Akcja mundialu #mecz
- 294
Cześć Mirki i Mirabelki!
Gotowi na 5 edycję wykoPAKI? Właśnie ruszyła rejestracja do największej w Polsce zabawy polegającej na wymianie świątecznych upominków organizowanej dla użytkowników Wykopu. Potrwa ona do 3 grudnia włącznie.
Jak dołączyć? To proste! Zarejestruj się do zabawy na stronie zabawy wykopaka.pl, wypełnij dane o sobie, zgłoś się do weryfikacji i poczekaj na losowanie par, które odbędzie się 4 grudnia.
Na przygotowanie paczek macie czas do 20 grudnia włącznie,
Gotowi na 5 edycję wykoPAKI? Właśnie ruszyła rejestracja do największej w Polsce zabawy polegającej na wymianie świątecznych upominków organizowanej dla użytkowników Wykopu. Potrwa ona do 3 grudnia włącznie.
Jak dołączyć? To proste! Zarejestruj się do zabawy na stronie zabawy wykopaka.pl, wypełnij dane o sobie, zgłoś się do weryfikacji i poczekaj na losowanie par, które odbędzie się 4 grudnia.
Na przygotowanie paczek macie czas do 20 grudnia włącznie,
@wykoPAKA: No i nie zdążyłem wyrobić 10 wpisów w tym roku ( ͡° ʖ̯ ͡°) Na grafice w poprzednim poście nie było wspomniane, że liczy się czas do dnia startu zabawy (tylko w FAQ, które właśnie przeczytałem). Czy w związku z tym, mogę wystartować jako wolontariusz w wersji plus, czy pozostaje mi formuła lite?
#niedzielawieczur ujęta w artystycznej kompozycji mojej 4 letniej siostrzenicy
- 2
@spider-man: boje sie tego czegos
Nosz kurrr, chciałem w tym roku wziąć udział w wersji plus, a teraz nie wiem, czy zdążę dobić 10 wpisów (╯°□°)╯︵ ┻━┻ #zalesie
Dobra dawać piłeczkę na środek i gramy, bo o jej śpiewie nie można powiedzieć, że zapiera dech ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz
#mecz
- 10
tl;dr To z #tinder jest coś nie tak, czy ze mną?
W zeszłym miesiącu postanowiłem dać tinderowi ostatnią szansę, przygotowałem profil, kupiłem też golda, żeby widzieć od kogo dostałem polubienie i w razie czego szybciej je odwzajemnić, bo nie lubię takiego masowego przesuwania w prawo. Krótko o mnie: 27 lat, morda niebrzydka (musicie mi zaufać), sylwetka wysportowana, student medycyny, rymowany opis odnoszący się do zdjęć, do tego jaki jestem i co lubię
W zeszłym miesiącu postanowiłem dać tinderowi ostatnią szansę, przygotowałem profil, kupiłem też golda, żeby widzieć od kogo dostałem polubienie i w razie czego szybciej je odwzajemnić, bo nie lubię takiego masowego przesuwania w prawo. Krótko o mnie: 27 lat, morda niebrzydka (musicie mi zaufać), sylwetka wysportowana, student medycyny, rymowany opis odnoszący się do zdjęć, do tego jaki jestem i co lubię
@Stokrotka10: No właśnie tak myślałem. Nie chcę się przechwalać, ale po prostu dbam o siebie, zarówno o ciało, jak i umysł i staram cały czas rozwijać. Myślałem, że jako student medycyny z kaloryferem na brzuchu (niedawno wrzucałem #pokazforme, więc można ocenić) będę miał jakiekolwiek zainteresowanie na tinderze, a jest jak opisałem w poście ¯\_(ツ)_/¯
@Stokrotka10: 1) oceny swojego wyglądu się nie podejmę, nemo iudex in causa sua, ale wiele razy zdarzyło mi się słyszeć na ten temat komplementy od kobiet. 2) wiem, że konkurencja jest duża i wybór kobiety mają spory, będę musiał sprawdzić na koncie jakiejś koleżanki za kim w tej kolejce jestem. 3) nie dochodzi do rozmowy, bo właściwie w ogóle nie dostaję lajków, czego dotyczy mój wpis (nie licząc tych dziewczyn, którymi
@MatiKosa: Zgadzam się odnośnie nielosowości zbioru kobiet na tinderze. Te całkiem fajne singielki, z którymi rozmawiałem o tinderze na imprezach dodawały najczęściej, że to bardzo rozczarowujące miejsce na poznawanie ludzi, spotkały się z 1-3 osobami i mają konto, ale już tam nie wchodzą, więc siłą rzeczy będzie tam nadreprezentacja kobiet z różnymi "defektami".
