Profil: @puszek_okruszek - strona 3 :: Wykop.pl

10 prostych przepisów na jarmuż

Jeśli przechodząc obok jarmużu krzywicie się, bo nie macie na niego innego pomysłu niż koktajl… zapraszam po pakiet jarmużowych przepisów. Proste, smaczne i jednocześnie sezonowe przepisy. Z dużą ilością jarmużu, ale i dyni oraz przeróżnych dostępnych w styczniu warzyw.

z dodany: 12.01.2019, 20:30:54

puszek_okruszek

puszek_okruszek 13.01.2019, 08:25:29

0

jarmuż kozaczek, kocham go

puszek_okruszek

puszek_okruszek 07.01.2019, 16:20:05

0

mirasy #pomocy koleżanka pyta o opinie na temat #neuroinformatyka na #uniwersytetwarszawski ewentualnie o ten sam kierunek w krakowie
#uw #warszawa #krakow #uj #uniwersytetpedagogiczny #agh #politechnikakrakowska

puszek_okruszek

puszek_okruszek 07.01.2019, 16:50:53

0

@wonsz_smieszek: generalnie pyta o opinie czy warto

puszek_okruszek

puszek_okruszek 07.01.2019, 16:51:24

0

@wonsz_smieszek: do tych konkretnych szkół

konto usunięte 29.12.2018, 08:45:48 via Android

0

#gitara #pytaniedoeksperta #pytanie
Czy ktos wie co to za akord? Lapiecie tak samo jak D z ta roznica ze palec wskazujacy wedruje dwie struny wyzej?

puszek_okruszek

puszek_okruszek 29.12.2018, 12:44:05

0

@agablazej: akord z innym dźwiękiem niż tonika w basie

03.12.2018, 19:45:03 via Android

0

#omad #odchudzanie #dieta
Czy ktoś może polecić jakąś stronę w języku polskim na temat diety OMAD (jeden posiłek dziennie)?

Wymyśliłem sobie sam taką dietę, ale okazało się że to żadne odkrycie :) Jest sporo filmików w języku angielskim, ale nie znam go na tyle żeby wszystko dobrze zrozumieć. Efekty nam zaskakująco pozytywne i planuję tak się odżywiać na stałe. Chciałbym poznać ewentualnie przeciwskazania lub zalecenia.

źródło: comment_dD4z8q3aP0a69aQ6DvjESLkLRkQ1GWyW.jpg

puszek_okruszek

puszek_okruszek 05.12.2018, 07:44:40 via Android

0

@Krzym03 intermittent fasting najlepszy, działa bardzo dobrze, polecam osobiście

28.11.2018, 21:19:25

0

#dieta #odchudzanie #silownia

Stwierdziłem że starczy mi już cheat-dayów przez całe życie i stwierdziłem że pora zabrać się za siebie. Chciałem zasięgnąć rady bo nie chce czegoś zepsuć. Plan mam prosty -> mniej jedzenia i trochę ruchu

Zacząłem chodzić na siłownie - chce chodzić co drugi dzień bo uważam że codziennie to jeszcze nie jest ten moment. W dniach w których nie chodzę na siłownię robię

puszek_okruszek

puszek_okruszek 29.11.2018, 11:44:26

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

puszek_okruszek

puszek_okruszek 29.11.2018, 16:24:46

0

@Bigs: no to nwm co robiłeś, ja na dziennym spożyciu poniżej 1000 kcal w 2 miesiące schudłem ponad 20 kg XD

puszek_okruszek

puszek_okruszek 29.11.2018, 16:27:52

0

@Bigs: i po pierwszych 3 dniach nie czułem już zmęczenia

puszek_okruszek

puszek_okruszek 29.11.2018, 16:28:24

0

@Bigs: no i w sumie zero ćwiczeń wtedy robiłem

wyja_wilki_wyja

22.11.2018, 23:10:33

1

Mam pytanko - czy tofu można mrozić? Dorwałem dziś na promocji kotleciki z tofu i kaszy ale z krótkim terminem. Pomyślałem więc, że zamrożę. Ale czy mi sie to nie r------e po wyjęciu?

