Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko159
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
neemo
neemo

neemo

Dołączył 5 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3231
  • Znaleziska 81
  • Mikroblog 3150
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 7
neemo
neemo
neemo 06.06.2025, 19:19:40
  • 0
#mecz
Żonke ma nawet nawet
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PotrzymajMiPiwo
PotrzymajMiPiwo
PotrzymajMiPiwo
06.06.2025, 19:24:36 via Android
  • 0
@neemo poleciała na charakter
  • Odpowiedz

5

Tyle musisz trenować, by mieć efekty. Naukowcy publikują nowe badania

Tyle musisz trenować, by mieć efekty. Naukowcy publikują nowe badania

Według najnowszych badań krótsze sesje treningu siłowego mogą pomóc w znacznie szybszym przyrostem masy mięśniowej.

Z_ostatniej_chwili
z
polskieradio24.pl
dodany: 11.05.2025, 08:53:29
  • 4
  • #
    silownia
  • #
    mikrokoksy
  • #
    trening
  • #
    sport
neemo
neemo
neemo 11.05.2025, 20:48:30 via Wykop
  • 0
@FrozenShade:
https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/9900/without_fail__muscular_adaptations_in_single_set.782.aspx

consistently lifting weights targeting all major skeletal muscles at least 3 times per week (on most

weeks) for at least 1 year.

Także w sumie amatorzy. Szkoda, że nie ma więcej takich badań na tych co mają rzeczywiste 2-5 lat stażu (a nie np. 4 lata o----------a się).
neemo
neemo
neemo 08.05.2025, 17:36:36
  • 2
#papiez #konklawe
Papieżowi się chyba płakać chce ze wzruszenia.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neemo
neemo
neemo 08.05.2025, 17:24:55
  • 0
#konklawe It's the end of the world as we know, tralalalal
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx
02.05.2025, 15:57:57
  • 12
Dziś wpadł film na kanale sponsora.
O 19:00 wpadnie film u mnie.

Trening nóg z 23 letnim, 130kg kulturystą, jeden z największych młodych na świecie jeśli chodzi o masę mięśniową.

#silownia
Lewusx - Dziś wpadł film na kanale sponsora. 
O 19:00 wpadnie film u mnie. 

Trening ...

źródło: att.Jd_h21

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neemo
neemo
neemo 02.05.2025, 18:55:54 via Wykop
  • 0
@Lewusx: Zawsze ćwiczysz do upadku czy nawet dalej, czy to po prostu dla oglądalności filmu? Dobry filmik tak w ogóle.
  • Odpowiedz

9

Ogólnopolska mapa dostępności Internetu

Ogólnopolska mapa dostępności Internetu

System Informacyjny o Dostępie do Usług Stacjonarnego Internetu Szerokopasmowego w którm sprawdzisz, czy w wybranej lokalizacji jest lub będzie dostępny szybki internet.

w9rT_wv_bIAn37l
z
internet.gov.pl
dodany: 05.01.2025, 18:49:02
  • 16
  • #
    internet
  • #
    uke
  • #
    swiatlowod
  • #
    zasieg
neemo
neemo
neemo 07.01.2025, 09:53:16 via Wykop
  • 0
Teraz trzeba się zalogować żeby zobaczyć dane??? Co do... Jeszcze parę tygodni temu nie trzeba było. Ktoś za dużo wypił w sylwestra i styki przegrzało?
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

BigVV
BigVV
29.06.2024, 20:49:30
  • 3
#mecz Hejlund? Fillkrug? Laskowski pobierał nauki wymowy u Darka Lią Szpakowskiego? xDDDDDDDDD
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neemo
neemo
neemo 29.06.2024, 20:57:42 via Wykop
  • 0
@BigVV: Nie zapomnijmy o Milerze.
  • Odpowiedz
pyszniarz
pyszniarz
23.06.2024, 21:09:17
  • 3
Dobra panowie to kto idzie zrobić rewatch polska-holadnia bo tak dobrze kopacze grali i chciało im się biegać xD
#mecz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neemo
neemo
neemo 23.06.2024, 21:12:35 via Wykop
  • 1
@pyszniarz: Jak ci się debilu chce pisać w kółko to samo.
  • Odpowiedz
neemo
neemo
neemo 23.06.2024, 21:20:47 via Wykop
  • 1
@pyszniarz: Weź leki albo znajdź sobie hobby może.
  • Odpowiedz
zeMadafaka
zeMadafaka
22.06.2024, 20:38:38
  • 2
#mecz to jak to jest? Jeśli piłka wpadnie to ewentualne faule się nie liczą? Skosił bramkarza zanim piłka wpadła. Poważnie pytam.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neemo
neemo
neemo 22.06.2024, 20:42:42 via Wykop
  • 0
@zeMadafaka: Faule się liczą, po prostu sędziowie to takie same patałachy jak nasi piłkarze.
  • Odpowiedz
antarhei
antarhei
antarhei
22.06.2024, 20:36:50
  • 7
#mecz chłop mu prawie kolano urwał wtf????
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neemo
neemo
neemo 22.06.2024, 20:38:27 via Wykop
  • 0
"nic nie było, gramy dalej"
polska myśl "eksperta"
  • Odpowiedz
neemo
neemo
neemo 20.06.2024, 14:56:24
  • 6
#mecz Boga nie ma, bo jakby był, to nie dopuściłby do gola Serbii.
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

