Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko156
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
mandanda
mandanda

mandanda

Dołączył 2 lata i 2 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1487
  • Znaleziska 43
  • Mikroblog 1444
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 2
Kepler777
Kepler777
26.10.2025, 11:09:48
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 26.10.2025, 15:59:00 via Wykop
  • 0
@Saprofit: Płacenie żonie, żeby cię wpuściła do piwnicy gdzie masz mordownię się nie liczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
kamil-tumuletz
kamil-tumuletz
24.10.2025, 15:20:59
  • 334
Brutalny #robpill #pracaspawaczamnieprzeistacza #antykapitalizm #zwiazki
kamil-tumuletz - Brutalny #robpill #pracaspawaczamnieprzeistacza #antykapitalizm #zwi...
  • 48
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 24.10.2025, 19:37:58 via Wykop
  • 2
bo im ktoś wmówił jakieś podziały klasowe


@solejukowski: Nikt im nie wmówił, tylko takie są realia XD Zdziwionym to można być tylko, jeśli się sobie samemu wmówiło, że kobiety lecą na hajs, a potem zdziwko, że coś w tym równaniu się nie łączy. Serio, ja nigdy tego nie rozumiałem, bo mogę się zgodzić, że kobiety lecą na wygląd, czy na "przebojowych badboyów", ale żeby poleciały na kasę, to widziałem dosłownie
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 24.10.2025, 19:51:47 via Wykop
  • 2
praca fizyczna to nie tylko budowa i produkcja (chociaż tam też jest mnóstwo ogarniętych ludzi, którzy aspirują do bycia kierownikami i innymi liderami, rozwijają się robiąc różne uprawnienia), ale też ludzie ze swoimi działalnościami, eksperci od fachowej roboty

no tak bo faceci w korpo sa tacy mądrzy i ogarnieci.


@kr4wy: @solejukowski: Rzecz w tym, że nie rozumiecie istoty sprawy. To nie jest tak, że ludzie z korpo są
  • Odpowiedz
KonwersatorZabytkow
KonwersatorZabytkow
21.10.2025, 14:40:46
  • 588
XD
Gość opisuje, że kupił sobie kiedyś tanie słuchawki bezprzewodowe w Action. Korzysta z nich rzadko więc nie potrzebował drogich. Jednak w pewnym momencie Apple zablokowało mu łączenie się z tymi słuchawkami tak po prostu bez przyczyny (słuchawki są sprawne).

Jakie komentarze fanatyków Apple? "Kupujesz ajfon a nie stać cie na słuchawki Airpods?!?", "Trzeba było dopłacić kilka stówek i wziąć słuchawki Apple", "Jak cię nie stać to wracaj na Android" i tym
KonwersatorZabytkow - XD
Gość opisuje, że kupił sobie kiedyś tanie słuchawki bezprzew...

źródło: 1000008335

Pobierz
  • 59
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 21.10.2025, 20:29:41 via Wykop
  • 0
"jedyne" 600 złotych za słuchawki do telefonu xD


@Romska_Palo_Ul_Laputa: 600 za słuchawki to dużo? Te nowe airpods pro kosztują 1100 i jak najbardziej są tego warte, ciężko będzie znaleźć lepsze "pchełki". Jakość dzwięku przebiją pewnie tylko jakieś nauszne pokroju Sony WH-1000XM6
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 21.10.2025, 20:33:23 via Wykop
  • 10
@KonwersatorZabytkow: Apple nie blokuje żadnych nie-aplowych słuchawek, mam Bose, mam Sony XM4 i nigdy mi ich nie odrzucało. W Action to pewnie jakiś szajs, który ma "imitować" sprzęt Apple i dlatego został zbanowany. Gość zamiast kupić jakiś xiaomi za 50 zł, to kupuje elektrośmieci z Action i się dziwi, że mu nie działa.
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 21.10.2025, 20:37:46 via Wykop
  • 0
Lubią być dymani i jeszcze są z tego dumni xD


@ptt_: Na czym są dymani? Na tym, że takie AirPods Pro kosztują 1000 ziko i grają tak samo jak inne słuchawki za 1000 ziko?
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 21.10.2025, 20:52:21 via Wykop
  • 0
na tym że grają tak samo jak tańsze, ale innej marki