Ostatni raz w związku byłem, kiedy miałem 19 lat, czyli 9 lat temu. Myślałem, że mam jeszcze czas,
Ostatni raz w związku byłem, kiedy miałem 19 lat, czyli 9 lat temu. Myślałem, że mam jeszcze czas,
@JeffreyLebowski: Nie jestem z Warszawy, ale aktualnie studiuję w wojewódzkim. W moim powiatowym, po kilkunastu swipe'ach kończą mi się osoby i kolejne wyszukuje już w promieniu +25km.
@fanmarcinamillera: Najszybciej studia medyczne da się skończyć mając 25 lat. Dwuletnia obsuwa z powodów osobistych to niewielkie opóźnienie. Mam w grupie gościa, który ma 30 lat, pracuje jako dentysta, a teraz kończy lekarski, bo chce zostać psychiatrą. Mam też takiego, który skończył fizykę, w wieku 28 lat przeczytał "Stulecie chirurgów" i postanowił zostać lekarzem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@TerazMnieWidac: Nie podałem, ale raczej nie trudno się
@TerazMnieWidac: Nie podałem, ale raczej nie trudno się
tl;dr Byłem dzisiaj pierwszy raz w życiu u seksuologa. Chciałbym się podzielić moimi przemyśleniami po wizycie i wysłuchać opinii losowych ludzi z internetu. Może akurat ktoś się interesuje #seksuologia a jak nie, to #seks interesuje prawie każdego. Zapraszam do zapoznania się z moją historią.
Mam 27 lat i moje życie seksualne nie istnieje. Ależ sensacyjna wiadomość na portalu wykop peel ( ͡° ͜ʖ ͡°) U mnie sytuacja jest
Mam 27 lat i moje życie seksualne nie istnieje. Ależ sensacyjna wiadomość na portalu wykop peel ( ͡° ͜ʖ ͡°) U mnie sytuacja jest
@natalia-tulak: Dzięki za trud włożony w czytanie i za komentarz :) Problem w tym, że nie dane mi było stworzyć związku opartego na głębszej relacji, najbliżej było z tą drugą dziewczyną. Żeby nie było, nie jestem jakiś (przesadnie) #!$%@?. W sensie mam wspaniałych przyjaciół, dobrych kumpli, ludzie generalnie mnie lubią i nie mam problemów z nawiązywaniem nowych znajomości (chociaż przyznaję, że nie przepadam). Próbowałem wiele razy stworzyć jakiś poważny związek, ale
@GajowyBoruta: Dzięki za radę, poruszę ten temat na następnym spotkaniu. Ale czytam o tych badaniach i nie mam żadnych problemów z erekcją, libido mam prawidłowe, więc wątpię, żeby te badania coś wykryły.
@natalia-tulak: Post był długi więc podkreślę jeszcze raz. Seks uprawiałem tylko RAZ w życiu i to tylko z ciekawości i musiałem się do tego przemóc. Jak laska (czy to przelotny kontakt, czy będąc w związku) starała się mnie zaciągnąć do łóżka, to nic z tego nie wychodziło, bo po prostu tego nie czułem. Prędzej działało to w taki sposób "nie chce uprawiać ze mną seksu, więc mu się nie podobam, więc
@kosmita: No jasne, że to nie to samo. Pytanie jest takie, czy to ja mam zbyt wysokie wymagania jeśli chodzi o poziom doświadczanej intymności, żeby móc uprawiać seks, czy to wszystkie kobiety jakie spotykam, mają te wymagania na o wiele niższym poziomie.
