Mirki, spotkaliście z trackowaniem ruchu sztangi(lub obciążenia) podczas treningu? Dokładnie coś jak to https://gymaware.com/product/flex-barbell-tracker/
Może ktoś z was uzywa tego w treningu? Może ktoś stosuje do trenowania podopiecznych?
#silownia #sport #sportywalki #fitness #sportzawodowy #mikrokoksy
Może ktoś z was uzywa tego w treningu? Może ktoś stosuje do trenowania podopiecznych?
#silownia #sport #sportywalki #fitness #sportzawodowy #mikrokoksy
mandanda via Wykop
@Pan_Slon: Używałem do treningu siatkówki, żeby znać velocity i czy działam w odpowiednim zakresie do rozwijania tego parametru, który akurat potrzebowałem. Ale potem wykupiłem sobie jakąś aplikację z app store, która też potrafiła śledzić ruch sztangi i nie było dużego rozjazdu w wartościach.
mandanda via Wykop
@Pan_Slon: Ten akcelerometr był na stanie klubu, nie mój prywatny, może gdzieś uda mi się w notatkach odkopać jaki to był model, ale z tego co kojarzę, to właśnie ok 2k PLN kosztował. Apka nazywała się RepSpeed, ale jak teraz wyszukuję w App Store, to jeszcze pojawia mi się "Metric - Tracker Sztangi" - tej nie uzywałem bo jej wtedy nie było.
Byłem w Rosji wielokrotnie i wielu miejscach przed 2022. Miałem tam szerokie kontakty zawodowe i naukowe, znałem ludzi z różnych grup społecznych. Myślę, że mogę jako jedna z nielicznych osób na Mirko powiedzieć, że naprawdę dobrze znam nie tylko rosyjski i rosyjską kulturę, ale też Rosjan – od opozycjonistów po ichnich dresiarzy. Dlatego chciałbym wyjaśnić kilka kwestii osobom, które uważają popisy Wiernikowskiej w #kanalzero za rzetelną dziennikarską robotę, która ma
mandanda via Wykop
Rosjanie mają sprane mózgi i mentalnie radykalnie różnią się od Polaków i Europejczyków. Nawet w kręgach liberalnych, jak się poskrobie (napije i pogada), wychodzi neoimperialne myślenie.
@camelinthejungle: No tak jest, ja miałem styczność w jednej pracy z ruskimi, to można było wyczuć jakie są ich prawdziwe poglądy, Na uczelni mojej kuzynki, zaraz po inwazji ruskich wyrzucono jednego ruskiego profesora, bo chłop miał ciągle jakieś problemy do ukraińskich studentów. Tak że
Myślałem, że mnie to nie spotka, że takie rzeczy to głównie w mediach, ale jednak. Mam jedno mieszkanie, które obecnie wynajmuję (bo w przyszłości planuję tam zamieszkać) i obecni lokatorzy przestali po prostu płacić. Ojciec, matka i dziecko. Płacili przez rok, teraz rzucili oboje robotę i ch**. Przez jakiś czas gość jeszcze odpowiadał na SMSy, że on znajdzie jeszcze pracę, żeby nie przesadzać itp. i że zapłaci, a już prawie 3 miesiąc
mandanda via Wykop
Nie ma obowiązku wynajmu mieszkań. Inwestowanie wiąże się z ryzykiem, na giełdzie Państwo też ma dawać rekompensaty jak inwestor wtopi?
@Reevo: Znaczy ja nie spodziewam się logicznego myślenia po osobie, która broni patusów, ale porównanie z p---y kompletnie. Porównanie miałoby sens, gdyby OP przykładowo był w-------y na to, że wynajmował ludziom mieszkanie 5 lat, w międzyczasie padła pralka, lodówka, a po ich wyprowadzce zrobił generalny remont i się okazało, że
źródło: temp_file2885003811005266721
Pobierz
mandanda via Wykop
mi kiedyś jakiś menel opowiadał, że był doktorem na jakiejś politechnice costam costam, więc zapytałem go co to całka oznaczona - oczywiście nie wiedział bajkopisarz.
