Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@CoolerHusky: nigdy :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: I tak święta z takimi osobami nie byłyby dla Ciebie niczym przyjemnym. Niestety rodzice pewnie są przekonani, że chcą dobrze bo taki świetny plan żeby Ci życie ułożyć znaleźli, a Ty śmiałeś się nie zgodzić i jeszcze słuchawką rzucić. Niestety pokolenie naszych rodziców (w ogóle pokolenie ludzi urodzonych przed latami '70) jest okropnie uparte, przekonane o swojej racji i kompetencjach w każdym temacie, a już na pewno wiedzą wszystko
Mirkowie z #krakow, kojarzy ktoś z Was czy w jakiejś #silownia w Krakowie jest trenażer narciarski?
#narty #narciarstwo
#narty #narciarstwo
Cześć zajawkowicze, może ktoś będzie chętny doradzić.
Szukam dla siebie #rower, który ma mi służyć na wycieczki rzędu 40-100km na pojedyncze, jednodniowe wyjazdy i raz/dwa do roku na kilkudniowe tripy 300-600km. Trasy w mocnej większości po asfalcie/utwardzonej nawierzchni, ale czasami zdarza się konieczność zjechania na jakieś szutry / las/ piach na kilka km.
Rower musi mieć możliwość montowania bagażnika na sakwy, dużo przerzutek, prostą kierownice (baranek i jaskółka odpadają).
Szukam dla siebie #rower, który ma mi służyć na wycieczki rzędu 40-100km na pojedyncze, jednodniowe wyjazdy i raz/dwa do roku na kilkudniowe tripy 300-600km. Trasy w mocnej większości po asfalcie/utwardzonej nawierzchni, ale czasami zdarza się konieczność zjechania na jakieś szutry / las/ piach na kilka km.
Rower musi mieć możliwość montowania bagażnika na sakwy, dużo przerzutek, prostą kierownice (baranek i jaskółka odpadają).
@pstrokatasroka: nikt tam żadnych konkretów nie pisał, tylko ogólniki typu "w tej cenie mogłyby być lepsze podzespoły" albo że inni producenci mają lepsze rowery w tej cenie. Właśnie nie wiem czy istnieje jakiś nieuzasadniony hejt na treka w pewnych środowiskach czy o co chodzi
Mam głupie pytanie, które nurtuje mnie od jakiegoś czasu.
Czy jest różnica między kanapką z szynką i serem, a tostem (trójkąty) z szynką i serem? Czy to i to będzie miało tyle same kcal? Na chłopski rozum zapiekany ser wydaje się być bardziej tuczący, ale jak to będzie w rzeczywistości?
#dieta #mirkokoksy #zdrowie #odchudzanie
Czy jest różnica między kanapką z szynką i serem, a tostem (trójkąty) z szynką i serem? Czy to i to będzie miało tyle same kcal? Na chłopski rozum zapiekany ser wydaje się być bardziej tuczący, ale jak to będzie w rzeczywistości?
#dieta #mirkokoksy #zdrowie #odchudzanie
@DuzoPracuje: W sumie tosty mogą mieć mniej kalorii, bo czasami trochę sera wypływa i przypala się na tosterze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Sok_Mandarynkowy: zdarza się, miałam kumpla w gimbazie: ojciec +/- 195 cm, matka karlica 155 cm, kumpel jakieś 165 cm ( ͡° ʖ̯ ͡°) miał też siostrę ponad 170 cm
#anonimowemirkowyznania
Czy ktoś z Was wliczał w koszty jednoosobowej działalności własną psychoterapię? Czy pcham się tym w gips? A może przeszłyby nieregularne faktury tego typu raz na x miesięcy?
