Plusują wszyscy ci, co mają takie cudo w domu (ja mam ze 12). Reszta d--a cicho!
#nostalgia #heheszki

Boże jakie to jest piękne XD
Różowy pasek świecący cyckami i dupą na twitchu zaatakował PewDiePie.
Okazuje się że znaleziono shota w którym Alinity mówi że wyszła za mąż tylko po to by dostać obywatelstwo w kanadzie i zaraz po tym wzięła rozwód XDDDD i ludzie zgłosili to i będzie się tłumaczyć z byłym mężem.

#pewdiepie #youtube #twitch

Klasycznie
#chlopakizbarakow

Tag skoki ma zajebisty obrazek w tle, to pomyslałem że może zrobie coś dla #reprezentacja xD jak się spodoba to wstawiajcie

#spurdo #kadra #pilkanozna #tworczoscwlasna

#humorobrazkowy #religia

#mirkokoksy #silownia #humorobrazkowy
Lepiej nie ryzykować ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

#startrekfirstcontact #heheszki #humorobrazkowy #lacunacontent

#wedkarstwo
Kujące 25cm

Wiedźmak

#humorobrazkowy #heheszki #wiedzmin #byloaledobre #polak

Małe #chwalesie oraz #pokazauto

Do wczoraj marzenie a za 6 tygodni pod domem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ten po prawej nie jest kupiony przez nas - uprzedzając pytania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#blkauto #motoryzacja #carboners #samochody

Cześć! Trochę mi zeszło, ale wrzucam pierwszy rysunek pokazmorde @dzordzmakowiec :) Mam słabość do rudzielców, a Wy?

-----> obserwuj tag #xhxhxrysuje

Będzie mi miło, jak zaobserwujesz mojego instagramaPokaż całość

Nie siedź w domu, jak kupię se laptoka wyjdę

Czemu wszyscy piszą laptopa? Nawet w napisach i na geniusie, no chyba że tylko ja słyszę tam K

#klocuch

Poszło 201kg w floor press. Najważniejszy test zdany, i teraz już wiem że robię easy 210-215kg w normalnym wycisku, a możliwe że więcej.

Moim zdaniem jest to jedno z najlepszych ćwiczeń na poprawę wyciskania na ławie i prawdziwy test siły upper body.
Co ciekawe nie często widzę aby ktoś to ćwiczenie robił, a jak już robi to źle/nieoptymalnie, bo celem nie jest sam wynik we floor pressie, ale poprawa wyniku w wyciskaniu na ławie POPRZEZ floor press. Najczęstsze powiedzmy to "błędy" to ugięte nogi w kolanach, szybkie opuszczanie, niepełne opuszczenie - triceps w pełni nie opiera się na ziemi, brak pauzy i "rozluźnienia" tricepsów właśnie na dole.

A jak powinno to wyglądać, aby najbardziej przełożyć się na wyciskanie na płaskiej?Pokaż całość

też macie tak, że piszecie jakiś komentarz z sensem i na poważnie, i nagle będąc przy końcu stwierdzacie "j---ć to, nie ma sensu nic pisać" i wszystko usuwacie?

Różnica w sylwetce między wyciskaczem ~250kg a ~320kg. Bez odpowiednio dużej masy ciała trudno o dobry wynik w wyciskaniach.

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

#n-----a

Tydzień temu zostałem zbanowany za kadr z serialu, kiedy Layhey i Randy zostali przyłapani na "próbie teatralnej" oraz za to, że nie dałem [+18] Randiemu ćwiczącemu jogę w samych majtkach. Na zdjęciu dwóch losowych moderatorów wykopu
#trailerparkboys #chlopakizbarakow #moderacjacontent

#heheszki #mikrokoksy
to ja za chwile

Typowo ( ͡° ͜ʖ ͡°) #wykop #memy

#mikrokoksy pomocy. Robię pierwsze zamówienie z #bulkpowders i czekam na propozycje co kupić. Generalnie moje potrzeby to białko i kreta. Może być jakaś przedtreningówka, bo trzeba zbić tolerancję na obecną. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)