@ptt_: No ale właśnie, że tak nie jest. AirPodsy Pro grają tak, jak powinny grać "pchełki" w tej półce cenowej.
  • Odpowiedz
liter_wody
liter_wody
20.10.2025, 11:38:20
  • 0
Cześć!
Zaczynam z siłownią i potrzebowałbym porady co zrobić na początek.
Moim celem jest urosnąć, zbudować większe i bardziej widoczne mięśnie oraz zwiększyć siłę. Chodzę na siłownię, robię push/pull. I tutaj pytanie, czy powinienem na moim etapie trzymać nadwyżkę kaloryczną, czy deficyt? Mam 176cm, 79kg, bf po zdjęciach poglądowych oceniam na jakieś pomiędzy 20 a 25%.
Chciałbym z jednej strony trzymać deficyt i jeść jakieś 2200kcal i 2g białka na kg masy,
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 21.10.2025, 20:22:57 via Wykop
  • 0
@liter_wody: Jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś, to ja na twoim miejscu zamiast push pull, bym robił FBW. Na początku i tak musisz nauczyć się ćwiczyć, a zakładam, że nie będziesz wykonywał 6 dniowego PPL, więc w twoim przypadku pewnie lepsze efekty da częstsze atakowanie jednej partii mięśniowej.
  • Odpowiedz
wojtek-polki
wojtek-polki
21.10.2025, 04:04:06
  • 2198
Czyli mężczyzna który:
-ma ciągłość zatrudnienia
-nie był na L4 w ciąży
-nie był na macierzyńskim
-nie pobiera świadczeń na dziecko (800+ itp)
-nie korzysta z opieki nad chorym dzieckiem
wojtek-polki - Czyli mężczyzna który:
-ma ciągłość zatrudnienia
-nie był na L4 w ciąż...

źródło: temp_file1429150910024872164

Pobierz
  • 128
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 21.10.2025, 11:16:46 via Wykop
  • 1
@wojtek-polki: Nawet gdyby wszystkie kobiety musiały pracować tyle samo co faceci, bez względu na posiadaną liczbę dzieci, to przecież nadal to jest dla nich super uprzywilejowana pozycja. Gdyby chcieć zrobić „sprawiedliwość” z aptekarską precyzją, to wiek dla kobiet musiałby być… wyższy, niż ten obowiązujący dla mężczyzn. Nieironicznie, kobietom o wiele łatwiej byłoby pracować do 67 rz, niż facetowi do 65, bo to faceci wykonują praktycznie wszystkie niebezpieczne i ciężkie fizyczne
mandanda - @wojtek-polki: Nawet gdyby wszystkie kobiety musiały pracować tyle samo co...

źródło: IMG_4999

Pobierz
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 17.10.2025, 15:07:34
  • 7
Pojechałem na parę dni do rodziców, pomyślałem że będę tough guyem i nie odpuszczę treningu, więc wieczorem sobie chodziłem do garażu do starej mordowni. Wróciłem na mieszkanie i od razu mnie rozłożyło choróbsko. Trzeci dzień siedzę w domu pod kołdrą pijąc herbatkę z imbirem XD Zawsze miałem łeb do interesów.

#silownia #mirkokoksy
mandanda - Pojechałem na parę dni do rodziców, pomyślałem że będę tough guyem i nie o...

źródło: IMG_4952

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

The_Czop_Show
The_Czop_Show
17.10.2025, 15:23:12 via Wykop
  • 1
@mandanda: wypadki się zdarzają. Zmęczysz się, spocisz a przeziębienie i tak by dopadło.
  • Odpowiedz
kukizo
kukizo
18.10.2025, 19:47:59 via Wykop
  • 0
@Kravchenko: też mi to przeszło przez myśl, ale moja d--a jest jak trytytka… nie było gdzie się zarazić
  • Odpowiedz
Battlerat
Battlerat
13.10.2025, 06:52:18
  • 1
Staż 6 lat. Przeszedłem przez fazy: "d-----c ciężaru" -> "zmniejszyć ciężar, poprawić technikę", by znów wejść na "d-----ć ciężaru".

Zastanawiam się nad tym ogólnie. Koniec końców, siła jest wyznacznikiem progresu. Jeżeli kaleczę na 3 repy, a za miesiąc, kaleczę na 5 repów to jest to chyba progres?
Praca z "dobrą techniką", ma ten problem, że ciężko ten progres walidować, bo technika może nam uciec, mamy niby progres ale jednak czy to rzeczywiście
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 13.10.2025, 20:08:39 via Wykop
  • 0
Zastanawiam się nad tym ogólnie. Koniec końców, siła jest wyznacznikiem progresu. Jeżeli kaleczę na 3 repy, a za miesiąc, kaleczę na 5 repów to jest to chyba progres?


@Battlerat: No ale w danym ćwiczeniu chyba chodzi ci o to, żeby atakować daną partię, jak kompletnie kaleczysz technikę, to co za różnica, czy dokładasz ciężaru? Przykład, jak robisz wyciskanie i pchasz barkami, to co ci po tym, że dołożyłeś kilogramów? Albo
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 13.10.2025, 19:47:01
  • 0
Czasami gdzieś w socialach wpada mi jakiś content siłowniowy i coraz częściej widzę jakichś młodych typow, którzy spamują słowem klucz - MK-677. Dosłownie przewija się jak mantra, czy to na polskich soszalach, czy zagranicznych. No więc sobie to wygooglowałem i z tego co widzę, to jest to mimetyk greliny, czyli zwiększa uczucie głodu i podnosi wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu (czyli pewnie w jakichś symbolicznych ilościach). I teraz moje pytanie, w jaki sposób
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LazyInitializationException
LazyInitializationException
13.10.2025, 23:03:12 via Wykop
  • 0
@mandanda: Według badań zwiększa średni poziom GH i IGF-1 o 1.5-2x. Oczywiście jest to mało jakby porównać do normalnych zastrzyków z GH.
  • Odpowiedz
Damian_TS
Damian_TS
14.10.2025, 14:01:09 via Wykop
  • 2
@mandanda: ja jako grubas bym nigdy nie dotknął MK-677, natomiast z doświadczenia powiem, że jedzenie i dużo snu robi robotę, jeśli mowa o budowaniu masy mięśniowej i siły, oczywiście przy odpowiednim treningu z progresją ciężarów, zwłaszcza gdy ktoś jest młody i dopiero zaczyna, więc tak. Poprawa apetytu już może przynieść efekty, ale da się to zrobić bez sięgania po jakiekolwiek środki. Wystarczy zoptymalizować dietę i wprowadzić stopniową progresje kaloryczną aby
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 13.10.2025, 13:35:19
  • 8
Zawsze jak zerknę w fitatu to jestem w stanie powiedzieć, kiedy byłem w odwiedzinach u rodziny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #heheszki
mandanda - Zawsze jak zerknę w fitatu to jestem w stanie powiedzieć, kiedy byłem w od...

źródło: IMG_4879

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wybryk_natury
wybryk_natury
11.10.2025, 08:36:21
  • 930
#zlodziejskiewybryki
wybryk_natury - #zlodziejskiewybryki

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 12.10.2025, 18:45:43 via Wykop
  • 0
@Marek_Licyniusz_Krassus: Ten program był badziewny, bo zwycięstwo zależało od tego, jak ocenią się nawzajem, więc oczywiste było, że będą zaniżać, żeby nie boostować konkurencji.
  • Odpowiedz
Urynowyurynator
Urynowyurynator
Urynowyurynator
12.10.2025, 14:22:05
  • 212
Tez zauważyliście jak Polska się zwija? Jaką przyszłość będą miały obecnie rodzone pokolenia czy też takie, które maja teraz kilka lat?

W mojej rodzinnej gminnej mieścinie gdzie kiedyś mieszkałem zamknięto największy zakład pracy, który dawał pracę kilkuset osobom. Wszyscy na bruk. Obok w większym mieście powiatowym również niedługo zamknie się zakład, który ma potężne długi. Kilkaset osób ma bruk.

I to się dzieje w całym kraju, zakłady, korpo, wszyscy zwalniają. Źle się
  • 125
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 12.10.2025, 18:16:34 via Wykop
  • 1
czyja to wina, że kraj się zwija?


@xfin: Niczyja, bo się nie zwija.
  • Odpowiedz
Adkos
Adkos
12.10.2025, 15:46:18
  • 172
Jak powiedział, tak zrobił. Tusk, to najwybitniejszy polityk tysiąclecia. Nie zapraszam do dyskusji. 90 procent wykopu w pełni się z tym zgadza (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง Niech żyja silna, wielka i bezpieczna polska! (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

#polotyka #polska #polityka
Adkos - Jak powiedział, tak zrobił. Tusk, to najwybitniejszy polityk tysiąclecia. Nie...

źródło: temp_file685206702467609170

Pobierz
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 12.10.2025, 17:46:02 via Wykop
  • 1
powiedział jeszcze że nie będzie abonamentu radio-tv i od 20 lat czekam


@Maly_Jasio: No i ile razy zapłaciłeś? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
wredny_bombelek
wredny_bombelek
12.10.2025, 08:51:31
  • 326
Jesteście gotowi na kierowców ciężarówek z Afryki? Pan cieciembiorca spedytor jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ucięcie 80zł dniówki w zamian za możliwość zamurzynienia kraju to uczciwa cena.