Uważam, że powinna być taka możliwość, paradoksalnie jest mi bardziej potrzebna do prowadzenia firmy, niż komputer ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Z racji wykonywanej działalności terapeutka musi wystawić fakturę zaczynającą się od "Psychoterapia..." (dalej można
Czy ktoś z Was wliczał w koszty jednoosobowej działalności własną psychoterapię? Czy pcham się tym w gips? A może przeszłyby nieregularne faktury tego typu raz na x miesięcy?
Uważam, że powinna być taka możliwość, paradoksalnie jest mi bardziej potrzebna do prowadzenia firmy, niż komputer ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Z racji wykonywanej działalności terapeutka musi wystawić fakturę zaczynającą się od "Psychoterapia..." (dalej można
@AnonimoweMirkoWyznania: najlepiej jakby Ci się udało namówić terapeutę na wystawianie faktury np. na szkolenie z zakresu umiejętności miękkich potrzebnych w biznesie.
Aktualna waga: 65.2 kg
Poprzednia waga: 65.1 kg
Początkowa waga: 66.7 kg
Jak widać bez progresu XD Ale na usprawiedliwienie mogę powiedzieć, że:
1. Złapałam kontuzję piszczeli więc robiłam mniej treningów (wcześniej chodziłam biegać tak z 2 razy w tygodniu + ze 3 razy w tygodniu mocno skakane treningi z yt, musiałam to ograniczyć i zostało mi tylko spacerowanie, ćwiczenia brzucha itp). Ale z piszczelą już lepiej, dzisiaj rano wpadł trening bez bólu.
Poprzednia waga: 65.1 kg
Początkowa waga: 66.7 kg
Jak widać bez progresu XD Ale na usprawiedliwienie mogę powiedzieć, że:
1. Złapałam kontuzję piszczeli więc robiłam mniej treningów (wcześniej chodziłam biegać tak z 2 razy w tygodniu + ze 3 razy w tygodniu mocno skakane treningi z yt, musiałam to ograniczyć i zostało mi tylko spacerowanie, ćwiczenia brzucha itp). Ale z piszczelą już lepiej, dzisiaj rano wpadł trening bez bólu.
źródło: comment_1614759473IfFoqn1abYb7e08cZiuqCs.jpg
PobierzCześć Mircy, czy ktoś z Was ma doświadczenie w pracy z psychoterapeutą?
Ostatnio znajoma powiedziała mi, że od 4 lat chodzi do psychoterapeuty i jej to bardzo pomaga i pomyślałam, że może by pomogło rozwiązać moje problemy. A jakie są te moje problemy?
1. Niska samoocena, wrażenie, że nikt mnie nie lubi, nikt nie zwraca na mnie uwagi, a jak już to po to, żeby mnie negatywnie oceniać, uważać za creepa i nie lubić.
Ostatnio znajoma powiedziała mi, że od 4 lat chodzi do psychoterapeuty i jej to bardzo pomaga i pomyślałam, że może by pomogło rozwiązać moje problemy. A jakie są te moje problemy?
1. Niska samoocena, wrażenie, że nikt mnie nie lubi, nikt nie zwraca na mnie uwagi, a jak już to po to, żeby mnie negatywnie oceniać, uważać za creepa i nie lubić.
@Tryt_on: @dekonfitura: @Ki3mon: @adamec:
Dzięki za słowa otuchy, w weekend byłam tak zdołowana, że nawet Wam nie odpisałam, a pomogliście się nie wycofać. Jestem po pierwszej wizycie u wybranego specjalisty (wczoraj), pozytywnie mnie to zaskoczyło i chciałabym kontynuować, od razu chciałam jak najszybciej się umówić, ale kazał się nie spieszyć, przemyśleć i jeśli jestem chętna na pracę przygotować się (dał mi temat do przemyślenia
Dzięki za słowa otuchy, w weekend byłam tak zdołowana, że nawet Wam nie odpisałam, a pomogliście się nie wycofać. Jestem po pierwszej wizycie u wybranego specjalisty (wczoraj), pozytywnie mnie to zaskoczyło i chciałabym kontynuować, od razu chciałam jak najszybciej się umówić, ale kazał się nie spieszyć, przemyśleć i jeśli jestem chętna na pracę przygotować się (dał mi temat do przemyślenia
Wracamy z tematem dwutygodniowego wyzwania: średnia 8tys. kroków dziennie!
