837 623 + 28 = 837 651

Coś mi wyrosło na stopie dawno temu i już jakiś czas przeszkadzało w przemieszczaniu więc w poniedziałek poszedłem to usunąć i mam wolne od od sportu na dwa tygodnie.

A km z niedzieli.

#Pokaż całość

825 119 + 23 + 3 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 = 825 199

Pojechałem sobie dzisiaj krótka wycieczkę do Przemkowa na Dolnośląskie Święto Miodu i Wina na Bieg po Miód. Udało mi się pobić mój rekord na 5km z 4:30min/km na 4:29min/km.

#rowerowyrownik #rower #mtb #ruszwroclaw #rowerowywroclaw #kwadraty

Skrypt | Statystyki

813 535 + 161 + 20 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 = 813 788

Szósta nocka z rzędu w tym tygodniu. Wczoraj po pracy krótka rundka po Wrocławiu a wieczorem poczekałem godzinę po zakończeniu opadów by się wstrzelić w okno pogodowe i wykorzystać wiatr w plecy. Chciałem jechać w okolicę Zawiercia na Juromanię gdzie moja żona prowadzi stanowisko edukacyjne ale tak sięPokaż całość

Hej,
ma ktoś z was może doświadczenia z lampką Mactronic NOISE XTR04?
Jest promka na decathlonie a ja mam sporo ogniw w spadku po lumintopie który mi się rozleciał.
https://www.decathlon.pl/p/lampka-rowerowa-przednia-mactronic-noise-xtr04-854-lm/_/R-p-X8762064?mc=8762064
Pozdrowery.
#szosa #rower

Mając taką przerzutkę:
http://www.bikekatalog.pl/2010/komponenty/2653/Shimano.Dura.Ace.FD-7800.7803/
i taką klamkomanetkę:
http://www.bikekatalog.pl/2010/komponenty/2654/Shimano.Dura.Ace.ST-7801.7803/
czy taki mechanzim korbowy:
http://www.bikekatalog.pl/2009/komponenty/2805/Shimano.Dura.Ace.FC-7800.7803/Pokaż całość

782 313 + 2 + 176 + 3 + 9 + 9 + 10 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 + 2 + 110 = 782 679

Max square: 43x43
Max cluster: 2506
Total tiles: 6133

#Pokaż całość

694 761 + 193 = 694 954

Niebieski +5
Wyjechałem grzecznie o 1:45 rano. Pierwsze kilka kwadratów wpadło po ciemku. Wschód słońca wypadł niedaleko wsi Bąków (opolszczyzna). Do 10 jechało się świetnie, ale później to już była mega patelnia. Planowałem jechać do Jeleniej żeby pobić mój max dystans na marketowym góralu, ale no nie dało się. Za gorąco. Do tego 4 razy natrafiłem na drogi zaorane przez rolników.. Podjeżdżając do Wałbrzycha zaczepiłem starszego panaPokaż całość

683 044 + 34 + 47 + 114 + 11 + 10 + 9 + 9 + 9 + 3 + 97 + 2 + 161 = 683 550

Dziwne nie wszystko z ostatniego tygodnia jestem w stanie dodać ze strawy.
161 - kwadraty z @donmateok. Ze Świdnicy zbieraliśmy kwadraty do Wrocławia. Jechaliśmy przez Wałbrzych, Dobromierz, Strzegom (Góra Szeroka) , Mściwojów (wieża widokowa), Wądroże i Środę Śląską. Dwa dni po tym musiałem odpoczywaćPokaż całość

627 833 + 141 = 627 974

Pierwszy raz na szosie od 2 miesiecy prawie i czułem się jak krewetka z mema. Do Chrościny z wiatrem w plecy, nazad już niekoniecznie... Miałem nigdzie nie jechać ale żona powiedziała że kwadraty same się nie zrobią i mnie namówiła.

Max square: 38x38
Max cluster: 2038Pokaż całość

621 407 + 107 + 80 + 9 = 621 603

Czwartek po pracy kilka kwadratów koło Jelcza Laskowic.

Wczoraj za to chciałem oszukać przeznaczenie czyli nadchodzący deszcz i chciałem jeździć wieczorem i w nocy. Jednak gdy zobaczyłem stan asfaltów w okolicy Niemczy i Strzelina to zrezygnowałem z jazdy po tym "po ciemku", gdyż grozi to kalectwem.

MaxPokaż całość

1. Czy zna ktoś z was inne ramy takie jak accent one z 2017 roku które umożliwiają zamontowanie zarówno hamulca szczękowego jak i tarczowego? Do których przy okazji wejdą opony 33mm albo szersze.
2. Co takiego wyjątkowego jest w ramach od lokalnych manufaktur rowerowych gdzie stalowa lub alumniowa rama (bez widelca) to koszt 4000zł (lub frameset za 6500zł). W czym one są lepsze od tych w rowerach seryjnych które razem z osprzętemPokaż całość

591 381 + 225 = 591 606

Ledwo żyję, ale udało mi się ustanowić mój nowy rekord długości trasy przejechanej rowerem mtb. Przy okazji powiększyłem niebieski o 2.

Max square: 38x38
Max cluster: 1953Pokaż całość

553 148 + 151 + 11 + 11 = 553 321

Gravel Attack
Pierwsza wycieczka od miesiaca, druga od dwóch miesięcy. Udało mi się dojechać do mety choć nie spałem całą noc (#praca). Nie byłem też ostatni jakimś cudem.
Już wiem że daleko nie trzeba jechać od Wrocławia by trafić fajne górki. Pogoda się udała - tylko trzy razy całkowicie przemokłem ;) Było dużo bruku (@uysy muszisz obczaić https://ridewithgps.com/routes/40226093)
Wyścig to też byłaPokaż całość

198 955,34 - 8,59 - 5,26 - 5,53 - 4,69 - 7,46 - 6,90 - 8,99 = 198 907,92

powoli tnę koszty i przerzucam się z roweru na bieganie

#sztafeta #ruszwroc #bieganie

Skrypt | Statystyki

Wczoraj sprawdzałem czy dam radę przejść raid górski na 60km. Miałem przejść trasę owego raidu, ale spóźniłem się na pociąg który mi pasował i ostatecznie poszedłem inną trasą - troszkę trudniejszą. Dzięki temu nie będę musiał za trzy tygodnie robić te same #kwadraty . W swoim życiu robiłem już dystanse 50 i 55km, ale to było dawno temu gdy jeszcze byłem piękny i młody, a w tym roku aktywności mamPokaż całość

373 030 + 175 = 373 205

Wycieczka po czterotygodniowe i przerwie od rowera. Uszkodziłem sobie nerw skórny boczny uda i noszenie jakichkolwiek ubrań było bolesne. Lekarz zalecił rezygnację z obcisłej odzieży, także w niedzielę nikt mi nie odmachiwał bo wyglądałem "nie zgodnie z zasadami velominati".
Pojechałem z Wrocławia odwiedzić rodziców w okolicy Bolesławca a później planowałem jeszcze skoczyć do Pieńska ale po kilku talerzach rosołu doturlałem się tylko do Zebrzydowej licząc na toPokaż całość

Mieliście tak kiedyś żeby bolały was potwornie uda ale tylko skóra na nich? W niedzielę po 7 godzinach jazdy zaczęła mnie piec skóra przodu i zewnętrznej części uda i boli do teraz. Wzmacnia się przy noszeniu szorstkich spodni. Zakwasów i bólu zmęczeniowego nie mam, ale to co się utrzymuje budzi mnie w nocy i sprawia że w tym tygodniu unikam jakiegokolwiek ruchu.

Śladów na nodze nie ma żadnych, nie spaliłem też odPokaż całość

235 092 + 171 = 235 263

Jako że dzisiaj obchodzę rocznicę ślubu to nie chciałem małżonki zostawiać samej, więc po krótkim (3h) ale treściwym śnie, wstalem o 1 rano by o 2 rano wyjechać na wycieczkę. Plan był taki że będę uprawiał turystykę leniwą czyli jazdę z wiatrem, oraz że o 10;30 mam pociąg z Raciborza i jeśli nie zdążę na niego to wsiądę w jakiejś wiosce po drodze. Wypadło na DziergowicePokaż całość