kurazryzem
  • 0
Mirasy! Mam basen ogrodowy stelażowy, o przekątnej 3,6m, pojemność około 6500L. Rok temu miałem rozłożony na kostce brukowej, ale przez noc woda się bardzo wychładzała. W tym roku chciałbym go dodatkowo zaizolować od podłoża. Czy zwykły styropian się do tego nada? Gdzieś słyszałem o stosowaniu styroduru, jednak w obi to koszt około 400 PLN, wiec trochę dużo.

#basen #ogrod #budownictwo
kurazryzem - Mirasy! Mam basen ogrodowy stelażowy, o przekątnej 3,6m, pojemność około...

źródło: comment_1652461850Rd0GPPkAFoPKX22gANKsxx.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....n
  • 0
Waze 141 kg, mam 191 cm wzrostu. Ostatnio biegajac zauwazam ze po 2km bola mnie lydki. Daje rade dobiec te 5km ale powiem, ze czuc troszke dyskomfort. Przez kolejne 2 dni podczas chodzenia prawa lydka daje sie odczuc, bol podobny do zakwasu. Pytanie, to kwestia wagi i nacisku na lydki czy moze cos z krazeniem,bo tylko prawa noga najgorzej wraca do siebie.
#bieganie #chudnijzwykopem #dieta
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kurazryzem
  • 1
@Tylko_Seweryn: Shin splits. Też to przerabiałem, bo jestem podobnych gabarytów (125kg mięsa, 189cm). Pomogły buty z większa amortyzacją, dostosowane do pronującej stopy i bieganie po miękkiej nawierzchni. Jak już wystąpił ból to jakieś leki przeciwzapalne i kilka dni przerwy dopóki Cię nie puści, bo nie rozbiegasz tego, będzie tylko gorzej. Pozdrawiam:)
  • Odpowiedz
BadBadger
  • 1
Ile mniej więcej kosztuję cykl testosteronem w założeniu jak najbardziej profesjonalnego podejścia do tematu? Pytam z ciekawości więc chodzi mi o orientacyjną cenę
#mikrokoksy
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kurazryzem
  • 3
@BadBadger: Takie podstawowe badania to około stówa miesięcznie, towar jak walisz samego testa w dawce 500mg week to koszt max stówa miesięcznie. Do tego dolicz suple, dietę i trening. Pod ręka trzeba mieć inhibitory, No i hcg, przy cenie undera w dawce 250iu e3d to tez koszt niecałej stowy na miecha

Edit; a inhibitorow nie wycenisz miesięcznie, bo niektórzy musza brać regularnie, inni w ogóle. Dobrze mieć w szafce, żeby
  • Odpowiedz
kurazryzem
  • 0
@zwykly_ktos: a teren? Buty? Ja wazę ponad 125kg i dopiero po dystansach +15/20 km czuje zmęczenie kolan. Nie zawsze waga jest winna, spróbuj biegać po miękkiej nawierzchni (np po lesie) i popraw technikę
  • Odpowiedz
W.....1
W.....1
  • 1
Jakie macie przezycia z Metanabolem, krótkim i długim teściem?
To prawda że jesli chodzi Mete to przybranie masy jest szybkie ale za to spadki po cyklu sa ogromne?
#silownia #sterydy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kurazryzem
  • 0
@Wektorowy1: Metka fajny srodek i bardzo mocny, ale dla ludzi, którzy potrafią trenowac i wykorzystać jego potencjał, wtedy pozwala zbudować dużo siły i masy, jak odpowiednio zbudujesz to nie spadnie, spada tylko tym co im wybija estro i ciągną wodę, a nie budują mase, srodek zdecydowanie nie dla początkujących
  • Odpowiedz
P.....c
  • 4
Odnośnie imby z najlepszym naturalem z wykopu @Sarza01 @Sarza02 i pewnie za chwile @Sarza03 jak założy nowe konto

https://www.wykop.pl/wpis/64963771/kontynuujac-wczorajsza-sylwetkowa-inbe-z-goracych-/230285903

To chciałem się spytać - czy są tu jacyś faceci co mają po 190+ cm wzrostu, a najlepiej 200+cm i ćwiczą naturalnie? Jaką wagę macie gdy docinacie do okolic 10-12%
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czz17
czz17
  • 0
Jak robicie owsiankę z dosypanym białkiem to sypiecie od razu białko i zalewacie wrzątkiem, czy robicie normalnie owsiankę i dopiero jak przestygnie sypiecie białko i mieszacie?

#mikrokoksy #gotujzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia