pannakota
  • 3
nabiorę masy mięśniowej zamiast schudnąć


@perfect1995: Nawet jeśli trochę nabierzesz to to nie są aż takie przyrosty, żebyś nie widział "lecących" kilogramów. Wbrew pozorom masy mięśniowej się wcale tak łatwo nie robi :P
  • Odpowiedz
Medel1n_
  • 8
@perfect1995: aż wbiłem z ciekawości i fakt locha z 30kg nadwagi pisze ,,jeśli nie masz 185+ wzrostu i nie jesteś wysportowany to nie pisz xD. Czy one nie mają krytyki co do swojej osoby?
  • Odpowiedz
perfect1995
  • 0
Jak założyłem konta Chada na Tinderze to nie jest kolorowo jak przedstawiają na wykopie.Większość różowych nawet nie odpisuje na wiadomości, a same piszą tylko te 2/10 3/10.Myślałem, że będąc Chadem będzie mega łatwo, a jednak życie to nie film.Ogólnie mieszkam na Podkarpaciu może w większych miastach to inaczej wyglada.

Wniosek jest taki, że jeśli ktoś faktycznie jest brzydki to zauważy różnice ale jak wyglada dość Ok to w sumie tak to wyglada
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
perfect1995
  • 3
@enviouslaughter: Najlepiej jakbyś płacił i nic nie wymagał :p

Korzystaj z roksy przecież i tak żadna kobieta nie kocha faceta tylko to co może jej dać wiec taka madka nie pokochałaby Cię wiec się obudź życie to nie film romantyczny.
  • Odpowiedz
swza
swza
  • 2
@perfect1995: niestety, wszystkim przegrywom radzę łudzenie się znalezienia partnerki w czasach liceum/technikum/max studia bo potem to już nie szukanie bratniej duszy a raczej rozmowy kwalifikacyjne. Najlepiej juz w wieku 16lat zaczac robic za jakiekolwiek pieniadze i looksmaxować żeby w okolicach konca liceum wyglądać jak człowiek, później będzie tylko trudniej i będzie powodowało to ogrom frustracjii.
  • Odpowiedz
Wookash071
  • 5
@perfect1995: Ja pamiętam jak z 10/12 lat temu (rocznik 96 tutaj) poznałem jakąś losowa różową na czacie gry Tactical Ops. Nawet swoje GG podała, pisala do mnie często. Rozmawialiśmy na wiele tematów, ale niestety kontakt się urwał. Jeszcze z 4 lata temu na tinder z moim ryjem byłem w stanie mieć kilkanaście aktywnych par, z niektórymi się udało nawet spotkać. Ale od dobrych 2 lat wszystko sie zmieniło. I to
  • Odpowiedz
TenLoginNieJestZajety
  • 10
@perfect1995: Najlepiej jest mniej w--------ć.
Można powiedzieć że bieganie jest lepsze do chudnięcia bo biegając spalamy więcej kalorii.
W ćwiczeniu na siłowni nie chodzi o to żeby schudnąć tylko o to żeby nabrać masy mięśniowej lub ją utrzymać przy deficycie.

Tak więc najlepiej to mieć deficyt kaloryczny, ćwiczyć siłowo oraz robić jakieś cardio (np. bieganie).
  • Odpowiedz

Osiągnięcia