marcinmj218
marcinmj218
marcinmj218
20.06.2024, 15:03:31 via Wykop
  • 0
@neemo: bog je srbem
  • Odpowiedz
neemo
neemo
neemo 17.06.2024, 17:48:38
  • 2
#mecz N
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

oran
oran
16.06.2024, 13:47:43
  • 2
#mecz wpisałem po holendersku o francusku Cody gakpo i nigdzie nie zamienili g na k. Gram w Fifę od lat i sobie zmieniam komentarz bo polski nudny no i akurat nigdy w życiu nie słyszałem by ktoś tam mówił HAKPO, co ten debil se ubzdural? Jakiś slang z dzielnicy biedy w której się wychował gakpo? XD nie mogę tego wytrzymać jak on to mówi. Najlepsze jak Koeman ściągnie go to
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neemo
neemo
neemo 16.06.2024, 13:53:34 via Wykop
  • 0
@oran: https://forvo.com/search/Cody%20Gakpo/

Boras jaki jest taki jes, ale tutaj akurat ma rację.
  • Odpowiedz

1021

Dwa latające obiekty typu Tic-Tac widziane w pobliżu Lublina

Dwa latające obiekty typu Tic-Tac widziane w pobliżu Lublina

Jak podaje OP: Zobaczyłem samolot i dwa białe obiekty, które leciały równolegle do siebie z tą samą prędkością, bez słyszalnego hałasu silników. Samolot wleciał w duże chmury, a te obiekty utrzymały swoją prędkość i również zniknęły. To było dziwne.

ntdc
z
streamable.com
dodany: 02.09.2023, 23:54:07
  • 317
  • #
    polska
  • #
    lublin
  • #
    ufo
  • #
    uap
  • #
    ciekawostki
neemo
neemo
neemo 03.09.2023, 08:55:31 via Wykop
  • 1
@LoboV:

najpierw jechał na rowerze, potem poszedł przed siebie.. aha..


Skopane
neemo
neemo
neemo 21.08.2023, 20:55:02
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rzub3r
rzub3r
19.08.2023, 18:25:49
  • 1
#gry
Gdzie szukać gier? Na gry online można wybrać tagi, gry po premierze, ale za to nie można wybrać żeby szukało mi tylko single player, a nie sieciówek. Inne portale nie rozpoznają co to jest FPP xd. Nie mogę wybrać żeby pokazywało od najnowszych gier i mi pokazuje half life i inne stare znane tytuły.

Polećcie mi proszę jak mam znaleźć sobie grę bo chyba nie znam dobrego portalu do tego.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neemo
neemo
neemo 19.08.2023, 20:15:11 via Wykop
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
S.....9
konto usunięte 17.08.2023, 12:50:16
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neemo
neemo
neemo 17.08.2023, 18:42:59 via Wykop
  • 0
@prawiczek92: dla wszechświata jesteś niczym


@Smasher69: tak jak każdy
  • Odpowiedz
Ryneczek
Ryneczek
17.08.2023, 16:56:01
  • 159
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 67
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neemo
neemo
neemo 17.08.2023, 17:59:24 via Wykop
  • 1
Sarah Ashton-Cirillo


@Ryneczek: Brzmi rzymiańsko.
  • Odpowiedz
krol_magnezu
krol_magnezu
30.11.2022, 21:07:28
  • 747
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

neemo
neemo
neemo 30.11.2022, 21:13:20
  • 0
@krol_magnezu: Wg Livescore to 5 celnych
  • Odpowiedz
neemo
neemo
neemo 30.11.2022, 15:46:59
  • 0
#mecz
Dania nie może teraz wyjść ze swojej połowy XD
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 9
  • Strona 2 z 9
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 31.03.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking