siick
siick
  • 1
Mirki z #mirkokoksy namówiłem koleżankę do wspólnych treningów, czy poniższy trening nada się dla niej? Czy lepiej żeby robiła jakieś TRX'y?

Plan treningowy - A:
1. Przysiady ATG ze sztangą na barkach 4x15,
2. Podciąganie na drążku lub maszynie 3x15,
3. Wyciskanie hantli na ławce skośnej (głową w górę) kat 30stopni 3x20,
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
siick
siick
  • 1
@nicdwarazy: planka akurat robi od kilku miesięcy więc z tym nie będzie problemu, ale z resztą się zgadzam :) dzięki wszystkim za pomoc, jakoś przeżyła wczorajszy dzień ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
siick
siick
  • 1
@J__D: nie ma, własnie to przemyślałem i na dwa razy trzeba byłoby robić trade. Pożegnałem się kompletnie z graniem na PC
  • Odpowiedz
T.....r
T.....r
  • 1
@siick: Jest, tylko musisz doliczyć VAT i w sumie to o ile wiem nie wysyłają z hamerykańskiego Amazona towaru. No ale z VAT i przesyłką to się chyba jednak nie opłaci. Szukaj promek na Amazon.de
  • Odpowiedz
siick
siick
  • 0
@Ninik: to może mieć wpływ, ale wydaje mi się, że faktycznie jest coś zrobione z długością skoku albo inaczej są odległości odwzorowane
  • Odpowiedz
siick
siick
  • 1
Czy ktoś już widział u siebie w sklepach do kupienia Crasha? We włoszech i w niemczech już pykają ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#ps4
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
siick
siick
  • 2
Crash Bandicoot N.Sane Trilogy
Ale jestem nahypowany na te gre, remastery powinny tak wyglądać i wszystkie części powinny być wydawane razem. Wszyscy się powinni uczyć od Activision ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Nawet muzyka jest taka sama ( ͡° ͜ʖ ͡°) jeszcze lekko ponad tydzień i będziemy mogli powspominać.
#ps4 #crashbandicoot
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
siick
siick
  • 2
Kupiłem laptopa z preinstalowanym systemem, ale jest tak dużo syfu, że chciałbym się go pozbyć i zainstalować świeży czysty system. Skąd wziąć klucz? Nie mam żadnej naklejki na laptopie ani pod bateria.

#laptopy #komputery
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rukh
rukh
  • 0
@siick: szkoda że takie ceny tylko w Niemczech i Austrii:
link
256GB SSD, karta graficzna R7 M440, 4 rdzeniowy AMD A10 9600P, 8GB.
Lepszy taki do wszystkiego niż okrojone intele z dopiską U, i zintegrowaną kartą graficzną.

Wada taka jeszcze, że niemiecka klawiatura. Klawiaturę by kupił za 40zł na Allegro, tylko nie wiadomo która to.
  • Odpowiedz
siick
siick
  • 2
szybkie pytanie, dorwałem tekkena 7, rozdają bany za granie przed oficjalną premierą?

#ps4
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • d

Osiągnięcia