@Astralis: No widzisz, był doktorem ale przez to, że tego nie wiedział, to go w------i i skończył jako menel ( ͡° ͜ʖ ͡°) A tak serio, to oni zawsze są takimi bajkopisarzami, dosłownie każdy z nich miał firmę notowaną w Nowym
źródło: 1000017550
Pobierz
mandanda via Wykop
@troglodyta_erudyta: Abstrahując od jej wysrywu, to niech mi ktoś wyjaśni fenomen takich osób. Jak to jest, że ona prywatnie, na swoich Social Mediach nie jest w stanie złożyć logicznego zdania, napieprza błędami i pisze gorzej niż moja ciotka po zawodówce, a potem idzie do pracy i daje radę być sędzią TK, zrobić doktorat, czy obronić habilitację na uniwersytecie. Kiedyś miałem podobną zagwozdkę, jak mi facebook podpowiedział moją nauczycielkę od języka
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
mandanda via Wykop
matka nadczlowieka osoba z downem i autyzmem XD
Ktoś chyba słabo się stara z tym nadczłowiekiem
na pewno ktos na surogatke wybrałby osobę obciążona chorobami genetycznymi...
@kozaqwawa: @voov100: @swinkapl: Nie wierzę, że te wasze komentarze mają kilkaset plusów, wy serio myślicie, że surogacja polega tylko na odkupieniu niechcianego dziecka od jakiejś zdesperowanej Ukrainki? Dosłownie w wielu przypadkach pobiera się materiał genetyczny ojca, materiał genetyczny matki i
mandanda via Wykop
autyzm, zespół downa, plemniki 60 latka. A to wszystko razem stworzy... nadczłowieka - idealnego użytkownika serwisu wykop.pl ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@ziomgaltestowy: A skąd pomysł, że komórka jajowa była od tej dziewczynki z autyzmem i zespołem downa?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#polskiedrogi To naturalna sytuacja.
Kto po jeździe slalomem nie zjeżdża na parking i nie zaczyna walić wódy, niech pierwszy rzuci kamieniem.
Kto po jeździe slalomem nie zjeżdża na parking i nie zaczyna walić wódy, niech pierwszy rzuci kamieniem.
źródło: HAbISwEXYAAySJt
Pobierz
mandanda via Wykop
Znajomy też kiedyś opowiadał, że ktoś z jego wioski kiedyś wpadł w poślizg i w coś przywalił. Jechał "po kielichu", ale nie był jakoś mocno naprany. Nic nikomu nie uszkodził, tylko sobie zderzak czy coś. No i jak na domiar złego jechała policja z naprzeciwka jak już do domu wracał. Gość dał gazu, wjechał na podwórko do szwagra, wpadł do domu, siostrze kazał wódkę lać. Szwagier 3 rundy poza kolejką zrobił. Policja
Ostatnio obserwuje wielkie zesrańsko boomerów z nadwagą, którzy narzekają, że wyglądają jak wyglądają, bo nie mają czasu na diete i trening. Szczerze, to chyba nie ma bardziej żałosnej wymówki. Jeśli masz czas na wpierdzielenie 3000 kcal dziennie, to masz też czas żeby zjeść 2200 kcal dziennie. Prosta sprawa, tylko ludziom się nie chce. Jestem w stanie usprawiedliwić nadwage u 0.01% poplulacji, która faktycznie ma jakieś problemy zdrowotne. Reszta jest zwyczajnie leniwa. #
mandanda via Wykop
Zamqwiqsz kreatynę do paczkomatu
@elofrytki: Nawet nie trzeba, bo już we wszystkich spożywczych kupisz. W biedrze kupisz też masę innych "siłowniowych" supli.
A dzisiaj co 2 produkt na półce w sklepie z oznaczeniem PROTEIN!!!! albo ZERO!!!
