Wpis z mikrobloga

Wielu z was wykonuje plan RR z reddita. Jaki macie patent na robienie Nordic Curls ? Nigdzie, na parkach do SW, nie mogę znaleźć odpowiedniego miejsca do zrobienia tego ćwiczenia. Parki zwykle wyposażone są w drabinki, ale pierwszy szczebel drabinki umiejscowiony jest zbyt wysoko by zaprzeć nogi. Być może macie jakieś inne zamienniki tego ćwiczenia ?
#kalistenika
  • 7