#wegetarianizm

puszek_okruszek

puszek_okruszek 23.11.2018, 05:48:41 via Android

2

@wyja_wilki_wyja mrożenie to jedna z technik wy wyciągania wody z tofu, więc nic nie powinno się stać

konto usunięte 16.11.2018, 08:01:59

0

Szukam książki (niekoniecznie książki, może być strona, albo cokolwiek) na temat teorii muzyki, harmonii, kompozycji, itp, która wprowadziłaby w temat od prawie zera. Jakieś sugestie?

#muzyka #produkcjamuzyki #teoriamuzyki

puszek_okruszek

puszek_okruszek 22.11.2018, 12:13:34 via Android

1

@a_93 https://www.reddit.com/r/musictheory/wiki/faq/core/new_to_music_theory jeżeli ogarniasz angielski to tutaj możesz się od podstaw nauczyć wszystkiego

14.11.2018, 14:34:22

183

ziemniaczki appreciation society
#weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem xD

źródło: comment_rSn32VBiyzfPnoSoXrLufoecwKV7ZAmf.jpg

puszek_okruszek

puszek_okruszek 14.11.2018, 15:38:43 via Android

0

@arsaya co dałaś do sałatki zamiast śmietany?

puszek_okruszek

puszek_okruszek 03.11.2018, 17:46:22 via Android

1

#krakow #wroclaw #warszawa #politechnikawarszawska #politechnikawroclawska #aghagh
Koleżanka się zastanawia nad inżynierią biomedyczną albo informatyką na studiach, ktoś może powiedzieć jak dużo wymagają, jaki poziom wiedzy na wejściu byłby przydatny żeby sobie poradzić itp? Tak generalnie jak najwięcej informacji by chciała

konto usunięte 03.11.2018, 19:34:13

1

@puszek_okruszek: niech przyjedzie do wwa.

konto usunięte 03.11.2018, 20:21:58

4

@puszek_okruszek: ja nigdzie nie polecam inżynierii biomedycznej, no chyba, że ma zamiar wyjechać za granicę lub pracować w Polsce jako przedstawicielka handlowa, lepiej iść na konkretny kierunek (inżynieria biomedyczna to po trochu z każdego tematu - w rezultacie nie wiesz nic) i potem ewentualnie szukać pracy przy zagadnieniach medyczych (z doświadczenia wiem, że takie osoby są chętniej brane niż po inż biomed)

Głodówka sposobem na odchudzanie?

Głodówka, to niestety nadal jedna z pierwszych rzeczy, które przychodzą na myśl jeżeli chcemy pozbyć się nadprogramowych kilogramów.

z dodany: 29.10.2018, 15:29:43

puszek_okruszek

puszek_okruszek 29.10.2018, 15:35:50 via Android

2

XD po 2 tygodniach łamliwe paznokcie i wypadające włosy XDDDDD TRZYMAJCIE MNIE XDDDDD

18.10.2018, 04:19:56

302

#dziendobry #kawatime

źródło: comment_4FmUnImrblh0XELRzL85rW1c6892ngRA.jpg

puszek_okruszek

puszek_okruszek 18.10.2018, 07:29:45 via Android

2

@TwujKasztan ty chory p-----e

puszek_okruszek - @TwujKasztan ty chory p-----e — źródło: comment_4YosMujoPXwkSA1zkFUL6w2FaXog6oB4.jpg
Pobierz

13.10.2018, 10:39:58

1

#odchudzajsiezwykopem #odchudzanie 2/+inf

k---a no

wczoraj nic nie jadłem praktycznie. Dzisiaj jem małe porcje co godzinę, ale cały czas jestem głodny. Z doświadczenia wiem, że jak zacznę jeść większe porcje, to z każdym posiłkiem będe się stawał coraz bardziej obżarty.

#corobic

puszek_okruszek

puszek_okruszek 14.10.2018, 17:17:30 via Android

0

@zjadaczczasu koledzy mądrze mówią, ewentualnie jeżeli chcesz to możesz przejść na monodietę na jakieś 2 tygodnie i wtedy zapewniam cię, że nie będziesz mieć takiego głodu, ale na coś takiego to polecam odstawić ćwiczenia