@dsomgi00: Te "HIGH PROTEIN" to akurat rak totalny, bo wpieprzając to tylko ubijesz apetyt i narobisz sobie problemów z trawieniem, ale szeroki wybór "zero" też mega pomocny. Dla mnie chyba nawet ważniejsze
mandanda via Wykop
@elofrytki: Te kreatyny to jeden c--j, tylko cena właściwie się liczy. Ja ostatnio kupiłem, bo nie chciało mi się zamawiać, a biedra pod ręką. Kreatyna jak kreatyna
mandanda via Wykop
@francoisinho: A co w niej takiego zajebistego? W sensie, sieciówka jak każda inna, byłem na MFP i ten sam sprzęt Technogyma co w innych. Na Fitness Platinium na Bratysławskiej, czy alei pokoju to chociaż mają większy wybór maszyn i ilościowo jest ich dużo, mają strefę Eleiko, a co ma MFP czego nie mają inne w Krakowie?
mandanda via Wykop
Jakby jeszcze ten Kraków to było "coś" to bym zrozumiał. A tak, ot średnio urodziwe miasto z ładnym zabytkowym rynkiem, kilkoma przepierdzianymi uniwersytetami i muzeami.
@swiadomy_anakolut: Przecież w sumie Kraków, to jedyne miasto na obecnym terenie RP, które jeszcze ma jakąkolwiek własną tożsamość, reszta miast jak np Wrocław, Poznań, Gdańsk to spadek po Niemcach z zaimportowaną ludnością, Warszawa zrównana z ziemią, ale głównie przez to, że to stolica, to jest
Nie wiem skąd on to wie ale mój psychiatra powiedział że jestem śledzony przez upa
@mandanda: jego kontrakt konczy sie w tym samym roku co Siakam wiec w sumie nieglupi deal, a Mathurinowi dawac duzy kontrakt to tak srednio bym powiedzial. imo OK, zeby powalczyc w przyszlym sezonie i potem decydowac co dalej.
ale pierwsza opcja Pacers byl Kessler, tylko Utah (slusznie) odrzucilo.
ale pierwsza opcja Pacers byl Kessler, tylko Utah (slusznie) odrzucilo.
@mandanda: hmm smutna wiadomość, ale skoro po takim runie sprzedają Hardena i Zubaca, to nie brak opinii, że na matyska przyjdzie kryska, tj. zawieszą Kawhiego po ASG.
@mandanda:
mandanda via Wykop
Pracownik słabo oplacany nigdy nie będzie dobrym pracownikiem, czego kucyku i tak nie zrozumiesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Krzysztof53647: Najgłupsza rzecz jaką kiedykolwiek przeczytałem. Pracowałem w miejscach, gdzie się robiło za minimum, teraz pracuję w takich, gdzie zarabia się w krotnościach średniej krajowej i w każdym miejscu ludzie mają podejście „Za taką pensje mam wykonywać swoje obowiązki? Chyba ich posrało”, bez względu na to, czy zarabiają 5k czy 25k xD
Po
mandanda via Wykop
mandanda via Wykop
godne to i sprawiedliwe
@Marysiabaton: No tak, nigdzie nie napisałem, że to źle, sam przecież teraz siedzę i spamuję na wykopie zamiast pracować, ale ja przynajmniej nie twierdzę, że gdyby mi płacili 2x więcej, to teraz siedziałbym z nosem w obowiązkach, bo tak nie jest
mandanda via Wykop
@Sonny86: No wiadomo, że przecież nie każdy przypadk jest taki sam, ale nawet nie wiesz jak niezorganizowani potrafią być ludzie. Source: mój przykład xD
Dosłownie od kiedy poszedłem na siłownie, to paradoksalnie zrobiło mi się w ciągu dnia więcej czasu, niż miałem przed wykupieniem karnetu, a przecież siłka zabiera mi ze 2x4 w tygodniu.
Dosłownie od kiedy poszedłem na siłownie, to paradoksalnie zrobiło mi się w ciągu dnia więcej czasu, niż miałem przed wykupieniem karnetu, a przecież siłka zabiera mi ze 2x4 w tygodniu.
mandanda via Wykop
mi dietę i plan rozpisał gemini i od nowego roku schudłem z 86,6 do 84,7 xD
@xqwzyts: To weź zapytaj gemini, czy na pewno ci wyliczył odpowiedni deficyt. Jak wchodzisz na redukcje, to dwa kilo to najczęściej spada już w pierwszym tygodniu, z samego tylko spadku glikogenu z mięśni i mniejszej ilości treści pokarmowej
#skoki