdów. Trasa naprawdę fajna, momentami można się nieźle zmęczyć. Jedynym minusem była temperatura. 34 stopnie to trochę za dużo.

Obyło się bez większych przygód. Żadnych przebić, żadnych urwanych korb. Jedynie kilka krótszych lub dłuższych postojów w cieniu, bo momentami zaczynał doskwierać ból głowy z przegrzania. Nabrałem za to typowo kolarskiej opalenizny ;]

A, no
źródło: comment_dVL7fHVqWWp1MNejIJsveU8y9kCBfxm9.jpg
44 658 - 135 - 90 - 31 - 48 - 226 = 44 128

Sześciodniowa wycieczka nad zalew Sulejowski z dwójką znajomych. Dnia pierwszego 135km i spanie na dziko w namiocie. Drugiego 90km i dotarcie nad zalew. Trzy dni siedzenia w wynajętym domku, dwie małe wycieczki po okolicy. Ostatniego dnia powrót i zarazem mój nowy rekord - 226km. Tego dnia samotnie, dlatego średnia wzrosła o jakieś 5km/h. Momenty krytyczne były, ale
źródło: comment_nJtjJzEmJ8RYLJADvil25NvKQkL6vKlx.jpg
49 990 - 112 = 49 878

Wrocław > Zabrodzie > Jaszkotle > Krzeptów > Skałka > Ramułtów > Cesarzowice > Środa Śląska > Szczepanów > Miękinia > Mrozów > Brzezinka Średzka > Wilkszyn > Wrocław

Trzecia setka w życiu :)

W Skałce dołączył kolega, niestety jechał na złomie, więc średnia prędkość raczej niska :/ Nie, nie mam szosy niestety :)

dyst: 112,16 km

Vśr: 24,03 km/h

Vmax: 44,61 km/h

czas: 4:39:59
źródło: comment_pE1op4qr8kmOqeMyBzQjE2qddRBaA2hm.jpg
@Dewastators: Chętnie bym dołączył, bo powoli dochodzę do 60-70km i trasy trochę podobne (ot odbijam na gałów, samotwór, dżarnołtów), ale niestety moje średnie są rzędu 15km/h bo jeżdżę na złomie.