Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko278
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
michal-kotyn

michal-kotyn

Dołączył 7 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 62
  • Znaleziska 36
  • Mikroblog 26
  • Obserwujący 7
  • Obserwowane 0
  • Dodane (19)
  • Opublikowane (1)
  • Komentowane (11)
  • Powiązane (6)
  • Wykopane (0)

2

Ranking Półmaratonów Polski pod względem liczby startujących

Ranking Półmaratonów Polski pod względem liczby startujących

Gdzie mamy w kraju największe pod wzlędem liczebności półmaratony

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 06.04.2018, 04:14:48
  • 2
  • #
    polska
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    polmaratony

4

Wzrost aktywności Polaków w drugiej dekadzie trzeciego tysiąclecia

Wzrost aktywności Polaków w drugiej dekadzie trzeciego tysiąclecia

Z każdym rokiem wzrasta liczba Polaków znajdująca czas na różne pasje, hobby czy zainteresowania. Przebiegłem się trochę po sieci szukając odpowiedzi na to pytanie i określiłem klika punktów czasowych zaczynając do 2010 roku;..

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 02.04.2018, 09:58:10
  • 0
  • #
    polska
  • #
    bieganie
  • #
    aktywnosc
  • #
    sport

2

Świąteczny kalkulaor kaloryczno-biegowy

Świąteczny kalkulaor kaloryczno-biegowy

Ile musimy biegać, świątczne by kalorie wybiegać

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 31.03.2018, 05:57:51
  • 0
  • #
    sport
  • #
    swieta
  • #
    dieta
  • #
    kalorie

3

Ranking urazów biegających amatorów objga płci

Ranking urazów biegających amatorów objga płci

Bieganie to nasza pasja i dlatego ją uwielbiamy. Ale jest nie tylko pasją, ale także nałogiem dlatego niestety jest ona obarczona, podobnie jak całe nasze nałogowe życie wystąpieniem niepożądanych, czy wręcz szkodliwych dla nas efektów. ....

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 27.03.2018, 03:59:49
  • 0
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    konuzje
  • #
    urazy

2

Co i jak powinny jeść asoby aktywne czyli produkty i diety dla osób aktywnych

Co i jak powinny jeść asoby aktywne czyli produkty i diety dla osób aktywnych

Kilka ciekawych propozycji produktowo-żywieniowych wyszperanych tam i tu

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 19.03.2018, 05:11:07
  • 0
  • #
    sport
  • #
    dieta
  • #
    jedzenie

2

Tam, gdzie nie tylko wiewiórki nam kibicują

Tam, gdzie nie tylko wiewiórki nam kibicują

Mamy wiele magicznych miejsc w naszym kraju. W Poznaniu zalicza się do nich bez wątpienia Cytadela, kiedyś zwana Fortem Winiary...

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 13.03.2018, 05:07:03
  • 0
  • #
    poznan
  • #
    historia
  • #
    park

3

Technika biegania przy nadwadze

Technika biegania przy nadwadze

Kiedy zbytnio z jedzeniem poluzujemy i obudzimy z nastoma kilogramami za dużo... Lepiej odłożyć bieganie ze względu na ryzko urazów, czy wręcz odwrotnie spokojnie, lekko, ale biegać nie na czas, ale by nie stracić tup pasji..

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 11.03.2018, 08:43:38
  • 4
  • #
    pasja
  • #
    bieganie
  • #
    nadwaga

285

Dieta odchudzająca biegacza amatora

Dieta odchudzająca biegacza amatora

Ile jadłem i jaką stosowałem dietę by zgubić ponad 40 kilogramów...

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 08.03.2018, 05:17:02
  • 207
  • #
    sport
  • #
    odchudzanie
  • #
    dieta

3

Kiedy lepiej biegać w deszczu czy w mrozie?

Kiedy lepiej biegać w deszczu czy w mrozie?

Bieganie a pogoda. Owieczne pytanie: kiedy lepiej, a kiedy odpuścić. Czy deszcz, mróz nas zatrzymają? A może co jest lepsze do biegania

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 07.03.2018, 04:57:54
  • 4
  • #
    bieganie

5

Zależność między bieganiem, wagą a czasmi

Zależność między bieganiem, wagą a czasmi

Niestety znowu ekperymentowałem z wpływem wagi na bieganie. Co prawda nie planowałem tego, ale tak wyszło, a w zasadzie wybiegło.

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 06.03.2018, 05:01:49
  • 2
  • #
    waga
  • #
    bieganie

1

22 najlepsze książki o bieganiu

Szybka prezentacja 22 najlpszych książek o bieganiu

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 05.03.2018, 05:08:44
  • 1
  • #
    bieganie

1

Nasz sobotni frostyrun

Nasz sobotni frostyrun

Trochę zimno, ale nas to nie zatrzyma. Co najwyżej parkrun przerobimy na frostyrun. I co? I to przodu, biegniemy

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 03.03.2018, 15:04:42
  • 0
  • #
    sport
  • #
    zainteresowania
  • #
    bieganie

1

Pobiegniemy na mróz, na mróz towarzyszu mój

Pobiegniemy na mróz, na mróz towarzyszu mój

Pasja czy wariactwo wychodzić przy minus 16 na dwór by sobi pobiegać. Dla tych, którzy nie złapali i wydaje im się, że niegdy nie złapią bakcyla - głupota. Dla nas tuptajacych - sandrard...

michal-kotyn
z
wykop.pl
dodany: 03.03.2018, 10:13:13
  • 1
  • #
    sport
  • #
    rozrywka
  • #
    zainteresowania
  • #
    bieganie

1

Biegacz Amator – Bieganie z Pasją!

Biegacz Amator – Bieganie z Pasją!

O bieganiu, pasji i odrobinie szaleństwa ponad 40-sto letniego faceta

michal-kotyn
z
biegaczamator.com.pl
dodany: 25.02.2018, 18:50:18
  • 0
  • #
    sport
  • #
    polska
  • #
    ciekawostki

Michał Kotyn

  • Trochę już zaawnasowany w latach, ale dalej szalony z elementami biegowego masochizmu
  • Poznań
  • http://biegaczamator.com.pl/
  • kempinskipawel@wp.pl
  • Facebook
  • X (dawny Twitter)
  • Instagram

Osiągnięcia

  • Ekshibicjonista
    od 26.02.2018

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 25.02.2022

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking