Profil: @mucha1988 - strona 3

mucha1988

mucha1988 08.06.2021, 20:25:49 via Android

Chcę zacząć ćwiczyć z własnym ciężarem, ale pierw chce sprawdzić swojego maxy, by później kontrolować postępy. Myślę o podciągnięciach, dipach, pompkach.

Mogę to zrobić na jednej sesji treningowej? Czy lepiej rozbić to na trzy dni??

#kalistenika #mikrokoksy

mucha1988

mucha1988 08.06.2021, 20:33:20 via Android

@Jazon dziękuję

mucha1988

mucha1988 09.06.2021, 03:10:54 via Android

@In_thrust_we_trust 185, 83

mucha1988

mucha1988 09.06.2021, 09:00:43 via Android

@In_thrust_we_trust tyle pewnie zrobię. Później chcę trenować negatywy i na gumach. Np 2 serię sam, 2 guma 15kg, 2 guma 25 kg

mucha1988

mucha1988 10.06.2021, 16:29:35 via Android

@Jazon
@In_thrust_we_trust
@COWEED_19

Zrobiłem dziś test i wyszło następująco;
Podciągnięcia nachwyt = 8
Dipy =13
Podciągnięcia podchwyt = 6
Pompki = 30

Jakieś wskazówki jak to podzielić na serię itd?

mucha1988

mucha1988 10.06.2021, 17:57:14 via Android

@In_thrust_we_trust chyba zrobiłem za krótką przerwę i łapy siadły

Popek / Franek Kimono / Claysteer - King Bruce Lee (Official Video)

''King Bruce Lee'' - to kolejny singiel rapera i producenta w niekonwencjonalnym zestawieniu. Franek Kimono - postać muzyczna wykreowana przez aktora Piotra Fronczewskiego. Jego postać była parodią stylu disco. Franek Kimono jako formę ekspresji wokalnej stosował melodeklamację. Krótko...

z dodany: 25.05.2021, 10:33:13

mucha1988

mucha1988 25.05.2021, 18:34:49 via Android

Szkoda że ten w kimono to nie Pan Piotr Fronczewski.

Chojrack

15.05.2021, 12:15:15

kto wygra w walce gała-śmieszek?
#famemma

mucha1988

mucha1988 15.05.2021, 12:17:49 via Android

@Chojrack michał piróg

Chojrack

mucha1988

mucha1988 15.05.2021, 12:18:11 via Android

@Chojrack a tak serio to będzie loteria

mucha1988

mucha1988 10.05.2021, 06:32:34 via Android

#brawlstars
Jest jakiś wykopowy klan? Mam 2400 pucharów (tak wiem słabo)

p10trek

10.05.2021, 08:17:06

@mucha1988: jest

Sebastian9300

21.05.2021, 14:11:01 via Wykop Mobilny (Android)

@SzybkiPociskAkacza: jak coś nick sebix

Shyvana

07.04.2021, 08:37:42 via Wykop Mobilny (Android)

1312

Dziś pochwale się odświeżeniem kuchni po kosztach (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Całość prac zajęła 2.5 tygodnia (wieczorami po normalnej pracy z uwzglednieniem rzecz jasna godzin ciszy nocnej, gdyby nie to, to pewnie dałoby radę i w tydzień).

Wszystko zrobione samodzielnie bez ekipy. Do wymiany pozostał jeszcze stół i krzesła, ale to czekamy aż sklepy znów będą otwarte bo nie chcę zamawiać w ciemno.

Koszt całkowity 1725zl objął:

Shyvana - Dziś pochwale się odświeżeniem kuchni po kosztach (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Całość prac ... — **źródło:** comment_161778466270IpJ2IrDa2vC6QMwS9tTi.jpg
Pobierz

mucha1988

mucha1988 07.04.2021, 12:15:05 via Android

@Shyvana hej. Jaka farbą użyłaś do malowania frontów? Blat wymieniany czy malowanych?
Gratulacje ogólnie;)

Shyvana

bialy100k

21.03.2021, 21:50:23

Kto poza mną czyta Krańcowo I/II? Każdego dnia czekam na kolejną część - bo zżyłem się z bohaterami i jestem ciekaw co dalej :) Bardzo się cieszę, że autor działa. Mimo braku ISBN i ludzkiej korekty (są liczne błędy których automaty nie znajdą) to jedna z przyjemniejszych polskich fantastyk które w ostatnich latach czytałem.
To jak - też czytacie i czekacie na dalsze przygody Dzikiego?

Linkuję, bo książki są za darmo -

mucha1988

mucha1988 06.04.2021, 17:39:13 via Android

@bialy100k ja skończyłem pierwszą część. Mi się bardzo podoba.

bialy100k

Krańcowo - Postapokaliptyczna powieść internetowa

To nie moja strona, ale fajna, polska fantastyka - i "za darmo". Autor właśnie napisał, że chce to rzucić w cholerę, a ja czytałem wczoraj do 3 nad ranem. Namawiam, by wydał to w postaci ebooków. Zmotywujcie go!

z dodany: 16.03.2021, 17:22:28

mucha1988

mucha1988 20.03.2021, 18:16:33 via Android

Jestem w trakcie czytania. Mogę śmiało powiedzieć, że jest do bardzo dobra książka. Jestem ciekaw jak potoczą się losy dzikiego.

mucha1988

mucha1988 16.03.2021, 12:55:57 via Android

#wot
Jestem świeży. Jak ktoś ma jakieś wskazówki to chętnie poczytam.

