ozmatox
  • 15
1 403,95 - 4,30 - 12,66 = 1 386,99

No jakoś tam poszło...ale sie zmęczyłem ;) Małe przygotowania do połówki 19.04.2025 w Poznaniu to 18 edycja, a mój debiut...jeszcze latem biegałem półmaratony treningowo (aż 3) a teraz brak siły w nogach, albo za szybkie tempo? Jakoś tam dobije do 1:55 ale ma być przyjemnie (ʘ‿ʘ)
Jeszcze na 12km Garmin pokazał bye bye nie pamiętam kiedy go ładowałem więc się obraził...26
ozmatox - 1 403,95 - 4,30 - 12,66 = 1 386,99 No jakoś tam poszło...ale sie zmęczyłem...

źródło: 1000020083

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ozmatox
  • 16
1 692,53 - 10,11 = 1 682,42

XII Bieg Mikołajkowy - zaliczony
Ło Pany, ale było błocko....
Początek na 4:30, ale zwolniłem, bo nie chciałem się zajechać, jak się biegnie w stadzie to nie czuć zmęczenia ;) ale jak sam zostajesz w lesie (bo wszystkich wyprzedziłem) to już zaczyna się walka o utrzymanie tempa szczególnie pod górę 😅
Najtrudniej dobiec po piątce do mety być i być kierowany na drugie kółko ha ha ha a i
ozmatox - 1 692,53 - 10,11 = 1 682,42 XII Bieg Mikołajkowy - zaliczony Ło Pany, ale...

źródło: 1000019773

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ozmatox
ozmatox via Android
  • 1
@ccc1234 Spodenki głęboka czerń SKMF010 H4L21 S
To te krótkie na termicznej bieliźnie z 4F...
Zaletą są kieszenie po bokach ,ale bez zamków i wew. Kieszonka z prawej na telefonix
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 31
2 020,21 - 10,02 - 7,02 - 14,28 - 4,23 - 7,04 - 12,10 - 21,37 - 7,11 - 2,01 - 3,07 - 2,62 = 1 929,34

Po zerowe - WOW, już poniżej 2000 km! Chyba nie starczy nam Jowisza do końca roku! └[⚆ᴥ⚆]┘
Po pierwsze - dawno nie wrzucałem wpisów. Leń jestem, zabiegany ale przede wszystkim leń.
Po drugie - oj, słaby był to miesiąc. Najsłabszy ze wszystkich
enron - 2 020,21 - 10,02 - 7,02 - 14,28 - 4,23 - 7,04 - 12,10 - 21,37 - 7,11 - 2,01 -...

źródło: IMG_8839

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ozmatox
  • 1
@saimonm: nie, no chyba będzie wjazd na orbitę, w styczniu zaczniemy WSZYSCY się rozpędzać siłą grawitacji za Jowiszem, i polecimy z powrotem na Ziemię ;)
Załączam, przejrzysty schemat trasy z Ziemi na Jowisza, orbity wokół tej planety oraz powrotu na Ziemię, wraz z opisem poszczególnych faz :)

### Schemat trasy
  • Odpowiedz
ozmatox
  • 18
2 040,35 - 10,02 = 2 030,33

Znów urwałem kilka sekund i jest new PR
Chcę tak pobiec w sobotę na
XII Bieg Mikołajkowy Poznan 10km www.biegmikolajkowypoznan.pl

#
ozmatox - 2 040,35 - 10,02 = 2 030,33 Znów urwałem kilka sekund i jest new PR Chcę ...

źródło: 1000019629

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ozmatox
  • 1
@trututuyten świetnie, gratuluję. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)Czekam juz z niecierpliwością może u mnie spadnie...to ma wiele zalet bo nawet wieczorem lepiej widać trasę a tak ciemno jak....
  • Odpowiedz
ozmatox
  • 22
5 141,75 - 20,16 = 5 121,59

Potuptane, był plan 10 w jedną stronę i 10 do domciu bo kura się gotuje na małym ogniu 😅. Na 17 walka z lewą nogą...trzeba było zwolnić do 5:30...Najgorsze zatrzymywanie na światłach. Ogólnie zadowolony, rosołek zjedzony kurka też i jedna 🥕...

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #swierczeworun #szachty #bieganiez

Skrypt | Statystyki
ozmatox - 5 141,75 - 20,16 = 5 121,59 Potuptane, był plan 10 w jedną stronę i 10 do ...

źródło: 1000019134

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ozmatox
ozmatox via Android
  • 1
@enron dziękuję, ta przygoda z bieganiem trwa już 19 mcy ale czuję że bez ćwiczeń siłowych na kulasy się nie obejdzie, to prawie max odległości, a do 50 wiosny chciałem maraton pyknać....🤔🫣
  • Odpowiedz
Zakimar
  • 0
Kurde, kto tam u Was w #poznan wymyślił tego GWIAZDORA. Nie dość że brzmi idiotycznie, to jeszcze brzmi to idiotycznie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Musimy to rozstrzygnąć raz na zawsze!
Zakimar - Kurde, kto tam u Was w #poznan wymyślił tego GWIAZDORA. Nie dość że brzmi i...

źródło: 1000014541

Pobierz

Kto przynosi prezenty na święta?

  • Gwiazdor 43.5% (40)
  • Św. Mikolaj 56.5% (52)

Oddanych głosów: 92

  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 47
5 310,80 - 6,44 - 11,37 - 3,13 - 8,11 - 17,23 - 21,37 = 5 243,15

Czołgiem waszmości! (ʘ‿ʘ)

No i jakoś minęło parę kolejnych dni. Fajerwerków nie było, ale się nie nudziłem ( ͡º ͜ʖ͡º)
Środa była mocno na luzaka, bo jednak te 27 km z flagą trochę było czuć w nogach - a poza tym po prostu sobie srogo zaspałem i mimo że teoretycznie było
enron - 5 310,80 - 6,44 - 11,37 - 3,13 - 8,11 - 17,23 - 21,37 = 5 243,15 Czołgiem wa...

źródło: IMG_8680

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ozmatox
  • 18
5 364,22 - 10,10 = 5 354,12

Nie tak łatwo jest biegać wolno, tym razem w tandemie z lepszą połową.
To Jej pierwsza 10 w życiu ❤️
Każdy zapamięta to uczucie 🏅😅

#
ozmatox - 5 364,22 - 10,10 = 5 354,12 Nie tak łatwo jest biegać wolno, tym razem w t...

źródło: 1000019099

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ozzi

Osiągnięcia