Ekipa z #rowerowetrojmiasto, proszę o polecenie fajnych szosowych tras w okolicy 70-100 km z centrum Gdańska. Będę na 3 dni i chciałbym przejechać crème de la crème okolicznych asfaltów.
#szosa
#szosa
@do_porzygu:
jesli chcesz duzo podjazdow to kaszuby
jesli chcesz plasko to zulawy
Mam sporo sladow na swojej stravie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.strava.com/athletes/22289561
jesli chcesz duzo podjazdow to kaszuby
jesli chcesz plasko to zulawy
Mam sporo sladow na swojej stravie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.strava.com/athletes/22289561
kodi1911 via Zakop
Przedwczoraj oddałem krew. Do tego jazda w prawie 30 stopniowym upale nie sprawiła, ze jeździło się łatwo i lekko. Czułem się tak jakbym poszedł na rower bez śniadania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #pokazrower #rower #rowerowepodlasie #rowerowygdansk
#szosa #pokazrower #rower #rowerowepodlasie #rowerowygdansk
źródło: comment_1591996305NKOlA9aVCksCZodACGqnST.jpg
Pobierz
kodi1911 via Zakop
@DonCebulione: prawdziwa jazda na #szosa polega na tym, ze jak wjedziesz na gore to nie ma widoków ( ͡° ͜ʖ ͡°)
kodi1911 via Zakop
@m4kb0l: @motoinzyniere szkoda, ze nie robią okularów rowerowych ze szkłami korekcyjnymi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_1591698449p9SEqNKd8zr34tgFaoC46K.jpg
Pobierz
kodi1911 via Zakop
@chosenon3: pomaga, trzeba porządnie trzymać kierownice, bo troche rzuca na boki. Zobacz na filmiku jakie zyski sa dla koła ze stozkiem przy wietrze bocznym i oponie 26C ( ͡° ͜ʖ ͡°)
kodi1911 via Zakop
@BorowikSzlachetny: w zeszłym roku robiłem trasę z przejazdowa do krynicy morskiej + powrót. Trasa wraz z przeprawa promem w Świbnie. Warto dołożyć te pare kilometrów by dotrzeć do Krynicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
kodi1911 via Zakop
kodi1911 via Zakop
@szpernik: 8.2kg z gejami i koszykiem na bidon
Złamałem barierę 30km/h na dystansie dłuższym niż 30km. Pijce ze mną kompot, są postępy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa
#szosa
źródło: comment_1591123826uCNQ1kHDyRiOlApOxn3w4S.jpg
Pobierz
kodi1911 via Zakop
kodi1911 via Zakop
kodi1911 via Zakop
@bez_pomyslu: garmin
kodi1911 via Zakop
to uczucie, gdy niecały rok temu te samą trasę pokonywałem ze średnią 28kmh. Dzisiaj mimo mocnego wiatru (30kmh) udało się wykrecic znormalizowaną moc na poziomie 335W (ok. 4w/kg) i średnią 35.3kmh ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #rower #rowerowetrojmiasto #rowerowygdansk #strava #wykopfocusclub
#szosa #rower #rowerowetrojmiasto #rowerowygdansk #strava #wykopfocusclub
źródło: comment_15907765547DlHbatZT3zTxtMg567xfY.jpg
Pobierz@DejwiD: @melo7: otoz nie. Z wiatrem srednia byla powyzej 36. Wracalem mniej wiecej tak samo, wiec wiatr tutaj nie zmienil zbyt duzo. Wiem, ze @mati1990 by mnie przegonil jadac po kostce brukowej ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@FearFactory: no wlasnie nie. Dopiero teraz zaczynam robic interwaly, wczesniej skupialem sie na tym by jezdzic dluzej w okolicy ftp
@FearFactory: no wlasnie nie. Dopiero teraz zaczynam robic interwaly, wczesniej skupialem sie na tym by jezdzic dluzej w okolicy ftp
źródło: comment_1590786101vIFiuT9VaonxeNc8BBMW0X.jpg
Pobierz
kodi1911 via Zakop
@Branco_Amigo: pewnie to będzie zaskoczeniem, ale jeździłem. Całkiem sporo, bo przez rok zrobiłem 11km. Głównie to polegało na jeździe w tempie by być dosyć mocno zmęczonym (>80% możliwości). Później na zwifcie kilka planów treningowych (crit crusher, build me up). Teraz staram sie jeździć w taki sposób by na każdej hopce trzymać 400-500W z momentami na 600-800W. Na płaskim staram się trzymać po 300-340W.
Nie mam żadnych trenerów czy tam konkretnych
Nie mam żadnych trenerów czy tam konkretnych
kodi1911 via Zakop
@Branco_Amigo: ja zawsze jeżdżę solo, nigdy nie byłem na żadnej ustawce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@TripleSec: interwałe po 20 metrów i jakoś się uzbierało. Później kupiłem te neoprenowe rękawiczki
@TripleSec: interwałe po 20 metrów i jakoś się uzbierało. Później kupiłem te neoprenowe rękawiczki
Mireczki powoli pojawiają się u mnie Rag+2/+1 z NS'a. I promo dla Was!
