98 943,56 - 21,37 - 6,34 - 8,82 - 9,25 - 9,20 - 7,85 - 7,18 - 8,93 - 6,24 - 4,68 - 5,31 - 1,17 - 6,16 - 5,79 - 7,06 - 8,14 - 8,22 = 98 811,85
Udało się przebiec papaton ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Tempo mogły być trochę szybsze, ale połowę trasy biegłem po ciemku, a nie wziąłem ze sobą czołówki xD Na szczęście mam
Udało się przebiec papaton ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Tempo mogły być trochę szybsze, ale połowę trasy biegłem po ciemku, a nie wziąłem ze sobą czołówki xD Na szczęście mam
Dzisiaj bieg podsumowujący trening z garminowym coachem. Poprzednio biegałem we wtorek, więc w sumie nie wiedziałem, jak sobie poradzę. Cel był na 50 minut, wyszło odrobinę szybciej. Pewnie byłoby jeszcze lepiej, gdyby nie to, że dopiero gdzieś przed 18 wróciłem cały zmęczony z majówki w Berlinie, na której raczej dobrze się nie odżywiałem :P
#sztafeta #bieganie