No elo #thermomix
Zamówiony 16 marca i przyszedł dzisiaj. #chwalesie żeby był ból pupy co niektórych xD

Wszyscy kibice Cracovii, którzy wypowiadają się teraz na Twitterze są nadziabani xD
#wislakrakow #twitter

Siema Mirasy, czy ktoś się może orientuje, czy na polskim rynku jest opcja dostania przedtreningówki o zbliżonym składzie do amerykańskiej Gorilla Mode?

Jeśli nie wiecie, to czy mogę prosić o polecenie jakiejś przedtreningówki, z w miarę dobrym składem (tzn. bez niepotrzebnych mikroskładników w minimalnych dawkach), bez beta alaniny?

#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #silownia

głowy nisko XD
#mecz #ekstraklasa #wislakrakow

Siema, zaczynam redukcję i się zastanawiam w którym dyskoncie jest najwięcej napojów zero? Głównie chodzę do biedry ale tam tylko Coś Cola Zero jest, mogą być równie oranżady byleby zero. U mnie w mieście jest Biedronka, Lidl, Intermarche, Netto, Dino i Miła.
#redukcja #minicut #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #lidl #dino #mila #biedronka #nettoPokaż całość

To są opony w BMW którym 19-latek przywalił w słup. Był pijany.

#polskiedrogi #samochody #bmw #ciekawostki #lublin

Źródło.

Godzina 22:15 posiłek potreningowy. Tuńczyk, oliwki, mleko.
#mikrokoksy

Nie wiem czy zauważyliście, ale za każdym razem gdy Nibęben czyta list z pozdrowieniami, Aron mu przerywa i sam czyta jakby nie chciał żeby ktoś miał 5 sekundowe nagranie z przeczytanym błogosławieństwem moczopijcy-neofity ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kononowicz

Cześć.
Pisałem wcześniej, że robię masę. Udało mi się już dobić do 76kg przy 191 cm wzrostu. Jestem zadowolony bo nigdy nie udało mi się przekroczyć magicznych 72kg. Zawsze wszystko szybko przepalałem. Mireczki mi pisały żebym zaczął ćwiczyć jednocześnie robiąc masę.
Na razie staram się dziennie przyjmować około 3,3k kalorii. Udaje mi się nawet czasami to przekroczyć. Jem jajka, mięs, ziemniaki, majonezem dobijam kalorie na śniadanie. Obiaad klasyczny domowy. Dodatkowo przekąski iPokaż całość

Powiadają, że od siłowni staniesz się bardziej męska. Nic bardziej mylnego, wszystko jest kwestią doboru odpowiednich ćwiczeń ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #heheszki #rozowepaski #logikarozowychpaskow #mikrokoksy #mirkokoksy

#streetwear #nike #buty #sneakers #airforce #flyknit Witam, czy ktoś z wykopowiczow miał może buty nike air force flyknit, bądź jakiekolwiek nike flyknit? Otóż naczytałem sie przed zakupem żeby brać rozmiar true to size, w moim przypadku jest to 42, w innych zwykłych forcach zawsze się sprawdzał, był luz przy palcach. Tutaj natomiast jest ciasno i chciałem sie dowiedzieć czy jestPokaż całość

Ja pierdziele ale mnie to wkurza. Od wczoraj spam w wiadomosciach prywatnych. Npisalem ze nie wysyłam arkuszy w ciemno bo w zeszlym roku nawet pol dziękuje nie uslyszalem i ze teraz jak ktos chce to na start link do Fejsbuka niech wyśle, zebym wiedział ze to ta konkretna realna osoba. To w prywatnych oczywiście wysyp wiadomości, ze to realny profil itp. ale malo kto linka dał. Nie wymagam zakładania premium ani innegoPokaż całość

Jaka gore byscie sfitowali do tych spodni, bardziej czarny kolor czy beż/biały kolor góry? W ogole wciaz modniejsze sa spodnie z szerokimi nogawkami?
#streetwear #modameska

Czy w robieniu planka efektywniejsze będzie dokładanie ciężaru i robienie np 3 serie po minucie czy robienie kilka minut ale utrudniając sobie płynnie zmieniając pozycje np na 1 nodze, zbilizenie kolan do klatki, na jednej ręce, na boku itd? W internecie zdania są bardzo podzielone i nie wiem co wybrać, ewentualnie robić obie wersje
#mikrokoksy #silownia