Do tych co nie wiedzą jak może wyglądać natural po ok. 10 latach n-----------a treningu diety itd.

MOIM ZDANIEM to jest bardzo dobry przykład - zapraszam do dyskusji :)

#mikrokoksy #silownia #sterydy

Potrzebuje jakiegoś planu treningoweg, znacie jakieś fajne, ćwicze bez planu i przez to nie robie żadnego progresu
#kalistenika

Absolutne kuriozum w meczu WBA z Brighton.
Przy wolnym gości, sędzia nie zważając na nieprzygotowanie obrony i bramkarza gwiżdże umożliwiając dalszą grę, sytuację tę wykorzystuje kapitan Brighton. Okazuje się jednak że sędzia bramki nie uznaje - już zapomniał że kilka sekund temu gwizdnął i bramki nie uznaje. Interweniuje VAR który po powtórkach gdzie sędzia ewidentnie wkłada przyrząd dźwiękowy w usta, stwierdza że bramka strzelona prawidłowo. Docelowo jednak sędzia podtrzymuje swoją pierwotną decyzjePokaż całość

#keto #lowcarb zapas pasztetu na święta. Wyszły 4 sztuki. Przepis z neta bez bułki.

Dzisiejsze śniadanie: Gotowane żołądki wołowe, dwa jajka, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

#ketobaza #keto #ketoza #chudnijzwykopem #dieta #swieta #bozenarodzenie

Jak radzić sobie w święta na diecie ketogenicznej?

Świąteczny czas w naszych domach wypełnia nam spędzanie czasu z najbliższymi, obdarowywanie się prezentami i… jedzenie. No właśnie. Jak przetrwać bożonarodzeniowe dni i nie przytyć? Czy trzymać się kurczowo ketogenicznego rozłożenia makroskładników, czy może odpuścić sobie na tych kilka magicznych dni?
Odpowiedź na to pytania nie będzie jednoznaczna, bo jak to zwykle ze wszystkim bywa: to zależy.Pokaż całość

xD
#koronawirus #heheszki #humorobrazkowy

ile czasu zajęło Wam dojście do pozycji żaby? Ja od tygodnia się męczę i mam wrażenie, że nie wychylam się wystarczająco do przodu. Zarazem jak filmy oglądam to wygląda jakby ludzie kładli kolana nad łokcie...ale mi się wtedy one ześlizgują. Muszę kłaść ja na łokciach bezspośrednio a same nogi uciekają mi na boki. Tak ma być? Czy to ja jestem jakiś powalony?

#kalistenika

Jakie cwiczenie najlepsze pod
L-sit? Oprcz wznosu nog i scyzorykow.
Wołam @Jazon

#kalistenika #mikrokoksy

Październik z nofapem 12/31

Trzymają się (-5):

@KasandrycznyMuminek @chianski @MagisterSztuk @samiecanalfa @TymRazemNieDamSieZbanowac @login___zajety @Harmideron @Czerep24 @imanubba @LoserFromAbyss @drWind @Krazownik @Patryk000 @mirekonfire @krzysztof-bilinski @iPawlo @LaserRock46AND2 @ArcadioSiurales @harry141 @MateoKaretto @kristoff914 @guexPokaż całość

Wrzesień z nofapem 29/30

Trzymają się (-0):

@Krazownik @ramzesisko @basssiok @MagisterSztukPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mirki i mirosławy mam pytanie. Jestem #przegryw przez szpetny ryj, odstające uszy cofniętą żuchwę i łysienie tzw. czapka papieża, czyli łyse koło na czubku głowy. Mam 27 lat. 185 cm wzrostu, i tylko 13 cm członek. Pytanie dotyczy #m--f, czyli dla mnie 40+. Jak to możliwe, że dla młodych dziewczyn ( bez względu na ich stopień atrakcyjności) jestem niewidoczny, co mnie nie dziwi i totalnie nie mam o to żalu, bo przełknąłem heroszima nagasaki #blackpill już dawno. Natomiast dojrzałe mamuśki się do mnie ciągle kleją. o co chodzi #logikarozowychpaskow? Czy to możliwe, że w okolicy pięćdziesiątki hipergamia się uwswtecznia i mamuchy są wstanie zadowolić się odpadem genetycznym jakim niewątpliwie jestem. Doświadczenie swoje opieram wyłącznie na latach szkolnych i klubach ( niegdy nie używałem internetu do poznania mamusiek). To dziwne ale, mnie od zawsze pociągały tylko dojrzałe panie, coś jakby przeznaczenie. W klubie Dekada w Warszawie do którego chodzę intensywnie przez parę już dobrych lat nie było wieczoru, żeby mnie jakiś kuguar sam nie wyrwał na parkiet do tańca. Nasz taniec zawsze sprowadza się do tarcia jej zadem po moim benie, potem lizanko i macanko pusi przy barze. Kiedyś myślałem, że to przez ciemności w klubie, ale potem normalnie widujemy się w dzień na randkach ( potem s--s w hotelu , albo w samochodzie, bo nie jestem z wwa) i mówią że im się podobam, mimo obiektywnego 3/10. Co ciekawe trzy czwarte z tych milfów to rozwiedzione nauczycielki raz jedna dentystka, i kilka biurw korporacyjnych, jedna sprzedawczyni z drogerii w galerii. Wszystkie rozwódki. Dla mnie piękne kobiety, ale dla mnie praktycznie każda w przedziale 40-50 i więcej to rakieta , nie jestem obiektywny Więc nie jakieś niziny społeczne. O co w tym chodzi? To mi zaburza ideę czarnej pigułki krórą moim zdaniem każdy nieatrakcyjny facet powinien wyznawać. Wiem, że będą komentarze sugetujące bajt i wstawanie z racji defekacji w wyro, ale nie zamierzam nikogo przekonywać na siłę. W necie piszą ,że to po prostu f----z na milfy. Czekam na wasze opinie i jeśli macie jakieś doświadczenia z klubowymi mamuśkami i mamuśami w ogóle to proszę podzielcie się.
#gilf #mature#geny #medycyna#nauczycielki#rozwd#redpill#bluepill

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowiPokaż całość

Stoicyzm na dziś - 2 sierpnia - Możemy pracować na różne sposoby

"W jaki sposób wygnanie może być przeszkodą w samodoskonaleniu i osiąganiu cnoty, skoro nigdy nikt przez to nie został pozbawiony możliwości uczenia się i praktykowania tego co potrzebne?" - Muzoniusz Rufus, Diatryby , 9.37.30

Postępująca głuchota niemal doprowadziła Ludwiga van Beethovena do samobójstwa, powstrzymała go jednak sztuka: "Naprawdę bowiem wydawało mi się niemożliwe opuścić ten świat, zanim stworzę wszystkie dzieła, które czuję, że muszę skomponować". Do końca życia pracował jako kompozytor i udało mu się przezwyciężyć kryzys, tworząc w tym czasie jedno ze swoich najradośniejszych dzieł (II symfonia D-dur op. 36).
Gdy po operacji, Theodore Roosevelt usłyszał, że resztę życia prawdopodobnie spędzi na wózku, powiedział energicznie: "W porządku, w ten sposóbPokaż całość