#anonimowemirkowyznania W nocy poszedł reset, 51 dzień. Czy żałuję? Nie żałuję. Już od jakichś 10 dni zaczynało mnie to mocno irytować i chciałem tylko dobić do 50 dni, bo korzyści większych z tego nie widziałem (nawet samo dojście nie było jakieś niezwykle przyjemne, podczas seksów miałem dziesiątki przyjemniejszych orgazmów; do tego po samym dojściu poczułem mocny ból w jajkach, więc mam też pewne wątpliwości czy to jest do końca zdrowe) od paru tygodni, był brak brain fogu, ale ogólne samopoczucie zaczynało coraz bardziej spadać, napięcie seksualne w kontaktach z kobietami się utrzymywało, ale było takie same a może i słabsze niż po pierwszych 7-21 dniach.
Z moich obserwacji wynika, iż największe korzyści są do około 2-3tygodni i na taki okres będę chciał się przestawić. Mnie zależy najbardziej na podwyższaniu motywacji do robienia rzeczy, którymi się zajmuję, i przez te pierwsze 2-3tygodnie motywacja była najwyższa, potem opadała aż doszło do tego, że korzyści motywacyjnych nie czułem żadnych, drugą rzeczą na które mi najbardziej zależało to lepsze samopoczucie i tutaj wyglądało to tak samo jak z motywacją. Niby ma istnieć ten okres flatline, ale nie będę się męczył przez ileś miesięcy, aby dojść do czegoś co może tak naprawdę nie istnieć, bo mnie najbardziej przekonują te badania w których jest mowa o tym, iż skok testosteronu jest najwyższy koło 7-8dnia i potem powoli opada - ma to największą zbieżność z moimi odczuciami.
@AnonimoweMirkoWyznania: Właściwe spostrzeżenia. Potwierdzam to też. Miałem za sobą ponad 50 dniową przerwę, ale tak naprawdę najwięcej korzyści uzyskałem przy pierwszych 1-3 tygodniach. Potem zmiany były dużo mniejsze, dopadało flatline i robienie dla wyniku. A cykl z tego co zauważyłem się powtarza, jak chodzi o pierwsze tygodnie. Ale mniej więcej o to właśnie chodzi w nofap, żeby zrobić reset a potem robić to z umiarem a nie wcale i wszystko
Dziś 11 dzień bez trzepania, pobiłem mój rekord 8 dni. Jest o dziwo dobrze, klucz do sukcesu to chyba maksymalne wypełnienie sobie dnia i umiejętność zmotywowania się nawet gdy bardzo nie chce się czegoś zrobić. Trzeba wypracować sobie nawyki i po prostu uciszyć tego lenia w naszych głowach. Staram się też jak najmniej korzystać z komputera, telefonu używam jedynie do rozmów i smsów, nie siedzę bezczynnie w necie jak to z reguły
@Still22lvlCrock: Pracuję od 8 do 16, wczoraj po robocie wysprzątałem porządnie łazienkę, dziś poszedłem na rower na 1,5 h, później poćwiczyłem na chacie hantlami, jutro sprzątanie generalne kuchni. Takie w sumie nic szczególnego, ale najważniejsze by podjąć działanie. Wiesz, generalnie to nie ma co za bardzo robić ze względu na obecną sytuację. Nudy i trzeba sobie coś wymyślić, czasem na siłę.
Dwa dni i tak mnie ciśnie że chyba zaraz wybuchnę od samego pocierania o nogi xD ( ͡°͜ʖ͡°). Jak to kurła przemóc? ( ͡°ʖ̯͡°) #nofapchallenge #nofap #przegryw
Ponad 28 lat, nigdy nie miałem dziewczyny, a mimo to czuje się świetnie i mam wrażenie że najlepsze przede mną. W pracy coś gadają że mogę mieć awans, 6 randek z tindera już po kwarantannie umówionych, a codzienny trening podnosi endorfiny. #tinder #przegryw #wychodzimyzprzegrywu
Naród polski to jeden z najbardziej neurotycznych narodów w Europie i nawet z tym nie dyskutujcie. Byliście kiedyś za granicą? Ja byłem wielokrotnie w Hiszpanii i Anglii i widzę ogromną różnicę w mentalności szczególnie w Hiszpanii. Szedłem sobie kiedyś z koleżanką wzdłuż plaży w Barcelonie i zaczepiła nas grupka: dwie dziewczyny i dwóch facetów czy nie poszlibyśmy z nimi na imprezę. Czy w Polsce takie coś jest możliwe? Oczywiście że nie. Naród
Nie pamiętam dnia w swoim życiu w którym nie miałbym myśli samobójczych, zawsze mniej lub bardziej intensywnie, ale zawsze gdzieś. Te myśli mnie otaczają zawsze, mam wrażenie że od urodzenia. Czasami są jakby za mgłą, ledwo widoczne ledwo wyczuwalne, czasem są jak wielki, przygniatający, ciężki kamień - nie do zniesienia, nie do zagłuszenia.
Nigdy nie byłem zadowolony z siebie, nigdy nie lubiłem tego kim jestem, jak wyglądam. Nigdy nie byłem zadowolony z niczego co by mnie dotyczyło. Potrafię się cieszyć z dobrego filmu czy gry, potrafię się cieszyć że słyszę fajną muzykę czy ze smacznego jedzonka itp. Nigdy jednak nie jestem szczęśliwy z tego co sobą reprezentuję, zawsze uważam że jestem za brzydki, że źle wyglądam, że mam jakieś słabe ubranie czy za slaby telefon, że jestem głupi, że inni mają lepiej, że są ładniejsi, mądrzejsi ludzie.
hmmmmm, ktory by tu wybrac... zna sie ktos na tym? jestem zaproszony na wesele za tydzien i chcialbym dopelnic ficik jakims fajnym paskiem. :) budzet tak do 1400zl #przegryw
Morusy, dostałem olśnienia. Będę biegał codziennie przez 365 dni. Wiem, że po tym jak #!$%@?łem z nofapem mam małą wiarygodność, ale tutaj jak mi się nie uda i przez parę dni nic z tego nie będzie, to i tak do tego wrócę, tylko dorzucę ten stracony dzień na koniec, żebym się nie poddał po pierwszym potknięciu. Właśnie instaluję endomondo, będę dawał wam raporty. Chcę w końcu przestać być nihilistyczną #!$%@?ą i coś
@Mors_mihi_lucrum U mnie nofap posypał sie po 65 dniach, ale to chyba i tak nieźle.
Tak czy inaczej w obecnej sytuacji lepiej siedzieć w domu, aczkolwiek jeszcze biegania nie zakazali także łap plusa na zachęte i staraj się trenować po pustych zadupiach.
Też mieliście takich starych, że np. jakiejś motorynki nie mogliście sobie kupić bo hurdur zabijesz się, albo kazali wcześnie wracać do domu itd.? Do tego nawet prace domowe np. koszenie trawy, to nie bo wjedziesz na przewód, często założenie, że nie poradzisz z czymś sobie i tak dalej... Oni chyba myśleli, że uczysz się dobrze i jesteś grzeczny więc jest git, są zajebistymi rodzicami. A teraz pewność siebie level zero, słabe umiejętności
@niebieskieniebo: Ja sobie niedawno uświadomiłem że od zawsze byłem traktowany jak pies. Nigdy nie słyszałem od nikogo proszę tylko "zrób to" "chodź tu" itp. oczywiście mnie samego uczono że trzeba być grzecznym i kochanym a wychowali mnie na #!$%@? parobka który boi się świata
Jakoś tak mnie naszło przed snem, żeby wyszukać na instagramie ludzi ze szkoły, których od lat nie widziałem, w celu sprawdzenia, co u nich. Dość przykre wnioski mam...
Ludzie mają tak ogarnięte życie. Widzę zdjęcia dawnych znajomych z gimbazy, którzy zwykle ukończyli jakieś technikum, z ładnymi julkami. Takimi, dla których ja jestem co najwyżej kolegą. Zawsze mi się wydawało, że to ja jestem tym lepszym, no bo przecież ja miałem w tej gimbazie najlepsze oceny ze średnią powyżej 5, a oni ledwo 3. No ale to oni teraz są w związkach, a ja nie. A podobno to w liceum i na studiach najłatwiej o dziewczynę - jak widać nie dla mnie.