Cena detaliczna 5299 pln za +2 i 6999 za +1
U mnie na bazarku #velomania 5 stówek mniej = 4800 pln za +2 / 6499 pln za +1 z wysyłką DHL'em.
Rag +2
https://velomania.pl/pl/p/Rower-Ns-Bikes-Rag-2-2020-Ciemnoniebieski/1770
Cena detaliczna 5299 pln za +2 i 6999 za +1
U mnie na bazarku #velomania 5 stówek mniej = 4800 pln za +2 / 6499 pln za +1 z wysyłką DHL'em.
Rag +2
https://velomania.pl/pl/p/Rower-Ns-Bikes-Rag-2-2020-Ciemnoniebieski/1770
kodi1911 via Zakop
@SkwarSki: polecam, kupiłem dla różowej, rozmiar S
źródło: comment_1590487130fZYo1xk6DELyBqwhv2zhPp.jpg
Pobierz
kodi1911 via Zakop
dobrze, ze nie wiało w druga stronę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie chciało mi się już kręcić do stówy, moze by się udało zejść poniżej 3h. Pierwsze 40km to była masakra - #wmordewind, pod gore z Żukowa do Wieżycy i kilka razy złapała mnie ulewa
#szosa #rower #rowerowetrojmiasto #rowerowygdansk
Nie chciało mi się już kręcić do stówy, moze by się udało zejść poniżej 3h. Pierwsze 40km to była masakra - #wmordewind, pod gore z Żukowa do Wieżycy i kilka razy złapała mnie ulewa
#szosa #rower #rowerowetrojmiasto #rowerowygdansk
źródło: comment_1590358955cMkXcFxyr8tvTvpDvb0V9P.jpg
Pobierz
kodi1911 via Zakop
@LubieDrapacSiePoGlowie: pagorkowaty teren na kaszubach to idealna odskocznia od jazdy po płaskich żuławach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
kodi1911 via Zakop
@krabozwierz: najlepszy smar do roweru. Testowałem może hydrodynamic od muc offa?
kodi1911 via Zakop
@segatus: myjka ultradźwiękowa do biżuterii. Efekt po 8 minutach czyszczenia w myjce. Wlewam 300ml gorącej wody i 50 ml nafty lub innego rozpuszczalnika
źródło: comment_1589919161nhTENR8JJ3fUf77DEBjmTQ.jpg
Pobierz
380 884 + 70 = 380 954
Dziś pierwsza moja 70! (｡◕‿‿◕｡)
Jak wy to robicie, ze nie umieracie?
#rowerowyrownik #rowerowywroclaw #wykoptribanclub #triban #szosa
Dziś pierwsza moja 70! (｡◕‿‿◕｡)
Jak wy to robicie, ze nie umieracie?
#rowerowyrownik #rowerowywroclaw #wykoptribanclub #triban #szosa
źródło: comment_1589826805tPuulU544ZOBxWAF0Qc1Z3.jpg
Pobierz
BRAKUJE KRWI! PANDEMIA NIE ZMNIEJSZA ZAPOTRZEBOWANIA NA KREW!
Wszystkie ręce na pokład. Wykopiecie? Link do znaleziska: https://www.wykop.pl/link/5507365/brakuje-krwi-rckik-w-calym-kraju-alarmuja-i-prosza-o-pomoc/
Regionalne Centra Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa wprowadziły dodatkowe procedury, które sprawiają, że oddawanie krwi jest bezpieczne. Potencjalni dawcy poddawani są wstępnej weryfikacji przed wejściem do RCKiK. We wszystkich punktach przestrzegane są wzmożone działania higieniczne, dezynfekcyjne i zasady ochrony osobistej wobec wszystkich pracowników (nie tylko medycznych) i osób przychodzących z zewnątrz.
W
Wszystkie ręce na pokład. Wykopiecie? Link do znaleziska: https://www.wykop.pl/link/5507365/brakuje-krwi-rckik-w-calym-kraju-alarmuja-i-prosza-o-pomoc/
Regionalne Centra Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa wprowadziły dodatkowe procedury, które sprawiają, że oddawanie krwi jest bezpieczne. Potencjalni dawcy poddawani są wstępnej weryfikacji przed wejściem do RCKiK. We wszystkich punktach przestrzegane są wzmożone działania higieniczne, dezynfekcyjne i zasady ochrony osobistej wobec wszystkich pracowników (nie tylko medycznych) i osób przychodzących z zewnątrz.
W
źródło: comment_1589794109o46KIR0L2TtpBVBx52ixjB.jpg
Pobierz
Mirki szukam aplikacji na telefon do poruszania się na szosie, niestety google mapy potrafią wyprowadzić na na rowerze szosowym w takie ścieżki że tylko klnąc można. coś polecacie?
#szosa
#szosa
Z tym ziomkiem jest zabawa, śmiech i radość każdego dnia xD
Ps wszedł w 4 gęstość przez aparat srajomi
#pies #pokazpsa #zwierzaczki #psy #smiesznypiesek #humorobrazkowy #heheszki
źródło: comment_1592494441QOz7B4ukKkmB3YJwpLNVDa.jpg
Pobierz