- 14
- 2
@michaello111: JAk energia to chodzenia po górach na keto, inaczej niż na węglaach?
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@luk04330: to jest raczej kwestia indywidualna, ja mam niedaleko taką stałą trasę ok 30km długości i 1600m przewyższenia, rok temu na czystym keto odcinało mnie gdzieś na 25 kilometrze i końcówkę już szedłem w zasadzie na pamięć. Dłuższe trasy typu 40km i 2200 podejścia (to akurat bardzo dużo jak na polskie góry, nawet w Tatrach ciężko tyle wyrobić jednego dnia nie biegając) kończyłem chyba wyłącznie dzięki temu że w plecaku trzymam
Mirki w jakim sklepie stacjonarnym najtaniej dostanę erytrytol?
#keto #dieta #gotujzwykopem #jedzenie #mikrokoksy
#keto #dieta #gotujzwykopem #jedzenie #mikrokoksy
- konto usunięte
- ein-abychon
- luk04330
- Neko-chan51
- Rajtuz
- +3 innych
- 20
- meverone
- losowynick13
- metalfacee
- konto usunięte
- Or3z
- +15 innych
@michaello111: pewnie pusto na szlaku. zazdroszcze.
- 0
- 14
Piękna pogoda 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ, grzało tak mocno, że z latem można było się pomylić.
Rusinowa polana.
#gory #fotografia
Rusinowa polana.
#gory #fotografia
- 17
- vipperek
- eiaculatiopraecox
- konto usunięte
- Icon_of_sin
- luk04330
- +12 innych
@Loob77: zagescilem 2g gumy guar
- 20
Dzisiaj na obiad: zupa czosnkowa z kurczakiem (ʘ‿ʘ)
PRZEPIS
#keto #lowcarb #serzmiesem #gotujzwykopem #zupa
PRZEPIS
#keto #lowcarb #serzmiesem #gotujzwykopem #zupa
- konto usunięte
- TheStig007
- Kodak
- luk04330
- Krzychh
- +15 innych
Nic odkrywczego ale pycha było
Duszona wieprzowina
KLIK
Bigos
KLIK
Roladki schabowe
KLIK
#keto #lowcarb #bigos #serzmiesem #gotujzwykopem
Duszona wieprzowina
KLIK
Bigos
KLIK
Roladki schabowe
KLIK
#keto #lowcarb #bigos #serzmiesem #gotujzwykopem
- eiaculatiopraecox
- hoszin
- DarknaYolo
- konto usunięte
- Rajtuz
- +1 innych
Od dłuższego czasu szukam butów na wiosnę lato. Lekkie z dobrą amortyzacją na wycieczki jednodniowe.
Przychylałem się do Adidasów ale są strasznie wąskie.
Przymierzałem też Salomony i są wygodne ale ich przeznaczenie to trial i pytanie czy nadadzą się do takich wycieczek- podeszwa szybko się ściera?
Jakieś opinie lub inne polecane z tej półki cenowej 300- 350zł?
dzięki z góry :)
#trekking #buty #gory
Przychylałem się do Adidasów ale są strasznie wąskie.
Przymierzałem też Salomony i są wygodne ale ich przeznaczenie to trial i pytanie czy nadadzą się do takich wycieczek- podeszwa szybko się ściera?
Jakieś opinie lub inne polecane z tej półki cenowej 300- 350zł?
dzięki z góry :)
#trekking #buty #gory
- 0
@michaello111: https://8a.pl/trailowe-buty-do-biegania-na-szeroka-stope/meskie?product_list_order=price-asc :)
La Sportiva Akasha ma bardzo dobre opinie.
Ogólnie - właśnie dobrze żeby było miejsca na palce, a nie, że wszystkie ściśnięte przez cały dzień.
La Sportiva Akasha ma bardzo dobre opinie.
Ogólnie - właśnie dobrze żeby było miejsca na palce, a nie, że wszystkie ściśnięte przez cały dzień.
- 0
@michaello111: ja mam La sportivy tx4 i nigdy w wygodniejszych butach nie chodziłem tylko że trochę droższe są
Komentarz usunięty przez autora
konto usunięte via Android
- 1
@michaello111
Wyrzuć majonez i serek śmietankowy i gorgonzole se do tego szpinaku dodaj, bez gorgonzoli się nie najesz.
Zrób normalnie szpinak na śmietanie i czosnku, do tego dorzuć gorgonzole. Szpinak dostanie fajnego kopa i nie będzie takie mdłe.
Wyrzuć majonez i serek śmietankowy i gorgonzole se do tego szpinaku dodaj, bez gorgonzoli się nie najesz.
Zrób normalnie szpinak na śmietanie i czosnku, do tego dorzuć gorgonzole. Szpinak dostanie fajnego kopa i nie będzie takie mdłe.
- 12
- xandra
- konto usunięte
- konto usunięte
- kizi
- AgentGRU
- +7 innych
- 33
Czemu ja tyle zwlekałem ze zrobieniem tego cuda? ლ(ಠ_ಠ ლ)
Teraz będzie częściej na stole (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
KLIK
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem
Teraz będzie częściej na stole (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
KLIK
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem
- gundis24
- malodobry
- PatologiiZew
- zigu007
- dumpmuzgu
- +28 innych
@michaello111: obczaj sobie do tego jakas lekka sałatkę z rukola/sałata, cebulą, pomidorem i octem balsamicznym (⌒(oo)⌒)
@swinka_morska: a po co to wycinać zieleninę? Wystarczy że lasy w Amazonii są wycinane, sałacie możemy odpuścić.
@michaello111: ja faszeruję to jeszcze marynowanym jalapeño.
@michaello111: ja faszeruję to jeszcze marynowanym jalapeño.
- 16
Ciasto orzechowe (ʘ‿ʘ)
Niezłe makro wyszło ¯\_(ツ)_/¯
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem #ciasto
Niezłe makro wyszło ¯\_(ツ)_/¯
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem #ciasto
- iks__dee
- esquina
- dekonfitura
- eiaculatiopraecox
- Rajtuz
- +11 innych
- 14
- ttqba
- konto usunięte
- hoszin
- luk04330
- ycygan
- +9 innych
@Kowixx: kiełbaska najpierw podsmażona na patelni i nadziana do piekarnika.
@ssehflodur: piję i nie mam z tym problemów żadnych.
- 13
Bomby tłuszczowe orzechowo- malinowe ʕ•ᴥ•ʔ pycha.
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem #jedzenie
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem #jedzenie
- hoszin
- MadkaP0lka
- luk04330
- ElCiesiel
- cv01axc8
- +8 innych
@Waderra: racja ale nie zauważyłem różnicy ¯\_(ツ)_/¯
Będzie jedzone 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Ciasto galaretkowo- truskawkowe
KLIK
Rolada z boczku z farszem kapusta- grzyb
KLIK
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem #alesienajdalem #jemduzoiniebedegruby
Ciasto galaretkowo- truskawkowe
KLIK
Rolada z boczku z farszem kapusta- grzyb
KLIK
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem #alesienajdalem #jemduzoiniebedegruby
Bardzo fajna trasa
Polecam
a myślę nad
żelazny szlak
Morwica