#polska #biznes #przedsiebiorczosc #antykapitalizm #polskiedrogi
wredny_bombelek - Jesteście gotowi na kierowców ciężarówek z Afryki? Pan cieciembiorc...

źródło: G2-785VWcAABmCZ

Pobierz
  • 41
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 12.10.2025, 10:21:43 via Wykop
  • 4
@wredny_bombelek: Post to oczywisty bait, ale wykopki i tak łykną.
  • Odpowiedz
M83_
M83_
12.10.2025, 04:59:31
  • 94
6 miesięcy stażu
Trt (500mg tygodniowo)
Wstawałem o 4 rano jak każdy spał (nie wiem po co)
Kreatyna 5 gram (w dni kościelne)

#silownia #mikrokoksy
M83_ - 6 miesięcy stażu 
Trt (500mg tygodniowo)
Wstawałem o 4 rano jak każdy spał (ni...

źródło: image_picker_F46D1AC5-D9BC-4CC2-BF28-80B00760C2AA-51115-000036B9C3508A11

Pobierz
  • 71
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 12.10.2025, 10:02:55 via Wykop
  • 2
@M83_: Terapia zastępcza 100mg trena tygodniowo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 12.10.2025, 10:05:14 via Wykop
  • 1
Super deal. Postarzyło Cię Mirku na twarzy o 10 lat.


@Prospero88: @DzikiJelonek To chyba dobrze i tak miał baby face, więc jak dla mnie to akurat zaleta.
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 10.10.2025, 14:42:23
  • 4
Przedtreningówa wypita, muzyka wlatuje i robimy trening.

#silownia #mirkokoksy
mandanda - Przedtreningówa wypita, muzyka wlatuje i robimy trening. 

#silownia #mirk...

źródło: IMG_4827

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Anomalocaracid
Anomalocaracid
10.10.2025, 14:50:58 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
denazyfikacja
denazyfikacja
10.10.2025, 05:00:03
  • 1840
#z-------------j #l-------------j
denazyfikacja - #z-------------j #l-------------j

źródło: image_picker_BE669346-2A9D-408E-95DF-5F925A3384CF-77716-000009F589942C5B

Pobierz
  • 99
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 10.10.2025, 12:48:09 via Wykop
  • 0
@WolnyBLN: W tym roku PODOBNO ma być ta zima
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 10.10.2025, 12:47:38
  • 1
Pre-judging 212 div i open dzisiaj o 18:30 czasu polskiego?
#mirkokoksy #mrolympia
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Poemat
Poemat
10.10.2025, 14:25:43 via Wykop
  • 1
@mandanda: 212 tak, open około 3:00 w PL
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
mandanda 09.10.2025, 08:07:19
  • 14
Po kim on taki pazerny na bramki? Bo chyba nie po mnie

#konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem
mandanda - Po kim on taki pazerny na bramki? Bo chyba nie po mnie

#konkursnanajbardz...

źródło: pet

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

yahoomlody
yahoomlody
09.10.2025, 08:29:38 via Wykop
  • 3
@mandanda: kiedy petrus będzie teraz tańczyć baciatę, ale nie z tobą
yahoomlody - @mandanda: kiedy petrus będzie teraz tańczyć baciatę, ale nie z tobą

źródło: nosacz-smunty-polak

Pobierz
  • Odpowiedz
Lolenson1888
Lolenson1888
07.10.2025, 04:55:00
  • 1507
Jakie znacie osoby publiczne, powszechnie znane, które nie mają żadnych hejterów? Ode mnie:
- Tadeusz Sznuk
- Piotr Fronczewski
Jeszcze ani razu nie słyszałem, ani nie widziałem gdziekolwiek jakichś negatywnych komentarzy na ich temat. Fenomen.
#pytanie #polska
Lolenson1888 - Jakie znacie osoby publiczne, powszechnie znane, które nie mają żadnyc...

źródło: polacy

Pobierz
  • 307
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mandanda
mandanda
mandanda 07.10.2025, 19:21:46 via Wykop
  • 5
Robert Makłowicz


@LeVentLeCri: XD

Z tymi ludźmi jest tak, że "nie mają hejterów" bo się ich ogląda tylko do obiadku w niedzielę i ich poglądy na żaden temat się praktycznie nie przebijają. Jak Makłowicz zrobił kilka Q&A, udzielił paru wywiadów, gdzieś tam go "przyłapali" z branzoletką "****", gdzieś wypatrzyli, że jest blisko posła Kowala z PO i nagle już mu się wrogowie pojawili XD To samo ze Świątek w
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 18
  • Strona 8 z 18
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 23.10.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 14.12.2024

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking