Lewusx
  • 253
8 tygodni do sezonu jesiennego, waga 112kg, ostatnio na scenie było 107kg, ale myślę że przy 105kg mogę wyglądać nawet lepiej.

Cardio - 35min / dzień.
Kroki - 13-15k / dzień.
Trening - 3on/off/3on/off, każda partia 2x w skali mikrocyklu, plecy i poślad 3x w skali mikrocyklu.
SAA - 100/100/15 - TEST/MASTER/TREN (dziennie)
Lewusx - 8 tygodni do sezonu jesiennego, waga 112kg, ostatnio na scenie było 107kg, a...

źródło: E0C76E7E-CC1A-4636-9E86-5EAB04210B7C

Pobierz
  • 77
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
przemyslane_kadry
  • 2
Jeszcze raz wraz z dr. Jackiem Sobotą o naszej książce na temat wyjątkowego dzieła sci-fi Jerzego i Andrzeja Żuławskich - "Na srebrnym globie". Dlaczego warto ją kupić i co dokładnie w niej znajdziecie?

W godzinnej rozmowie opowiedzieliśmy trochę o początkach naszej znajomości (myślę, że to ciekawa historia), idei podcastu, miejscu Jerzego Żuławskiego w pejzażu polskiej fantastyki naukowej, strukturze i zalet książki, a także o tym, jakie znaczenie posiada dla nas - oceniany po
przemyslane_kadry - Jeszcze raz wraz z dr. Jackiem Sobotą o naszej książce na temat w...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
leaving_meaning
  • 0
@Immortale: chat gpt:

Tak, da się znaleźć sensowne urządzenie LTE/5G, które działa w trybie bridge (passthrough) i obsługuje eSIM (dla Orange Flex), choć wybór jest mocno ograniczony, szczególnie jeśli chcesz to połączyć z przystępną ceną. Poniżej kilka opcji:
  • Odpowiedz
leaving_meaning
  • 0
@Dieqx Coś w tym jest. Byłem na ich koncercie w ok. 2010 roku i brzmiało to źle. Jeden z najgorszych koncertów na jakich byłem, ale mimo to wciąż liczę, że coś nagrają. W końcu w studio sporo można poprawić. Sporo tych nowych, granych tylko na żywo kawałków jest całkiem niezłych. Eldritch swego czasu obiecał nagrać płytę jak Trump dojdzie do władzy, ale okazało się to tylko żartem. Szkoda.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia