A więc stało się, zapisałem się na pierwsze w życiu "zawody". Za 11 dni biegnę dyszkę, ułatwienie takie że o północy i zastanawiam się czy dam radę zejść poniżej 50:00.
Ostatnio zrobiłem dyszkę w 54:51 po nieznanym terenie w pełnym słońcu, tutaj zawody o północy więc warunki powinny być dużo bardziej przyjemne. Ostatnie 2 dni pobiegłem testowo 5km, robiąc bez większego problemu 4:57-4:59/km, ale to jednak dystans 2x krótszy...
Jak się przygotować
Ostatnio zrobiłem dyszkę w 54:51 po nieznanym terenie w pełnym słońcu, tutaj zawody o północy więc warunki powinny być dużo bardziej przyjemne. Ostatnie 2 dni pobiegłem testowo 5km, robiąc bez większego problemu 4:57-4:59/km, ale to jednak dystans 2x krótszy...
Jak się przygotować








#3d #druk3d #projektowanie3d