@salet: dzięki następnym razem tak zrobię Mam już kolejny teat na jutro
Ranking Półmaratonów Polski pod względem liczby startujących
Gdzie mamy w kraju największe pod wzlędem liczebności półmaratony
z- 2
- #
- #
- #
- #
michal-kotyn
Technika biegania przy nadwadze
Kiedy zbytnio z jedzeniem poluzujemy i obudzimy z nastoma kilogramami za dużo... Lepiej odłożyć bieganie ze względu na ryzko urazów, czy wręcz odwrotnie spokojnie, lekko, ale biegać nie na czas, ale by nie stracić tup pasji..
z- 4
- #
- #
- #
@wolniek: Napisałem wyraźnie, że są to moje odczucia. Dlaego nie zaznaczam też i to głośno, że nie ma złotej zasady, która dla każdego jest dobra. To są tylko moje przemyślenia i odczucia wynikające z mojego biegania.
@wolniek: fajnie, że podjąłeś dysputę, tyle że patrzysz w sposób bardzo uproszczony, na zasadzie białe-czarne-koniec. We wcześniejszych moich wpisach wyraźnie pisałem, że warto odpuścić bieganie w stanie nadwagi. Obecny wpis jest jakby kontynuacją wcześniejszych. To trochę kiedy pisałem o moim wcześniejszym odchudzaniu i w optymalnym okresie zbiciu wagi ze 132 do 67 kg. No, ale są .uważają, że wiedzą wszystko... Pozdrawiam serdecznie
Dieta odchudzająca biegacza amatora
Ile jadłem i jaką stosowałem dietę by zgubić ponad 40 kilogramów...
z- 207
- #
- #
- #
@toxyczny: super, ale podczas pierwszego odchudzenia pociągnąłem tak ponad rok, aż schudłem, moje pierwsze odchudzanie miało miejsce 14 lat temu, teraz chcę wrócić do pierwszej odchudzonej wagi
@nikczemny_schab: Dietę tę zacząłem stosować podczas mojego pierwszego głównego odchudzania, kiedy zjechałem z pnad 130 kg do 67. Było to 16 lat temu. Po kontuzji w tamtym roku trochę przybrałem do 90, więc znowu wracam do starej diety
Pociągnę jeszcze ten temat, by nowych nie tworzyć, a mam jeszcze 2 spostrzeżenia:
Pod moim wczorajszym wpisem parę osób się dziwiło, dlaczego pisałem o diecie odchudzającej. W ich zrozumieniu samo słowo dieta oznacza odchudzanie. Owszem w potocznym i bardzo uproszczonym znaczeniu możemy tak napisać, jednak chcąc być bardziej dokładnym, musimy spojrzeń na znaczenie tego słowa z szerszej perspektywy. Jak głosi nasza wszechwiedząca ciocia Wiki, czyli Wikipedia:
Dieta (z stgr. δίαιτα diaita – „styl życia”– sposób odżywiania. Potocznie często używane nieprawidłowo, w stosunku do diet odchudzających.
Termin
Pod moim wczorajszym wpisem parę osób się dziwiło, dlaczego pisałem o diecie odchudzającej. W ich zrozumieniu samo słowo dieta oznacza odchudzanie. Owszem w potocznym i bardzo uproszczonym znaczeniu możemy tak napisać, jednak chcąc być bardziej dokładnym, musimy spojrzeń na znaczenie tego słowa z szerszej perspektywy. Jak głosi nasza wszechwiedząca ciocia Wiki, czyli Wikipedia:
Dieta (z stgr. δίαιτα diaita – „styl życia”– sposób odżywiania. Potocznie często używane nieprawidłowo, w stosunku do diet odchudzających.
Termin
Anty urazowa ofensywa biegacza amatora
Bieganie to także niestety urazy i kontuzje. Cóż mamy z nimi robić? Można się okopać, a można podjąć walkę
z- 7
- #
- #
- #
- #
@drewniana_elektroda: może i tak, ale coś trzeba mieć od życia, a pasje tak mają,że na różne ryzyka nas narażają:)
Wiadomo, że jak nic nie będziemy robili, to najwyżej zawał serca nas trafi:)
Wiadomo, że jak nic nie będziemy robili, to najwyżej zawał serca nas trafi:)
@misiek17_22: to jest właśnie ta rzepka, której nie zasadził dziadek w ogrodzie
@misiek17_22: zdarza się:) pozdrawiam
NASA chce uśpić superwulkan. Jeśli zawiedzie, Ziemię czeka kataklizm i głód
Naukowcy z przerażeniem obserwują coraz większą aktywność sejsmiczną superwulkanu w Yellowstone. Jeśli w porę nie zareagują, na Ziemi nie będzie co jeść. Jedynym sposobem, by zapobiec globalnej katastrofie jest schłodzenie superwulkanu. W tym celu chcą wykonać odwiert na głębokość 10 km.
z- 174
- #
- #
- #
- #
- #
- #
A może zaśpiewamy mu kołysankę... Zrobimy coś dobrego dla ludzkosci. Tyle, że gdybym ja zaśpiewał, to sto procent a poderwałby się od razu ze snu.Kiedyś jak podświadomie zanuciłem pieśń pogrzebowa na cmentarzu to tłum umarlaków zrobił ze mną trening tempowy na dystansie maratonu:)
Piotr Żyła zabrał głos ws. kochanki i zdrady żony: Zostałem zmuszony do...
Jest komentarz Żyły! Wersje nieco inna niż jego żony...
z- 265
- #
Kiedyś zapytano jednego profesora: kogo lepiej mieć żonę czy kochankę? Profesor odpowiedział że i żonę i kochankę, Żona myśli, że jestem u kochanki, kochanka, że u żony ja tup tup i do bibloteki. Może Piotrek myślał podobnie, a on tup tup i na skocznie