To chciałem się spytać - czy są tu jacyś faceci co mają po 190+ cm wzrostu, a najlepiej 200+cm i ćwiczą naturalnie? Jaką wagę macie gdy docinacie do okolic 10-12% body fatu?
Bo nasz wykopowy król naturalnej kulturystyki, który jak sam napisał ćwiczy 14 lat i:
od 14 lat wyglądam tak samo
Czyli jak widać ma pojęcie o kulturystyce i wie co robi ( ͡°( ͡°͜ʖ( ͡°͜ʖ͡°)ʖ͡°) ͡°). Według niego skoro sam ma 84kg przy 188 cm wzrostu na redukcji to jak np: jest sobie facet co ma 200cm wzrostu i schodzi do 10% BF to nie ma szans, żeby ważył z 90kg ( ͡°( ͡°͜ʖ( ͡°͜ʖ͡°)ʖ͡°) ͡°), tylko max 80kg no i w ogóle nie da się mieć 90kg naturalnie będąć dociętym, niezależnie od wzrostu. Gość 230cm wzrostu ćwiczących naturalnie 5 lat z dobrą dietą, planem treningowym, progresem będzie ważył max 80kg i nigdy 90% na dobrej redukcji nie przebije. To prawda?
Mam 190 cm, obecnie na redukcji przy 16% bf po porannym klotzu mam 110 na wadze. Myślę, że dużą rolę odgrywa tu typ budowy, bo np ja jako typowy endomorf z bardzo szeroką ramą(niestety w biodrach też) łatwiej zbierać masę.Inaczej będzie u ekto i mezomorfa
@Pozytywny_gosc: 189cm, aktualnie około 125-127kg i bf 13%, ale na sprzęcie od kilku lat. Naturalnie dobilem do 110-112kg przy okolo 15-16%bf, a później chwyciłem za testa
@Saprofit: w dodatku koleś twierdzi, że od 14 lat mimo próby progresu - utrzymuje forme i osiągnał limit genetyczny. Ale ale - ma niewiele gorszą sylwetke niż mistrz kulturystyki naturalnej. Tylko dziwne że ten mistrz kulturystyki naturalnej co roku delikatnie poprawiał swoją sylwetkę, a sarza co roku wygląda tak samo, bo się nie da.
@Saprofit: e tam, łudziłem się, że zrozumie, ale wyparcie u niego zbyt mocne.
Gdyby był na bombie to w ogóle by mnie nie dziwiło takie zachowanie, bo takie odpały się zdarzają. Ale chłop natural i ma gorsze jazdy niż kolesie na olbrzymich dawkach trenu czy deki
Chyba mnie przekonał, że nie warto być naturalem ( ͡°( ͡°͜ʖ( ͡°͜ʖ͡°)ʖ
@Pozytywny_gosc problemy z poczuciem własnej wartości; ciągłe pisanie o tym co preferują "dziewczyny", większych od siebie nazywa ulańcami - klasyczny brak pewności siebie, ocenia innych, przez to ciągle czuję się oceniany, prowokuje w internecie i szuka poklasku, dziecinada.. ale śmiesznie bylo sobie poczytać bo jakoś mi umknęła ta inba, także dzięki za info
https://www.wykop.pl/wpis/64963771/kontynuujac-wczorajsza-sylwetkowa-inbe-z-goracych-/230285903
To chciałem się spytać - czy są tu jacyś faceci co mają po 190+ cm wzrostu, a najlepiej 200+cm i ćwiczą naturalnie? Jaką wagę macie gdy docinacie do okolic 10-12% body fatu?
Bo nasz wykopowy król naturalnej kulturystyki, który jak sam napisał ćwiczy 14 lat i:
Czyli jak widać ma pojęcie o kulturystyce i wie co robi ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°). Według niego skoro sam ma 84kg przy 188 cm wzrostu na redukcji to jak np: jest sobie facet co ma 200cm wzrostu i schodzi do 10% BF to nie ma szans, żeby ważył z 90kg ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°), tylko max 80kg no i w ogóle nie da się mieć 90kg naturalnie będąć dociętym, niezależnie od wzrostu. Gość 230cm wzrostu ćwiczących naturalnie 5 lat z dobrą dietą, planem treningowym, progresem będzie ważył max 80kg i nigdy 90% na dobrej redukcji nie przebije. To prawda?
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport
Myślę, że dużą rolę odgrywa tu typ budowy, bo np ja jako typowy endomorf z bardzo szeroką ramą(niestety w biodrach też) łatwiej zbierać masę.Inaczej będzie u ekto i mezomorfa
@kurazryzem: Masz jakieś foto z tego okresu?
Gdyby był na bombie to w ogóle by mnie nie dziwiło takie zachowanie, bo takie odpały się zdarzają. Ale chłop natural i ma gorsze jazdy niż kolesie na olbrzymich dawkach trenu czy deki
Chyba mnie przekonał, że nie warto być naturalem ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ
Komentarz usunięty przez autora