@l3chu: Zdaje się, że podobnie jak aktualna prędkość, tylko w wersji premium.

@l3chu: Oszczędzanie energii wyłącz dla Stravy

@l3chu pulsometr tylko na pasku, w decathlon mają niedrogie

@l3chu: kup od majfrenda sundinga czujnik kadencji/prędkości i do tego puls na pasie. Oba lecą po BT. Do tego appka wahoo na telefon i zamkniesz się w 20$. A i eksport z wahoo do stravy to jedno kliknięcie.

@l3chu: tylko szeleczki

@l3chu: imo do 100 km to musisz po prostu dupe przyzwyczaic

@l3chu: wybierz wygodny i pasujący.

@l3chu: Mirku wcale nie trzeba 70 na godzinę. Sutuacja kumpla z przedwczoraj. Samochód zjechał drogę, fik przez kiero i przy 20 by się zabił. Kup wygodny i zawsze zakładaj.

@l3chu: klasycznie:
Połonina Wetlińska - [mapka] - (tylko w drugą stronę niż na mapie) zaczynasz pod sklepem ABC, doginasz asfaltem do Górnej Wetlinki (z godzinkę), wychodzisz na górę pod Chatkę Puchatka i wędrujesz połoniną do Przełęczy Orłowicza, skąd schodzisz do auta.
Tarnica i Halicz - [mapka] - (moja ulubiona pętla) start w Wołosatem, najpierw ~9 km starą drogą (bez aut czy innych pojazdów) aż do PrzełęczyPokaż całość

@l3chu: aaa

@l3chu: Notify & Fitness for Mi Band https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mc.miband1&hl=pl

@l3chu https://www.strava.com/activities/365766655
Za szczepanowem nie musisz odbijać na Brzesko tylko jodlowke, rzezawe, krzeczow, rebaczow i dalej prosto Niepołomice i traktem papieskim do samego Krk

@metaxy masz?

@radoslaw-szalkowski: heh, mam, ale widzę, że już wrzucono. Ale tutaj jest alternatywa, którą jechałem ostatnio żeby było ciut dalej: https://www.strava.com/activities/2359656510 @l3chu:

@l3chu kiedy początek ?

Trwa konserwacja PSN

@l3chu węgierska randka

@l3chu możesz to zrobić w SB

@l3chu: W sumie każde. Zarówno interwały jak i dłuższe bieganie na podwyższonym tętnie. Wszystko co zrobisz na pewno zaowocuje.

@l3chu: 2 - jedna jest za Squad Battles a druga będzie za SBC.

@l3chu: podciąganie australijskie, mocniejsze gumy albo na niektórych siłowniach są drążki z taki "podestem", który Cię do góry wypycha.

@l3chu: Albo podstaw sobie taboret i przejmuj trochę masy ciała na nogi.

Jeszcze śmieszny patent: jak masz wagę łazienkową to daj ją pod drążek, spróbuj się podciągnąć i z odczytu zobaczysz ile jeszcze brakuje do oderwania się od ziemi (to może motywować, jak będziesz widział że brakuje coraz mniej) :)

W każdym razie powodzenia!

@l3chu: aktualne?

@l3chu darmowa?? Zaiwestuj 30 zl i kup Overcooked

@l3chu gra o gotowaniu, więc dziewczynie się na pewno spodoba ʕ•ᴥ•ʔ

@l3chu: szukaj @chafer