@Konkol: Po liceum się poddałem, nie szukałem ani związku ani ons, ale zdarzały się propozycje ons. Chyba, że były to próby rozpoczęcia związku, bo przecież wiadomo, że facetom chodzi tylko o seks, ale w moim przypadku to nie zadziałało, więc dziewczyny rezygnowały. Niezależnie od tego, co jest przyczyną: czy po prostu potrzebuję trochę głębszego poziomu bliskości niż kobiety, które do tej pory spotykałem, czy jest to demiseksualizm, to rozwiązaniem wydaje się
@Turbobol: No, tylko że ja bym właśnie chciał uprawiać seks i dlatego się udałem do seksuologa, bo nie mogę.
Masturbuję się raz dziennie, zazwyczaj przy pornografii, ale robiłem sobie w przeszłości kilkutygodniowe odpoczynki od porno i wtedy jak naszła chcica, to wspomagałem się swoją wyobraźnią.
Masturbuję się raz dziennie, zazwyczaj przy pornografii, ale robiłem sobie w przeszłości kilkutygodniowe odpoczynki od porno i wtedy jak naszła chcica, to wspomagałem się swoją wyobraźnią.
@Plp_: No nie jest to niemożliwe. Jutro idę do drugiego, żeby mieć jakieś porównanie. Z drugiej strony gadałem o tym z przyjaciółmi i pojawiły się głosy, że wymyśliłem sobie jakiś termin, a teraz szukam specjalisty, który mi potwierdzi diagnozę. Rozumiem ich obawy, ale staram się być uważnym obserwatorem swoich myśli i nic takiego nie dostrzegam.
@K0ras: No właśnie jedyny związek, który mi całkiem wyszedł, to ten z katoliczką. Ja mogłem powoli się rozkręcić, a ona w swoim pamiętniku (po zerwaniu czytaliśmy go razem, skomplikowana sytuacja) już od pierwszych dni pisała "no kiedy on mnie w końcu pocałuje" i widać, że miała dużą chcicę, którą hamowały wyłącznie względy religijne. Może tu tkwi rozwiązanie, żebym poszukał partnerki na jakichś katolickich portalach.
Moje podejście do seksu też ewoluowało i
Moje podejście do seksu też ewoluowało i
@integrator1234: Rozważałem to, ale nic takiego nie dostrzegam. Co prawda, druga dziewczyna trochę mnie zniechęciła do kontaktów fizycznych (przez ten jej wewnętrzny konflikt) i związków w ogóle, bo zawsze chciałem dla niej jak najlepiej, ale niestety musiałem z nią zerwać i potem wysyłała mi takie rzeczy jak pic rel. Ale koniec końców po czasie udało mi się to przetrawić i też przepracować pewne rzeczy na psychoterapii, więc jest git. I to
@magrru: O, nie wiedziałem, że ktoś mi wysłał komentarz pod tym wpisem ( ͡° ʖ̯ ͡°) Jesteś tu jeszcze?
- 30
Sytuacja robi się coraz bardziej poważna. Przy granicy z Ukrainą lokalni handlarze bronią jawnie reklamują swoje usługi.
#wojna #ukraina #heheszki #pasjonaciubogiegozartu
#wojna #ukraina #heheszki #pasjonaciubogiegozartu
@spider-man: to chyba dealer
@spider-man: pytanie czy uzbrojona
Dla mnie to jakoś dziwnie wygląda ale co ja się znam.
#mikrokoksy
#mikrokoksy
@PIAN--A_A--KTYWNA: Wygląda na zespół Polanda
- 45
Tl;dr Moja droga od lekkiej nadwagi do 10,4% bf.
Ostatnio na wykopie często przewija się motyw ile czasu i wysiłku potrzeba włożyć w budowanie sylwetki typu „coś tam ćwiczy”, a do tego przez kilka dni na tagu #chudnijzwykopem będzie trochę większa aktywność, więc postanowiłem podzielić się swoją historią. Wpis będzie długi, podzielony na kilka części nt. diety, treningu (reszta w komentarzach). Krótko o mnie: obecnie 27 lat, 172cm, względnie zdrowy fizycznie, bez
Ostatnio na wykopie często przewija się motyw ile czasu i wysiłku potrzeba włożyć w budowanie sylwetki typu „coś tam ćwiczy”, a do tego przez kilka dni na tagu #chudnijzwykopem będzie trochę większa aktywność, więc postanowiłem podzielić się swoją historią. Wpis będzie długi, podzielony na kilka części nt. diety, treningu (reszta w komentarzach). Krótko o mnie: obecnie 27 lat, 172cm, względnie zdrowy fizycznie, bez
@spider-man: Odchudzanie – podejście pierwsze
Pierwsze odchudzanie zacząłem 23 sierpnia 2019 i chciałem po prostu szybko pozbyć się nadwagi. Postanowiłem zbadać hipotezę „jeśli będę utrzymywał deficyt kaloryczny, niezależnie od rodzaju spożywanego pokarmu, to schudnę”. Pod uwagę brałem tylko to, żeby ilość białka wynosiła 1-1,5g/kg m.c. Wklepałem dane w fitatu, żeby chudnąć w tempie ok. 1kg/tydz. Nie polecam tego podejścia, o ile nie jest się otyłym, bo bycie przez większość czasu głodnym
Pierwsze odchudzanie zacząłem 23 sierpnia 2019 i chciałem po prostu szybko pozbyć się nadwagi. Postanowiłem zbadać hipotezę „jeśli będę utrzymywał deficyt kaloryczny, niezależnie od rodzaju spożywanego pokarmu, to schudnę”. Pod uwagę brałem tylko to, żeby ilość białka wynosiła 1-1,5g/kg m.c. Wklepałem dane w fitatu, żeby chudnąć w tempie ok. 1kg/tydz. Nie polecam tego podejścia, o ile nie jest się otyłym, bo bycie przez większość czasu głodnym
@spider-man: Odchudzanie – podejście nr 2
Na kolejne wakacje znowu zaplanowałem cel dietetyczny, który brzmiał „zejść do jak najniższego % tkanki tłuszczowej”. Zacząłem 16.08.2020 z masą 71.0 kg, a skończyłem 21.09.2020 ważąc 67,4kg. Dzień później dokonałem pomiaru składu ciała TANITĄ (więcej o tym w osobnym komentarzu), która pokazała wynik 13,6% bf.
Na kolejne wakacje znowu zaplanowałem cel dietetyczny, który brzmiał „zejść do jak najniższego % tkanki tłuszczowej”. Zacząłem 16.08.2020 z masą 71.0 kg, a skończyłem 21.09.2020 ważąc 67,4kg. Dzień później dokonałem pomiaru składu ciała TANITĄ (więcej o tym w osobnym komentarzu), która pokazała wynik 13,6% bf.
@spider-man: Odchudzanie – podejście nr 3
Celem zeszłorocznych wakacji było zejść do poziomu 10% bf. Ogólnie wyrobione nawyki, dużo ćwiczeń i niezbyt imprezowy tryb życia dalej utrzymywały masę mojego ciała na poziomie 68-71kg, więc cały czas było dość dobrze, co widać na zdjęciu wykonanym w marcu. Odchudzanie zacząłem 4 sierpnia startując z 70,0kg, a skończyłem po dokładnie 2 tygodniach ważąc 67,1 kg i dwa dni później ponownie zbadałem się TANITĄ. Przy
Celem zeszłorocznych wakacji było zejść do poziomu 10% bf. Ogólnie wyrobione nawyki, dużo ćwiczeń i niezbyt imprezowy tryb życia dalej utrzymywały masę mojego ciała na poziomie 68-71kg, więc cały czas było dość dobrze, co widać na zdjęciu wykonanym w marcu. Odchudzanie zacząłem 4 sierpnia startując z 70,0kg, a skończyłem po dokładnie 2 tygodniach ważąc 67,1 kg i dwa dni później ponownie zbadałem się TANITĄ. Przy
@spider-man: TANITA
Na studiach miałem możliwość zbadania się tym urządzeniem, więc mam fajne porównanie, jak zmieniało się moje ciało w ciągu ostatnich 5 lat. Na zdjęciu wyniki z trzech różnych lat.
Na studiach miałem możliwość zbadania się tym urządzeniem, więc mam fajne porównanie, jak zmieniało się moje ciało w ciągu ostatnich 5 lat. Na zdjęciu wyniki z trzech różnych lat.
@spider-man: Trening - przeszłość
Jeśli chodzi o trening to 2x w tygodniu basen, w weekend noszenie zakupów, a mięśnie brzucha wyrobiłem sobie od śmiania się z frajerów, którzy chodzą na siłownię. A tak serio, to od małego uwielbiałem sport w każdej postaci, lubiłem wf, całą podstawówkę grałem w tenisa, kilka lat grałem w drużynie futbolowej i futsalowej, kilka miesięcy chodziłem na kick-boxing, czasem sobie porobiłem pompki i brzuszki lub pomachałem hantelkami,
Jeśli chodzi o trening to 2x w tygodniu basen, w weekend noszenie zakupów, a mięśnie brzucha wyrobiłem sobie od śmiania się z frajerów, którzy chodzą na siłownię. A tak serio, to od małego uwielbiałem sport w każdej postaci, lubiłem wf, całą podstawówkę grałem w tenisa, kilka lat grałem w drużynie futbolowej i futsalowej, kilka miesięcy chodziłem na kick-boxing, czasem sobie porobiłem pompki i brzuszki lub pomachałem hantelkami,
@spider-man: Trening - obecnie
Przez ostatnich 7 lat różnie bywało z treningami, głównie dlatego, że brakowało mi systematyczności, która (oprócz #!$%@? na treningu) jest moim zdaniem kluczowa. Na pierwszych 3 latach studiów ciężko mi było pogodzić naukę z ćwiczeniami, więc zdarzały się całe miesiące, w których nie zrobiłem dosłownie nic. Na poważnie wziąłem się za trening dopiero 3 lata temu. Na zdjęciu widać spisaną ogólną liczbę powtórzeń poszczególnych rodzajów ćwiczeń, przy
Przez ostatnich 7 lat różnie bywało z treningami, głównie dlatego, że brakowało mi systematyczności, która (oprócz #!$%@? na treningu) jest moim zdaniem kluczowa. Na pierwszych 3 latach studiów ciężko mi było pogodzić naukę z ćwiczeniami, więc zdarzały się całe miesiące, w których nie zrobiłem dosłownie nic. Na poważnie wziąłem się za trening dopiero 3 lata temu. Na zdjęciu widać spisaną ogólną liczbę powtórzeń poszczególnych rodzajów ćwiczeń, przy
@kamilek98PL: Przy 1cm wzrostu 79kg to faktycznie dużo ( ͡° ͜ʖ ͡°) Moim zdaniem najlepiej się nie porównywać z innymi, co najwyżej inspirować się ich przykładami, a po prostu codziennie starać być lepszą wersją siebie, niż było się wczoraj ;)
@BIGos11: No tak jak pisałem, aktualnie z ćwiczeń siłowych, to cały czas kalistenika i trochę się wspinam. Fakt, rekompozycja jest super. Przy 67,5kg w 2020 masa mięśni wynosiła u mnie 55,4 kg, bf = 13,6%, a w 2021 przy 66,5kg już było tego 56,6kg i 10,4% bf
@Pozytywny_gosc: To "coś tam ćwiczy", to nawiązanie do wpisu, który był 4 dni temu w gorących ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tak jak pisałem w podsumowaniu, jestem świadomy, że można osiągnąć o wiele lepszy efekt jeśli chodzi o masę mięśniową i sylwetkę, ale nie taki jest mój cel. Do póki widzę progres w trudności wykonywanych ćwiczeń i trening sprawia mi przyjemność, to będę dalej robił, to co robię.Chociaż
Próba generalna przed #sylwester drinka Baby Yoda do oceny ( ͡° ͜ʖ ͡°) Poniżej link do przepisu wykopowego Morgana Freemana @MG78 jakby ktoś chciał też zrobić. #pijzwykopem
https://roadtripbus.pl/baby-yoda/
https://roadtripbus.pl/baby-yoda/
- 29
#zwiazki #coolstory #rozowepaski
Tl;dr Opowieści z młodości mojej mamy o poszukiwaniu męża oraz absztyfikantach, którzy się do niej zalecali 30 lat temu (pyroprzeznaczeniowane).
