Czy pod #boks wrzucane są jakieś porady, treningi, diety itp, czy tylko pochwały/hejty bokserów i trenerów?
Ewentualnie czy jest jakiś inny tag dla nowicjuszy boksu?

Wie ktoś czy w tym roku też będą Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Bikini Fitness?
https://www.facebook.com/events/856844171044248/

#mikrokoksy #silownia

Długi, ale ciekawy artykuł i wypowiedzi zwolenników i przeciwników różnych - starych i nowych - systemów mierzenia posiłków w kontekście potencjalnego przyrostu/spadku wagi (kalorie, indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny, NuVal). Próba odpowiedzi między innymi na pytania czy kalorie to wszystko, czy kaloria zawsze jest równa kalorii, na co ma wpływ tempo "przepływu" kalorii przez żołądek i czy trzeba/warto sugerować się ponad 130-letnią teorią kaloryczności posiłków wywodzącą się z wodno-parowej teorii Clèmenta. I trochęPokaż całość

Fajny filmik o mierzeniu BF% metodą hydrostatyczną, o tym że możesz mieć BF<10% i nie mieć kaloryfera, o tym że DEXA wg najnowszych badań może się mylić w obliczeniach nawet o 10%, plus pewne ciekawe przemyślenie na temat 'cheat day'ów'.
Wołam @berti bo pewnie zainteresuje

#silownia #mikrokoksy

Prośba do jak sądzę niektórych bywalców #silownia i #mikrokoksy - ogarnijcie się trochę, od czasu do czasu ktoś wrzuci swój progres na #pokazforme i zaraz stado zakompleksieńców czy innych karakanów zaczyna swoje wywody w stylu do you even lift, ale cię podlało wieczne życie na masie co?, nóg nie widać - pewnie tylko full biceps workout ciśniesz, zgól ten koper synu itp.

Zobaczcie, jak to wygląda wPokaż całość

Gdzie w #krakow można zobaczyć, przetestować i wybrać jakiś fotel do siedzenia przy komputerze?
Chodzi mi o takie gamingowe fotele (niekoniecznie w gamingowych cenach) typu DXRACER czy inne skórzane na silikonowych kółkach, dla osób siedzących długo przy kompie, nie o typowe biurkowce z IKEA.

Świetny filmik na dopracowanie techniki OHP.
#mikrokoksy #silownia #stronglifts

Szukam osoby z komputerem i internetem, która przeszłaby przez kilka stron (w różnym formacie i designie - z automatyzacją byłoby ciężko), wybrała z nich potrzebne mi informacje i wrzuciła do przygotowanego formularza np. na google docs (czytaj wymagane umiejętności i doświadczenie zawodowe: umiejętnośc obsługi komputera, internetu, wyszukiwarki Google), i zrobiła to dla kilkudziesięciu lub kilkuset stron. Ma ktoś doświadczenie z zatrudnianiem takich osób? Gdzie szukać (jakie portale, Polska/zagranica?), na co zwrócić uwagę,Pokaż całość

Jeżeli boisz się głosić prawdę — już jesteś niewolnikiem - cytat, którego autorstwo często błędnie przypisywane jest Grzegorzowi Braunowi, a będący fragmentem książki "Naród wyklęty przez męty. Tom II. Przed potopem." Henryka Pająka, publicysty, i wydawcy przemilczywanego przez sporą część mediów z uwagi na ujawnianie niewygodnych faktów na temat choćby okrągłego stołu. Taki jakby pisarz wyklęty, jeszcze żywy.

https://stopsyjonizmowi.wordpress.com/2011/08/12/henryk-pajak-wymierza-nastepny-cios-machinie-falszu/

#grzegorzbraun #prawica #neuropa #4konserwyPokaż całość

Pytanie zielonego, czy można/jak w VS 2015 synchronizować jeden projekt między 2 komputerami, bez wykupionego hostingu typu Azure?
#webdev #visualstudio #naukaprogramowania

Dlaczego jeździmy na koniach a nie jeździmy na zebrach, czym się różni udomowienie kota od psa, czemu człowiek jest top chicken, dlaczego nie oswajamy mięsożerców, czemu lwy nie atakują żyraf - dużo wiedzy w przyjaznej formie (są polskie napisy).

#ciekawostki #nauka #historia #koty #psy

Złote lata wrestlingu, w tłumie tych wszystkich udawanych uderzeń i kopnięć Bill Goldberg robi jackhammer ważącym 220 kg Big Show'em (Giant) chwilę po tym, jak Giant rzucił nim o glebę jak szmacianą lalką ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Eh, nostalgia.
#mikrokoksy #silownia #wrestling #mma

If It Fits Your Mouth (IIFYM) to najlepsza dieta ever, czemu ludzie wcześniej tego nie wymyslili.

#dieta #mikrokoksy #silownia #heheszki #pdk

Mirki doradźcie jakiś fotel komputerowy do biurka tak do 500 pln. Taki, żeby kółka fotelu paneli podłogowych nie niszczyły przy długim siedzeniu/jeżdżeniu (85 kg).
#komputery #pcmasterrace

Widziałem kiedyś stronkę, gdzie można założyć konto na swój projekt webdev i pisać kod z jednej strony, a po drugiej stronie po zapisie widać efekty (HTML, JS, CSS), kojarzy ktoś? Coś jak Visual Studio tylko w wersji online z mini hostingiem.

#webdev #naukaprogramowania #javascript