Wróżenie z fusów, czyli...
mecze, jakie rozegrałaby Legia, gdyby aktualna tabela była tą końcową po 30. kolejkach:

Kolejka 31: Legia Warszawa - Zagłębie Lubin
Kolejka 32: Wisła Kraków - Legia Warszawa
Kolejka 33: Legia Warszawa - Korona KielcePokaż całość

Można iść zjeść dodatkową porcję jajek, Paschy, makowca, mazurka i serniczka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wesołych Mirki i Mirabelki!

#swieta #bieganie #wielkanoc

Mireczki i Mirabelki, jaką polecacie siłownię na Ochocie?
#mikrokoksy #warszawa #silownia

Jedziemy z ekipą na niedzielny konkurs do #planica i tutaj miałbym pytanie - czy ktoś z was jechał tam kiedykolwiek samochodem? Zastanawiamy się, jak duże są korki rano przez ostatnie kilkanaście-dziesiąt kilometrów, jak wpłynie to na czas podróży (mamy do przejechania 210 km) i czy będzie duży problem z zostawieniem auta w Kranjskiej Gorze (inb4 wiemy że dalej wjazdu dla aut nie ma). Resztę kwestii mamy raczej ogarniętą, bilety kupione,Pokaż całość

Tak więc jestem po 3 dniach testów, porównań, pytań o opinie etc.

To mój ostatni dekant Aventusa, naprawdę szkoda mi kasy na odlewki 50ml za prawie 300PLN, skoro mam ten sam sok (dla mnie 95% podobieństwa) za duuużo niższy hajs.
Jedyna różnica, to cytrynowe otwarcie, ale to trwa może maksymalnie 20-25min.
Rozwija się tak samo pięknie jak Aventus, projekcja trwająca do 4h, no i trzyma spokojnie 12h.

DziękujęPokaż całość

Jambalaya - proste, pożywne i zajebiste w smaku.

Zdecydowanie polecam Mireczki i Mirabelki.
#mikrokoksy #gotujzwykopem #dieta

xD
#mecz

Elo! Miałem robić kiedyś dziennik treningowy na tagu ale po co pisać jakieś wysrywy nołnejmowe, więc raz na ruski rok coś wrzucam żeby przypomnieć światu, że ćwiczę i kiedyś wejdę na scenę, a wtedy wszyscy zejdą z podziwu...albo z żenady xD

Cel: zrzucić balast z brzucha, nabrać trochę mięśnia i w końcu się opalić xD
Mam: 183cm, 83kg
Dieta: 3-4 posiłki 2300kcal; B:160g~ T:80g~ W:240g~
Trening: 4x w tygodniu siłownia (split) + interwałyPokaż całość

Skoro mają odmłodzić skład i kupić kilku Polaków to kto odejdzie? Rado? Może dlatego tak często gra? Malarz?
#legia

Cześć #mikrokoksy pytanko mam. Jestem na redukcji, kończę 7 tydzień. Waga i pomiary spadają, kratka trochę się uwidacznia. Chciałbym dociąć się johimbiną.

Jak to stosować? Jaka dawka? Kiedy zacząć o jakich porach? Treningi zawsze robię rano.
Wzrost: 193, waga: 87/88, w pasie w ostatnim tygodniu 84.5.

#silownia #suplementy

Ryż ze szpinakiem i czosnkiem oraz pieczony kurczak z warzywami

#mikrokoksy #gotujzwykopem

Mirki, brał ktoś coś takiego? Quest Nutrition MCT Powder Oil
Podobno dodaję dużo energii i świetnie się po tym pracuje. Ktoś może zweryfikować?
#dieta #mirkokoksy

Mirki najlepsze burgery srodmiescie #warszawa ?

mireczki jakiego antyperspirantu używacie do perfum? kiedyś miałem aa bezzapachowy i był idealny, ale niestety go wycofali, a nivea w sprayu niestety nie do końca mi podchodzi w połączeniu z niektórymi zapachami #perfumy #modameska #kiciochpyta

No nieźle
#mecz