@Twoja_tata: co to 16/8? Że intermittent fasting? Po pierwsze to nie dieta, tylko okno żywieniowe i to takie które nasze babcie stosowały normalnie a teraz sie do tego jakieś historie dorabia i słówka po angielsku, żenada. 16/8 to nie jest żaden cud, możesz być 15/9, ja robie 14/10 i to już daje efekty. Ale NAJWAŻNIEJSZE to nie słuchac niedouczonych dietetykow i konowałów i nie jeść 5-6 posiłków dziennie co 2h
@mati1990: super, a teraz napisz za rok ile masz i za 2 lata. Bo jeśli nie utrzymasz wyrobionych nawyków to dołączysz do grona 97% osób która odchudzała się licząc tylko kalorie.
@Predator77: zaburzona baba która ma bajzel we łbie i pisze miło maile z Barnejem, a nagle jak on mówi odczep się, to te próchno wyzywa go od muflonów i że ją okłamał 🤣😅
@bellacavem: ja nie patrzę skąd tylko czy odpowiednio pasuje ;) koniec na dzisiaj, powodzenia tam gołąbki, tzn. ona to gołąbek a ty pjany nietoperek co mu z ust jedzie taterką
Polacy po 65. roku życia spędzają mniej lat w dobrym zdrowiu niż przeciętny mieszkaniec Unii Europejskiej. To nie jest pojedynczy wskaźnik, lecz sygnał głębszego problemu, który ujawnia się na styku demografii, stylu życia i organizacji systemu ochrony zdrowia.
@bellacavem: Zazdrość zżera klauna że mariolka sobie ze stasiem żartowała i pokazywała jak sra do wanny a z nim popisać możesz tylko ty lub orogeno na wykopie ahahahahahah