@P_i_o_t_R: Tak, podciągnięcia tylko siłowe.

@multipleksy: sam się zdziwiłem, no i to w niecałe 2h. Choć pewnie za szybko tego nie pobiję, to po prostu był ten "dobry dzień"

@nie_umiem_inwestowac: człowieki pracujące (ⴲ﹏ⴲ)/

@nie_umiem_inwestowac: pewnie, 2 msc temu jak ktoś by mi powiedział, że bede robił 60 podciągnieć to bym go wyśmiał bo robiłem 1 a co dopiero będzie za pół roku (｡◕‿‿◕｡)

@multipleksy: ja lubie jak cyferki robią brrr do góry, samo to, że każdego dnia bije swój rekord jest motywujące (｡◕‿‿◕｡)

@Malenaa: przez to, że mam siłę zrobić więcej powtórzeń w serii :)

Generalnie podstawą treningu są 4 serie podciągnięć + reszta ćwiczeń, ale jakoś miesiąc temu znajomy podesłał mi artykuł że jakiś Koreańczyk zrobił w ciągu doby kilkanaście tysięcy podciągnięć i pobił rekord Guinnessa. No spodobało mi się to i stwierdziłem, że sprawdzę ile ja mogę robić w formie wyzwania. Więc raz na jakiś czas zacząłem wrzucać wyzwania polegające naPokaż całość