Aktywne Wpisy
![czerwonykomuch](https://wykop.pl/cdn/c0834752/c97a7d716817e5f4761345827634e42a3fc2eae81b2e442d181c8db36d4ac26a,q60.jpg)
czerwonykomuch +507
Na głównej stabilnie. Wiecie, kto jest największym wrogiem Polski? Oczywiście Ukraina i Ukraińcy! Jedyny sąsiadujący z nami naród, który w większości lubi Polaków.
#ukraina #polska #glownacontent #bekazprawakow #bekazkonfederacji
#ukraina #polska #glownacontent #bekazprawakow #bekazkonfederacji
![czerwonykomuch - Na głównej stabilnie. Wiecie, kto jest największym wrogiem Polski? O...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/206633e6c88bc2c0c902b8a679f3c919588fc16aab9a3809ba7e721f481b661d,w150.jpg)
źródło: IMG_6111
Pobierz
Kam_sekwaw +37
Problemem wysokich cen #nieruchomosci nie są koszty budowy czy chciwość deweloperów tylko niesprawiedliwy system podatkowy jaki panuje w Polsce.
Janusz na minimalnej 4300 zł dostanie 3200 netto, z czego pracodawca zapłaci ponad 5000 zł.
Kto kto zarabia średnią krajową dostanie 6000 zł na ręke, z czego 8,5 to brutto, a koszty to ponad 10000 zł.
Ktoś kto zarabia 25 tysięcy wrzuci sobie w koszty samochód, paliwo od reszty zapłaci 19% podatku i
Janusz na minimalnej 4300 zł dostanie 3200 netto, z czego pracodawca zapłaci ponad 5000 zł.
Kto kto zarabia średnią krajową dostanie 6000 zł na ręke, z czego 8,5 to brutto, a koszty to ponad 10000 zł.
Ktoś kto zarabia 25 tysięcy wrzuci sobie w koszty samochód, paliwo od reszty zapłaci 19% podatku i
muszę wbić na dietę, bo zrobiła się oponka i tak sobie czytam o ketozie. Jakie macie opinie na jej temat? Długo Wam zajęła adaptacja do niej? Ile orientacyjnie tygodniowo wychodzi Wam w PLNach na te dietę? I czy w połączeniu z samymi aerobami dieta zadziała?
#keto
Jak z blonnikiem, duzo w diecie?
@woytas: a możesz podać swój przykładowy jadłospis?
Komentarz usunięty przez autora
sniadanie: jaja na rozne sposoby, bekon/ wedzony losos/ makrela/ boczek, awokado/szpinak na masle, dobrej jakosci ser - czasami feta, czasami brie czy cheddar
- bulletproof kawa z maslem i MCT
Lunch: salatka z roznymi warzywami od szpinkau, przez salaty po brokula, do tego kawalek kurczaka lub ryby, o wszytsko polane sosem z oliwy, czasami dodaje troche MCT
Kolacja: kawalek wolowiony