Bardziej boli widok ludzi młodszych ode mnie 5 lat, których zawsze w szkole miałem za małe dzieci, a teraz powyrastały z tych dzieciaków oscarki i też wrzucają zdjęcia ze swoimi dziewczynami. A ci starsi o 2 lata już się żenią...
@Tylkoprzechodze: Czułem, że pojawi się taki argument. Czyli co? To, co tam wrzucają to wymysł? Jasne, mają problemy. Tylko pomyśl, że przegryw nie ma NAWET TEJ NAMIASTKI.
@Reflexiej123: To jest straszne. Budzisz się w wieku 25 lat i dociera do Ciebie, jak od małego byłeś robiony w #!$%@?. Koleś, z którym ojciec musiał przychodzić do gimnazjum na sprawdziany (autentyk) ma dziewczynę, życie ogarnięte. Zaś ja, prawie 26 level
Przez wiele lat nie potrafiłem tego nazwać - mam żal do rodziców, że nie wychowali mnie na człowieka samodzielnego.
Owszem, chcieli dobrze, ale skutek tego jest taki, że zabili mnie za życia. I jakby tego było mało od najmłodszych lat byłem odszczepieńcem, czułem się obco, ale samotność ta była przykryta dziecięcą naiwnością.
Nie umiem żyć: nie potrafię podejmować decyzji, nie wiem czego chcę, jestem nieodpowiedzialny, jest mi wszystko jedno, nie mam poczucia, że kieruję własnym życiem, jestem i zawsze czułem się zerem.
Piątek to podobno święto normictwa ale czemu my mamy nie świętować? Odpalcie sobie fajną muzyczkę albo dobrą grę, otwórzcie piwko i zapomnijcie na chwilę o problemach, dajcie sobie chwilę wytchnienia. Ja taki mam właśnie plan na ten wieczór i wam też polecam. Pozdro dla prawilnych mordeczek z tagu #przegryw wysyła Jęczmień
Pamietam jak miałem 14-15 i doświadczałem początku seksualizacji wśród (głownie żeńskich) rówieśników. Pierwsze pocałunki, związki, zabawy. Wszystko było takie dziecinne i naiwne. Uczestniczyłem w tym jako osoba trzecia. Miałem takie uczucie, które czasami do mnie wraca że ja tez muszę coś takiego przeżyć. Młodość hulała. Zaczęły się imprezy, wszyscy rozgadywali się o swoich podbojach na domowkach które nierzadko kończyły się związkiem. Trwało to i trwało, aż wszyscy się wyszaleli, niektórzy nadal jeszcze
W nocy poszedł reset, 51 dzień. Czy żałuję? Nie żałuję.
Już od jakichś 10 dni zaczynało mnie to mocno irytować i chciałem tylko dobić do 50 dni, bo korzyści większych z tego nie widziałem (nawet samo dojście nie było jakieś niezwykle przyjemne, podczas seksów miałem dziesiątki przyjemniejszych orgazmów; do tego po samym dojściu poczułem mocny ból w jajkach, więc mam też pewne wątpliwości czy to jest do końca zdrowe) od paru tygodni, był brak brain fogu, ale ogólne samopoczucie zaczynało coraz bardziej spadać, napięcie seksualne w kontaktach z kobietami się utrzymywało, ale było takie same a może i słabsze niż po pierwszych 7-21 dniach.
Z moich obserwacji wynika, iż największe korzyści są do około 2-3tygodni i na taki okres będę chciał się przestawić. Mnie zależy najbardziej na podwyższaniu motywacji do robienia rzeczy, którymi się zajmuję, i przez te pierwsze 2-3tygodnie motywacja była najwyższa, potem opadała aż doszło do tego, że korzyści motywacyjnych nie czułem żadnych, drugą rzeczą na które mi najbardziej zależało to lepsze samopoczucie i tutaj wyglądało to tak samo jak z motywacją.
Niby ma istnieć ten okres flatline, ale nie będę się męczył przez ileś miesięcy, aby dojść do czegoś co może tak naprawdę nie istnieć, bo mnie najbardziej przekonują te badania w których jest mowa o tym, iż skok testosteronu jest najwyższy koło 7-8dnia i potem powoli opada - ma to największą zbieżność z moimi odczuciami.