Czas pierwszego wyzwania minął WCZORAJ.
Komu udało się wytrwać? Kto zasłużył na baty?
Jakieś nowe pomysły na kolejne wyzwanie?
W komentarzu wołam uczestników.
Następne wyzwanie będzie na oddzielnym tagu, żeby nie spamować na głównym.
#zagrubo2021 #chudnijzwykopem #odchudzanie
Czas pierwszego wyzwania minął WCZORAJ.
Komu udało się wytrwać? Kto zasłużył na baty?
Jakieś nowe pomysły na kolejne wyzwanie?
W komentarzu wołam uczestników.
Następne wyzwanie będzie na oddzielnym tagu, żeby nie spamować na głównym.
#zagrubo2021 #chudnijzwykopem #odchudzanie
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
źródło: comment_1613119579xssyknYkwdLd8iCodUTo5B.jpg
PobierzPODSUMOWANIE STYCZNIA
K
27
waga startowa z 12 stycznia 66,7 kg
waga z dzisiaj 31.01 65,1 kg
zrzucone 1,6 kg
K
27
waga startowa z 12 stycznia 66,7 kg
waga z dzisiaj 31.01 65,1 kg
zrzucone 1,6 kg
źródło: comment_16120933886XpraA2IE4GTchhMs7aWB2.jpg
Pobierz@siona: co kto lubi ( ͡º ͜ʖ͡º) (i jaką kto ma budowę), raz mi się zdarzyło ważyć 61 kg i nadal nie czułam się laską, brakowało jeszcze parę kg, no ale też kwestia ilości mięśni, waga 58 kg zakłada, że póki co nie przybiorę za dużo mięśni, raczej sama redukcja a potem będzie budowanie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@welin: Dokładnie tak, niewierzący ludzie teraz wezmą ślub kościelny i ochrzcą dziecko chociaż mają wywalone w jakąkolwiek religię, ale robią to bo pozwala to zachować poprawne relacje z rodziną. Mają wywalone na te zabobony ale mogą tyle poświęcić dla babć, rodziców, którym na tym zależy. Za to dzieci tych ludzi już nie będą odstawiać tych szopek bo ich rodzice mają to gdzieś. Proces laicyzacji społeczeństwa musi potrwać minimum te 2
Sytuacja już chyba się mocno ustabilizowała, więc czas na podsumowanie #zagrubo2021 po 20 dniach:
- mamy 142 uczestników
- nasze średnie startowe BMI wynosi 30,42 - I stopień otyłości
- nasz średni wiek to 29 lat
- tag obserwują 342 osoby.
Może
- mamy 142 uczestników
- nasze średnie startowe BMI wynosi 30,42 - I stopień otyłości
- nasz średni wiek to 29 lat
- tag obserwują 342 osoby.
Może
@Cecill: To wszystko zależy od budowy. Ja najmniej w ostatnich latach ważyłam 60,5 kg i wtedy jeszcze spokojnie mogłabym ważyć nawet z 5kg mniej zakładając mały % tkanki mięśniowej, który wtedy miałam. Teraz zbudowałam trochę więcej mięśnia (i nadal chcę budować) więc w moim odczuciu 58 kg będzie dla mnie ok.
Zarzucam taką sympatyczną ankietę, bo ciekaw jestem gdzie i jak dawniej poznawali się ludzie, którzy tworzyli później związki i jak bardzo zmieniło się to w stosunku do obecnych czasów. Najlepiej piszcie w odpowiedziach jak to było u Waszych starych.
#zwiazki #rozowepaski #niebieskiepaski #milosc
Jak poznali się Twoi rodzice?