Nie sądziłem, że jestem aż tak słaby. Nigdy wcześniej nie chodziłem na siłownię, moja jedyna aktywność fizyczna w całym 22 letnim życiu to była piłka nożna i rower. Wczoraj zrobiłem trening z hantelkami i mam problem zrobić 10 powtórzen 6,5kgx2 wyciskając hantle nad głową xd. Dochodzę do tak 3-4 powtórzenia i potem ręcę mi się telepią. Przy 5kg w miarę jakoś idzie.
#mirkokoksy #gorzkiezale
#mirkokoksy #gorzkiezale
























A trzeba bylo nauczyc sie kafelki kłaść( ͡º ͜ʖ͡º)