Hekken

P.....z

konto usunięte 16.03.2021, 12:58:23

@mucha1988: Klawiszem PrtSc robisz screeny które zapisują się w folderze "screenshots" w folderze z grą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

g.....l

konto usunięte 16.03.2021, 12:58:52

@mucha1988: na YouTube na oficjalnym kanale WOT Polska masz poradniki dotyczące mechaniki w grze, warto też oglądać streamerow na np na twitchu

FuczaQ

07.03.2021, 17:08:25

Runda 627
Kujawsko-pomorskie zmierzy się z mazowieckim
Barcin vs Warszawa

Barcin - W 1390 r. pierwsza wzmianka o Barcinie, a w 1472 miasto uzyskało przywilej targowo-jarmarkowy. Po raz pierwszy miasto o nazwie Barcino zaznaczono na mapie Polski w 1526 r. Do tego czasu Barcin był osada wiejską. Nie są jasne okoliczności nadania praw miejskich, musiało to jednak nastąpić przed 1472 r. Miasto stanowiło własność rodziny Krotoskich posiadającej w okolicy jeszcze miasto Pakość

FuczaQ - Runda 627
Kujawsko-pomorskie zmierzy się z mazowieckim
Barcin vs Warszawa
... — **źródło:** comment_1615136902ufcrZvkYJhUz3bCM5KN6zv.jpg
Pobierz

Który herb w twojej ocenie wygrywa?

Barcin 50.5% (483)
Warszawa 49.5% (474)

mucha1988

mucha1988 07.03.2021, 21:43:06 via Android

@FuczaQ Barcin xD moja miejscowość

skarpety

mucha1988

mucha1988 19.02.2021, 11:47:29 via Android

Znacie jakiś fajny podcast lub artykuł na temat oszczędzania pieniędzy? Może ktoś próbował i się sprawdzał.

#podcast #finanse

OsSikorskiego

19.02.2021, 11:56:24

@mucha1988: Finanse Bardzo Osobiste (Iwuć) i WNOP (Szafrański)

Uri_

19.02.2021, 18:18:11

@mucha1988: to jest prosta sprawa, wydawaj mniej niz zarabiasz XD

FajnyTypek

16.02.2021, 19:24:14 via Android

Co myślicie o takim wąsie? Robić?
#broda #was #niebieskiepaski #rozowepaski

FajnyTypek - Co myślicie o takim wąsie? Robić?
#broda #was #niebieskiepaski #rozowepa... — **źródło:** comment_1613503454IKULqXDfb9yphTBbax5cve.jpg
Pobierz

mucha1988

mucha1988 17.02.2021, 06:26:28 via Android

@FajnyTypek fajny ale ja bym zrobił go na prosto bez tych zawijasow

toodrunktofuck

14.02.2021, 20:31:04

Jakąś taką klasę słyszę w tej jego wypowiedzi.
#sanatoriummilosci

mucha1988

mucha1988 14.02.2021, 20:31:43 via Android

@toodrunktofuck gościu ma mega klase

mucha1988

mucha1988 07.02.2021, 11:31:45 via Android

Szukam dobrej książki z kategorii #horror #thriller #kryminal. Macie coś ciekawego do polecenia??

#ksiazki #czytajzwykopem

mucha1988

mucha1988 07.02.2021, 11:55:00 via Android

@alhakeem brak na legimi;(

mucha1988

mucha1988 07.02.2021, 12:01:39 via Android

@alhakeem czytałem i oglądałem. Polecam;)

alhakeem

mucha1988

mucha1988 07.02.2021, 12:08:59 via Android

@alhakeem
@ali3en
@rassvet
@robert5502
Ja mogę polecić Instytut Kinga.

alhakeem

O.....e

konto usunięte 04.12.2015, 18:25:46

Oglądałem wiele serialów - gorszych i lepszych. I jeśli można to tak ująć to w jakimś stopniu z negatywnych postaci lubię:

Sylara z Herosów
T-Bag z Prison Break
Kingpina z Daredevil

No ale najbardziej lubię jego XD Swoją rolę gra zajebiście i fajną postać wykreował

#seriale #daredevil #heroes #prisonbreak #chicagopd

O.....e - Oglądałem wiele serialów - gorszych i lepszych. I jeśli można to tak ująć t... — **źródło:** comment_OlDOuMmZO8EwH9DozgBhepQmQHnXsJ4m.jpg
Pobierz

mucha1988

mucha1988 04.02.2021, 07:42:48

@Sacky: u mnie leci z zatoki i tylko z napisami. tv chyba na stopklatka

mucha1988

mucha1988 04.01.2021, 07:22:10 via Android

#archero

Dropło mi jajko. Samo się wykluje, bo wieżę że jest pasek postępu.

s.....k

konto usunięte 04.01.2021, 10:08:17 via iOS

@mucha1988: samo wyklucie to połowa sukcesu. Później będziesz musiał zabić określoną ilość tego potworka by aktywować bonus - pierwszy dotyczy redukcji otrzymanego obrażenia o 5%, a drugi dotyczy podniesienia obrażeń w niego o 5%.

Przykładowo tyle skeletonów muszę zabić. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