298262,91 - 1,50 = 298261,41
Dzień dobry, witam się na tagu po ultra długiej przerwie. Może niektórzy pamiętają że tu postowałem xD Mój życiowy rekord to półmaraton tempem 6:28/km - tyle, że od tego czasu zdążyłem przytyć ponad 20kg (lekka kontuzja bo za szybko pchałem cel do przodu - półmaraton jednak powinienem zrobić później - wybicie się totalnie z rytmu treningowego i tak tu jestem). W trakcie zamknięcia i pandemii się nudziłem i
Dzień dobry, witam się na tagu po ultra długiej przerwie. Może niektórzy pamiętają że tu postowałem xD Mój życiowy rekord to półmaraton tempem 6:28/km - tyle, że od tego czasu zdążyłem przytyć ponad 20kg (lekka kontuzja bo za szybko pchałem cel do przodu - półmaraton jednak powinienem zrobić później - wybicie się totalnie z rytmu treningowego i tak tu jestem). W trakcie zamknięcia i pandemii się nudziłem i
Oddycham przepona cale zycie, robie planka od kilku dni (start 1min +5s na każdy kolejny dzien). Co moge jeszcze