Jakiś czas temu odwiedziłem mamę, a ponieważ pociąg powrotny miałem dopiero za ponad godzinę, to zacząłem z nią rozmawiać o beznadziejnej sytuacji na rynku świń. Mama, jak to typowa mama powiedziała, że fajny ze mnie kawaler i prędzej czy później jakąś odpowiednią pannę poznam, a potem zmywając naczynia, zaczęła
Tl;dr Opowieści z młodości mojej mamy o poszukiwaniu męża oraz absztyfikantach, którzy się do niej zalecali 30 lat temu (pyroprzeznaczeniowane).
Jakiś czas temu odwiedziłem mamę, a ponieważ pociąg powrotny miałem dopiero za ponad godzinę, to zacząłem z nią rozmawiać o beznadziejnej sytuacji na rynku świń. Mama, jak to typowa mama powiedziała, że fajny ze mnie kawaler i prędzej czy później jakąś odpowiednią pannę poznam, a potem zmywając naczynia, zaczęła
@spider-man: Nie wiem dlaczego zaczęłam czytać taki długi wysryw na portalu ze smiesznymi obrazkami, ale miło mi się to czytalo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 3
@spider-man: smiechlam jak przeczytałam "o ty hipergamiczna matko" xD
Fajne historie, śmiesznie się ten podpytuje babcie xD
Fajne historie, śmiesznie się ten podpytuje babcie xD
Mirki, jadę z dziewczyną na emigrację do Niemcy, pracować na magazynie za 1200€ na miesiąc i powoli siada mi psycha, siedzimy w busie, droga do Berlina była całkiem spoko, bo jechaliśmy obok siebie, teraz po przesiadce już tak nie jest, bo jakaś stara alkoholiczka nie chciała się zamienić miejscami, bo cytuje "tu mam najwygodniej", ogólnie płakać mi się chcę i najchętniej to już bym wrócił do Polski, ale nie przez to, że
@gendzi: Historia moich przyjaciół zaczyna się bardzo podobnie. Wyjechali nie długo po maturach, język znali w stopniu komunikatywnym (matura podstawowa z niemieckiego zdana na >90%), ona miała podwójne obywatelstwo (nie pamiętam, czy to jej w czymś pomogło), obydwoje znaleźli pracę w tym samym magazynie pod Ülm. Po krótkim czasie, byli w stanie sobie wynająć mieszkanie, nie żyjąc o chlebie i wodzie, pozwalając sobie od czasu do czasu na wyjście do restauracji/na
- 11
No niewiele jest pozytywów w śmierci taty, ale przynajmniej nie mam problemu, co mu kupić na #dzienojca #czarnyhumor
@spider-man: właśnie dzisiaj o tym pomyślałem, tak bdw z dniem matki też nie mam problemu( ͡° ʖ̯ ͡°)
@Foxington: jak i ja mireczku
- 26
- 4523
Ostatnia cyfra po zaplusowaniu wskaże na którą pisiorską miernotę dziś naplujesz.
#glupiewykopowezabawy #humorobrazkowy #bekazpisu #bekazkatoli #bekazprawakow
#glupiewykopowezabawy #humorobrazkowy #bekazpisu #bekazkatoli #bekazprawakow
@wezsepigulke: Łapcie preparat śliny, jakby ktoś mimo wszystko chciał splunąć na wszystkich czempionów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- Is it a bird? Is it a plane? Na na na na na na na na na... Ironman!
Stary pijany