Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko319
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Igrzyska

    Igrzyska
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

kyperinho
kyperinho

kyperinho

Dołączył 6 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1265
  • Znaleziska 11
  • Mikroblog 1254
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 11
dongio
dongio
dongio
09.08.2021, 12:33:27
  • 1
#praca o co będą sie mnie pytać na 100% gdy będę na rozmowie kwalifikacyjnej?
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 09.08.2021, 12:34:45
  • 1
@dongio: imię i nazwisko
  • Odpowiedz
s.....y
s.....y
konto usunięte 09.08.2021, 04:54:18
  • 15
PATO LIVES MATTER ( ͡° ͜ʖ ͡°) Polski floryda normalnie, nawet stęka identycznie jak grzegorz xD
#lubin #policja #blm #georgefloyd #polska #narkotykizawszespoko #patologia
s.....y - PATO LIVES MATTER ( ͡° ͜ʖ ͡°) Polski floryda normalnie, nawet stęka identyc...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 09.08.2021, 10:46:00
  • 1
@s-k-fantasyfactory:
Czlowiek uduszony przez sluzby:
USA - Zamieszki
Polska - hehe
  • Odpowiedz
Altru
Altru
Altru
09.08.2021, 10:33:20
  • 6
Altru

źródło: comment_1628505199ddFgk4z3RDNT7FjH46lKXG.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 09.08.2021, 10:36:11
  • 0
@Altru: Działa? Działa.
  • Odpowiedz
Zevis
Zevis
Zevis
09.08.2021, 09:28:22
  • 0
Jaki smak białka najbardziej lubicie? Ja szukam jakiegoś takiego neutralnego i nie umiem znaleźć, a wszystkie co próbowałam to wydają się takie słodkie, że rzygać mi się chce xD #mirkokoksy
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 09.08.2021, 09:51:52
  • 1
@nomenklatura_pospolstwa: Neutralny to Pure od KFD.
  • Odpowiedz
kyperinho
kyperinho
kyperinho 09.08.2021, 09:28:13
  • 0
#olx #wyjebka #zakupy #allegro
Jak nie trafić na walkarza na olx? Profil legit jak osoby prywatnej bo wystawia roznorakie rzeczy, ale czy jest jakis sposob zakupu ktory pozwoli mi nie udupić pieniędzy?
Poprosic o wystawienie przedmiotu na Allegro i jestem wtedy bardziej chroniony?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

j.....2
j.....2
konto usunięte 09.08.2021, 09:30:35
  • 2

Komentarz usunięty przez moderatora

U.....e
U.....e
konto usunięte 09.08.2021, 19:58:28
  • 0
@kyperinho: na olx też jest ochrona kupującego, ale chyba do kilkuset złotych
najlepiej jakoś zweryfikuj gościa, napisz daj fb, numer telefonu, dane firmy, rozmiar buta, dlugosc fiuta itd
  • Odpowiedz
kyperinho
kyperinho
kyperinho 09.08.2021, 06:50:38
  • 0
Wlasnie w drodze do pracy rozdupil mi sie Pocophone F1, sluzyl mi długo, ale to czas na zmiany.
Telefoniarskie mirki, czy wartoo brać Pixel 4a (a jezeli tak to w jakie ceny celować, czy używka ma sens?)
Czy tez czekac na premiere Pixel 5a? A moze cos innego w przedziale >1500?

Druga opcja musi byc przekonująca, bo jechanie na telefonie sluzbowym do premiery 26 sierpnia moze byc uciazliwie
#telefony #
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho
Autor
09.08.2021, 08:07:04
  • 0
@franaa: Myslisz, ze POCO F3 będzie znacznie gorszy od powyzszych modeli? Zalezy mi na aparacie, czystosci i wydajnosci. Zazwyczaj i tak wgrywam AOSP od Pixela.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Kasahara
06.08.2021, 09:52:13
  • 3
DarcieJapy.jpg

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #samiecalfa
Kasahara - DarcieJapy.jpg

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #sa...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 06.08.2021, 11:10:25
  • 13
@Kasahara:
*hOoOp*
*HOP*
*Wydźwięk żelastwa*
*Dźwięk umierania w Gothic 2*
  • Odpowiedz
Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny
Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny
Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny
06.08.2021, 08:59:14
  • 0
Jakie produkty gotowe do spożycia z węglowodanami złożonymi można kupić w małych wiejskich sklepach?

#mikrokoksy #mirkokoksy
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 06.08.2021, 10:06:06
  • 0
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: Jak chcesz apetyczne produkty to #!$%@? 2 czekolady i pozniej gnij. Nie ma tak latwo jezeli chcesz zdrowo zyc albo walczyc z insulinoopornoscia to sie nie da prowadzic tych samych nawykow za soba za raczke
  • Odpowiedz
kyperinho
kyperinho
kyperinho 06.08.2021, 10:29:49 via Android
  • 0
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny To radze przygotowac cos przed, w malutkim sklepie na wsi bedzie #!$%@? ciezko o nie proste cukry.
  • Odpowiedz
Xabitka10
Xabitka10
Xabitka10
04.08.2021, 12:20:21
  • 1
Jaka omega3, magnez ashwaganda lub różeniec górski jest aktualnie najlepszy na rynku. Najbardziej wartościowe i sprawdzone produkty. Nie mam czasu Ne research...możecie coś polecić. #suplementy #mikrokoksy #mirkokoksy #farmacja #zdrowie #nerwica #depresja #zdrowie #sport
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 05.08.2021, 15:22:54
  • 1
@Xabitka10: swanson lubie i czytalem, ze czesto testowani byli i przekladalo sie to na dobre wyniki
  • Odpowiedz
kurazryzem
kurazryzem
kurazryzem
05.08.2021, 13:07:16 via iOS
  • 10
Uwaga, biegające kotlety!!
bw 120kg

#bieganie #mikrokoksy
kurazryzem - Uwaga, biegające kotlety!!
bw 120kg

#bieganie #mikrokoksy

źródło: comment_16281688366crJ5svtrU0We0qHcWWCUQ.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 05.08.2021, 13:11:22
  • 0
@kurazryzem: Winszuję twoje zwyciestwo mireczku
  • Odpowiedz
MallaCzarna
MallaCzarna
MallaCzarna
04.08.2021, 17:52:02
  • 46
Poczyniłam pyszne kremowe tiramisu, proszę się częstować( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #pieczzwykopem #jedzzwykopem #chwalesie
MallaCzarna - Poczyniłam pyszne kremowe tiramisu, proszę się częstować( ͡° ͜ʖ ͡°)

...

źródło: comment_1628099519ZFMNhjT8xd53sBBlEOokwe.jpg

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 04.08.2021, 17:52:44 via Android
  • 0
@MallaCzarna czy zostal uzyty olkohol do tego?
  • Odpowiedz
davidero69
davidero69
davidero69
04.08.2021, 11:50:41
  • 1
#mikrokoksy #sterydy

Mieli czy to normalne? Bije dopiero drugi tydzień cypio 250mg 1ml e5d i zauważyłem, że mojej jaja są puste jak strzelam. Normalnie zawsze takie grube cumshoty waliłem, a teraz ledwo co ze mnie wylatuje. Nawet laska mi się spytała co tak mało i czy przed waliłem xD
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 04.08.2021, 11:52:28 via Android
  • 0
@davidero69: Tak to juz jest na tym swiecie.
  • Odpowiedz
dopeboiYSL
dopeboiYSL
dopeboiYSL
04.08.2021, 11:22:03
  • 0
Jak dilujecie z ćwiczeniem rano? Ćwiczę po przerwie od miesiąca 6 dni w tygodniu (całkiem ciężko), o ile sam trening już teraz normalnie mogę zrobić, to resztę dnia mam zazwyczaj #!$%@?ą. Mięśnie mnie palą, kawy i spać się chce, do pracy i obowiązków muszę się mocno zmuszać bo najchętniej
bym przesiedział / przeleżałbym resztę dnia w jednym miejscu by się zregenerować.
Jak zyskać więcej energii w takim przypadku? Próbowałem spacerów, ale to
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 04.08.2021, 11:23:46 via Android
  • 1
@dopeboiYSL Robisz 6 treningow silowych w tygodniu?
  • Odpowiedz
kyperinho
kyperinho
kyperinho 04.08.2021, 11:29:40 via Android
  • 1
@dopeboiYSL: Jezeli twoje cialo samo daje Ci znaki, ze od takiej intensywnosci nie daje rady to zmniejsz ją.

Ludzie setki albo i tysiące lat temu nauczyli się, ze powolna adaptacja góruje nad rzuceniem się na gleboką wodę.
Dodales tez, ze jestes po przerwie, prawie zerowa możliwość regeneracji = bardzo duza szansa na kontuzje.
  • Odpowiedz
kyperinho
kyperinho
kyperinho 04.08.2021, 11:47:11 via Android
  • 1
@dopeboiYSL: Wciaz uwazam, ze jest to efekt przetrenowania, oczywiście nawet jezeli trenowalbys te 6 razy w tygodniu i z jakąś magiczną siłą nie dostalbys kontuzji to w koncu zaadaptowalbys sie do takiej intensywnosci i po pewnym dłuzszym lub krotszym czasie bylbys w stanie normalnie funkcjonować robiac to samo.

Moge Ci powiedziec co ja zrobilbym w tej sytuacji:
Przede wszystkim tydzien przerwy, jezeli czuje zmeczenie miesniowe ktore psychicznie po treningu mnie
  • Odpowiedz
PiersiowkaPelnaZiol
PiersiowkaPelnaZiol
PiersiowkaPelnaZiol
04.08.2021, 11:23:03
  • 0
lu xiaojuni nie ćwiczy w ogóle klatki z tego co mówi a ma ją dobrze rozbudowaną, jak to możliwe przy dwuboju?

Widziałem wywiad w którym mówił że nie nie robi w ogóle ohp tak jak i wyciskania na płaskiej.

to jakie on ćwiczenia ma? Jest gdzieś jego plan w necie?

#mikrokoksy #silownia
PiersiowkaPelnaZiol - lu xiaojuni nie ćwiczy w ogóle klatki z tego co mówi a ma ją do...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 04.08.2021, 11:26:21 via Android
  • 1
@PiersiowkaPelnaZiol Przy takich ciezarach i tylu cwiczeniach zlozonych po prostu klatka się włącza do cwiczen w mniejszym badz wiekszym stopniu. Tyle lat #!$%@? pozwolilo na to, ze klatka jest dobrze zbudowana bez konkretnego izolowania jej
  • Odpowiedz
kyperinho
kyperinho
kyperinho 04.08.2021, 11:33:53 via Android
  • 1
@PiersiowkaPelnaZiol: Nie mam pojecia co do OHP i jaki ma wplyw na zamykanie, ale wiem, ze bardzo dobrym sposobem na taką dolegliwość jest odpowiednie rozciąganie. Wystarczy, ze po kazdym treningu poswiecisz 10-15 min i bedzie spora różnica. Ja osobiscie poprzez doswiadczenia z cwiczeniami wzietymi od tego Pana wybieram wlasnie takie filmy z jego kanalu i polecam.
kyperinho - @PiersiowkaPelnaZiol: Nie mam pojecia co do OHP i jaki ma wplyw na zamyka...
  • Odpowiedz
kyperinho
kyperinho
kyperinho 04.08.2021, 11:38:48 via Android
  • 0
@PiersiowkaPelnaZiol: Wznosy nog do klatki i plank/side plank, lub spacer farmera powinny na poczatek wystarczyc na core brzucha myslę. Pozniej mozna sie bawic w wariacje plankow.
  • Odpowiedz
pannakota
pannakota
pannakota
04.08.2021, 11:28:41
  • 12
Po roku bujania się z #depresja po miesiącu brania #antydepresanty w końcu czuję się "jak człowiek". Od dawna zastanawiałam się nad pójściem na #silownia bo treningi w domu już wywołują u mnie odruch wymiotny no i dzisiaj stało się ᕦ(òóˇ)ᕤ
pannakota - Po roku bujania się z #depresja po miesiącu brania #antydepresanty w końc...

źródło: comment_1628076478lxtNs8i7WY3mcMVAQSyorT.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kyperinho
kyperinho
kyperinho 04.08.2021, 11:35:37 via Android
  • 2
@pannakota: Zaciekawiło mnie czy odruch wymiotny rzeczywiscie oznacza czyszczenie podlogi po treningu czy to przenośnia? ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 14
  • Strona 7 z 14
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 10.01.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 29.07.2021

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 15.12.2020

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl