5 337 + 2 + 2 = 5 341

DPD

W tym tygodniu to już 8km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

5 333 + 2 + 2 = 5 337

DPD

W tym tygodniu to już 4km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

4 733 + 2 + 2 = 4 737

DPD

W tym tygodniu to już 74km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

63 729,44 - 21,37 = 63 708,07

Dzisiaj prawie przegrałem z wewnętrznym leniem. Już wygodnie leżałem sobie na kanapie z myślą, że dzisiaj nic nie robię. Finalnie postanowiłem zawalczyć i wyjść na siłkę pobiegać. Dzisiejszy trening to improwizowany papaton w postaci zabawy biegowej. Podczas biegu zrobiłem 6 powtórzeń po 2-3 minuty na blisko maksymalnej prędkości bieżni. Tętno szybowało w granicę progu/maxa.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

4 623 + 2 + 2 + 33 = 4 660

Odrobinę

W tym tygodniu to już 70km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

4 587 + 2 + 2 = 4 591

DPD

W tym tygodniu to już 33km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

4 496 + 2 + 2 + 21 = 4 521

Papaton

W tym tygodniu to już 29km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

4 451 + 2 + 2 = 4 455

DPD

W tym tygodniu to już 4km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

4 382 + 21 = 4 403

Papaton

W tym tygodniu to już 41km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

3 392 + 51 = 3 443

Luteń Sruteń

#rowerowyrownik #rower #gravel

Skrypt | Statystyki

3 388 + 2 + 2 = 3 392

DPD

W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

= 4 941

Poprawny wynik

#stacjonarnyrownik #kontrolaantydopingowa

Skrypt

3 327 + 2 + 2 = 3 331

DPD

W tym tygodniu to już 16km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

3 300 + 2 + 2 = 3 304

DPD

W tym tygodniu to już 12km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

3 296 + 2 + 2 = 3 300

DPD

W tym tygodniu to już 8km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

3 292 + 2 + 2 = 3 296

DPD

W tym tygodniu to już 4km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość