Wyobrażacie sobie że te zalane miejscowości są odcięte od prądu, bieżącej wody, gazu, ogrzewania, Internetu, sieci komórkowej i ludzie tak teraz siedzą i patrzą w sufit.
#powodz Jest jakaś stronka która za friko strimuje jakiś polast czy inną stację gdzie coś mówią o powodzi? Bo tutaj panuje straszna mgła powodzi (fog of flood z angielskiego).
@bombastick: nie śledzę tagu na bieżąco i o wkroczeniu wojsk ukraińskich dowiedziałem się w czwartek i wtedy były już filmy z zdobytej Sudży, zaglądam kilka dni później na tag i widzę że Sudża nie zdobyta
Hej. Szukam fajnego sportowego zegarka w góry i do biegania. Zalezy mi na tym, zeby dokladnie pokazywal wysokosc na jakiej sie znajduje, do tego liczyl kalorie, mierzyl tętno itd. Fajnie jakby pokazywal sume podejsc i zejść w górach. Nie podobaja mi sie masywne sikory, a bardziej delikatne. Myslalem nad Garmin Venu SQ lub Huawei Watch Fit 3. Ktos poleci ktorys z tych zegarkow lub cos innego? Chcialbym zmiescic sie w mniej niz
@Nudel1306: miałem ten sam dylemat jakiś czas temu. Zobacz film https://www.youtube.com/watch?v=YVhmzxpw5Gg w którym bardzo dokładnie testują zegarki i najlepiej wypadają Garmin później apple i Huawei. Ja chciałem coś do 800zł ale sporo dołożyłem i kupiłem Garmin forerunner 265s i nie żałuję. Biegam, trenuję na siłowni i lubię wyskoczyć w góry i ten zegarek ma wszystko czego potrzebuję. Może kup garmin 255 od 265 różni się wyświetlaczem i ma pojedynczego GPS
@Pnnn: początkowo dalej upierałem się przy innych markach ale zaskoczyło mnie sporo opinii że właśnie ten model w porównaniu z innymi jest tym któremu jest najbliżej do ideału. Jestem niski - 170cm wzrostu, myślisz że będzie pasować ? i czy można w tym plecaku zabezpieczyć kask ?
Szukam dobrego izotonika najlepiej w proszku. Sporo już było polecane na wykopie ale ludzie nie mają pojęcia jak wygląda dobry izotonik bo myślą że im więcej w składzie tym lepiej a to błąd. Dobrego czyli takiego bez słodzika i BEZ WITAMIN ( witaminy zwiększają osmolalność. Ponadto witaminy nie dodają żadnej wartości izotonikowi, ponieważ ich niedoboru nie uzupełnimy w ciągu kilku godzin) ale zawierającego sód, potas, magnez, wapń + maltodekstryne, glukoze, sacharozę. Szukam
@MoonlightSh: w izotoniku muszą być jakieś węgle najlepiej właśnie takie jakie wymieniłem. Poczytałem trochę badań napojów nawadniających i właśnie te z węglami nawadniały najlepiej
@Hasz5g: szukam tylko czegoś bez witamin i miałem nadzieję że ktoś zna takiego izotonika, a chciałem wyjaśnić czemu bo pewnie ktoś by pytał. Długo już przeszukuję i coś tam już mam. Dla potomnych podam w komentarzu co typowałem
@MoonlightSh: @Hasz5g @awalocke @Loginconajmniej4znaki @Poemat @kyloe @bro_ @MoonlightSh @davvidofff @kasiknocheinmal @uhauha @gorobei Typowałem kilka "dobrych" izotoników. Typy niżej. Według WHO, UNICEF i unijnych instytucji izotonik musi zawierać glukoze, chlorki sodu i chlorki potasu i dobrze by było gdyby zawierał cytrynian trójsodowy. Z potem wydzielamy tak małe ilości magnezu że nie można odczuć negatywnych skutków niedoboru magnezu wynikającego z intensywnego wysiłku.
@TeamBaza: Gaminate taki dobry a dodaje substancje rozpuszczalne w tłuszczach np witamina E nie informując że aby wchłonąć witaminę E trzeba spożyć ich produkt z posiłkiem bogatym w tłuszcze. Może inni w trakcie wysiłku fizycznego spożywają tłuszcze żeby przyswoić te wszystkie substancje ale ja tego nie robię. Szukam czegoś PROSTEGO co dobrze nawadnia i uzupełnia podstawowe minerały które tracimy z potem ponieważ według mnie i jest to moje zdanie picie
#powodz